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1.
撑杆跳技术对于力量和速度要求很高,但是我国女子运动员在力量上面有所欠缺,这严重制约了我国女子运动员在撑杆跳运动中的竞争与突破。由于专项力量的特殊地位,本文对于这点着重研究了专项力量对女子撑杆跳的影响作用。 相似文献
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韩生 《漯河职业技术学院学报》2010,9(5):143-144
跳高专项力量训练水平的高低是决定跳高运动员专项运动成绩好坏的首要因素。运用文献资料法和专家访谈法对青少年跳高运动员专项力量训练进行探索,提出相应的训练方法,以利于青少年跳高运动员学习和掌握专项运动技术,提高专项运动成绩,为青少年跳高运动员进行科学、合理的专项力量训练提供参考。 相似文献
3.
力量是运动的基础,但力量素质必须很好地转移、发挥、利用,以便有效地提高专项成绩,所以专项力量素质显得尤为重要,是运动员完善专项技术、提高专项运动成绩的决定因素。本文就跳远项目的常见专项力量训练方法及其原理进行了剖析,以便选择和设计出更好的跳远专项力量训练方法,从而提高专项成绩。 相似文献
4.
罗亮 《湖北大学成人教育学院学报》2012,(4):62-63,74
本文立足于羽毛球运动员专项力量训练的特点,从训练部位、方法及要注意的问题等方面对羽毛球运动员的专项力量训练方法进行了深入研究。 相似文献
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6.
皮划艇运动是一项体能主导类水上竞速性运动项目.从皮划艇运动员力量素质特征研究着手,探讨皮划艇运动专项特征和训练方法,认为可采用间歇训练法发展皮划艇运动员的最大力量和力量耐力素质,采用重复力量训练法发展运动员的速度力量素质. 相似文献
7.
篮球运动员的力量训练应注重弹跳力、腰背部肌肉力量、小腿肌群力量和手臂、手腕、手指力量的发展.该研究从篮球专项力量训练的理论基础、训练方法的选择、需要注意的问题等方面进行了分析,为篮球专项力量的训练提供了重要参考. 相似文献
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运动员提高身体素质的基础是力量素质,具备良好的力量素质是任何竞技运动项目的运动员获得优异的运动成绩的前提。力量素质是青少年篮球运动员身体素质的基础,注重提高篮球专项力量素质,能够延长篮球运动员的运动寿命和提高篮球运动员的运动水平。因此,要从青少年时期抓起。进行科学、系统、全面的力量素质训练和专项训练,才能培养出更多优秀的篮球后备运动员。所以,篮球教练员对青少年篮球运动员的专项力量训练应高度重视,科学地进行力量训练。本文通过文献资料法,对青少年篮球运动员的专项力量素质训练方法进行了研究。 相似文献
9.
力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在.各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移,发挥和利用,有效地提高短跑成绩.对当今力量训练方法与手段存在的一些误区进行剖析,提出短跑专项力量训练的方法手段的选择与设计应注意的问题. 相似文献
10.
许敏 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(16):104-107
皮艇运动具有独特的动作和技术结构特征,由此决定了其肌肉收缩形式、工作性质和发力顺序亦不同于其他运动项目.以往进行专项力量专项训练研究时很少从肌肉工作规律入手,致使许多专项力量训练手段特异性和针对性不强.而本研究的核心研究内容就是找到皮艇专项肌肉群,根据这些肌群的工作特征制定专项力量训练方法.据此,本研究在研究清楚皮艇运动的动作和技术结构特征的基础上,运用三维录像与解析系统和表面肌电图仪分析系统,根据肌肉工作的基本原理,对皮艇运动的主要用力肌群及其收缩特征等进行深入地研究,同时将这些肌群的位置和功能以及在划船中所起的作用等知识及时地传授给教练员和运动员,将有助于我们更加准确地研究和设计皮艇专项力量训练方法,有助于教练员和运动员更易理解和正确使用专项力量训练原理和方法手段,亦可丰富皮艇运动的专项训练理论. 相似文献
11.
孙宝洁 《湖北广播电视大学学报》2010,30(7):156-156
本文拟就篮球专项力量指导思想、篮球专项的主要特征、训练方法等问题进行综述讨论,旨在为篮球运动员专项力量素质的训练提供参考,并为后续的探讨打下基础。 相似文献
12.
王芳 《齐齐哈尔师范高等专科学校学报》2015,(3):147-148
在我国男子和女子撑竿跳高发展历程中,出现过很多优秀的运动员选手,如刘飞亮、薛长锐和李玲等,就目前我国男女撑竿跳高运动员的水平而言,与国外优秀选手相比较还存在着较大的差距。该文就我国撑竿跳高运动现状,从队伍建设、教练员业务能力和系统性训练三方面进行思考,以期促进我国撑竿跳高运动事业的发展。 相似文献
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本文对中专学校非体育专业田径运动员力量训练的作用,影响因素和训练方法等进行了探讨,提出了力量训练要针对非体育专业运动员的身心特点和专项要求,并长期坚持,重视质量。此外,还要使训练计划保持系统性,并选择合适的训练方法,只有这样,才能收到较好的效果。 相似文献
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本文从掷标枪的基本力学原理和解剖机制出发提出了在运动员的训练中应有针对性地、长期地进行系统的专项力量训练，因为专项力量是标枪运动成绩高水平的保障，长期地进行系统的专项力量训练，因为专项力量是标枪运动成绩高水平的保障，为此，文章提出了一系列训练方法。 相似文献
17.
轩芳英 《湖北广播电视大学学报》2012,(3):154-155
采用文献资料和调查法,结合多年的训练和比赛经验,系统分析了皮艇运动员专项力量训练存在的问题,并提出了行之有效的专项力量训练方法和手段,以此促进皮艇运动成绩的提高,从而为皮艇训练和比赛提供有价值的理论依据与参考。 相似文献
18.
高脚竞速运动员力量训练方法研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王锦 《昭通师范高等专科学校学报》2007,29(5):41-43
探讨发展高脚竞速运动员力量的训练方法和手段,寻求适合高脚竞速运动员的力量训练方法.旨在用科学的训练方法指导选择正确的训练手段,为进一步提高高脚竞速运动员的训练水平提供一定的理论参考依据. 相似文献
19.
本研究通过查阅资料,专家访谈等方法．找出跳远运动员的专项力量训练的特点和方法．提出一些见意和训练方法．以供跳远运动员和教练员,提供参考。 相似文献
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