共查询到20条相似文献，搜索用时 406 毫秒
1.
2.
3.
田径项目是高中体育课程教学中占据非常重要地位的一个教学内容,而短跑又是田径项目中的一个重要组成部分。在高中阶段对学生进行田径项目训练时,体育教师不仅要对学生做好力量方面的基础训练,还要注重提高学生短跑的综合技能。本文就高中短跑项目中的力量训练进行简要的分析。 相似文献
4.
邱伯聪 《体育科技文献通报》2014,(5):70-71
在高中田径必修短跑教学中,除常规的技术教学外,可根据学生特点和教学的要求,以人体循环系统的特点为理论指导,设计若干练习点,按顺序、按规定时间和次数,循环往复地进行练习发展力量素质。实践证明,采用循环练习有利于提高课堂教学的有效性,克服教与学的枯燥,增添练习的乐趣,激发练习的积极性,能有效地发展学生的力量素质和短跑能力,提高短跑运动成绩。 相似文献
5.
在初中阶段,体育短跑是体育教学的重要内容之一。短跑对于初中生来说难度不大,是一项有益于学生身心的运动。训练学生短跑既能帮助学生进行日常锻炼,又能解放学生学习压力。教师在进行体育短跑训练时,不仅能帮助学生获得体育知识与技能,还能提高学生的身体素质。因此,本文结合初中体育的教学现状,浅谈初中体育短跑训练策略,以提高初中生的短跑能力。主要立足于合理选择短跑教学内容、创新短跑教学方法、注重短跑训练技巧、训练学生短跑爆发力这4个方面开展初中体育短跑教学活动。 相似文献
6.
短跑运动不仅在竞技运动当中占据重要地位,还是田径运动的基础,在田径项目建设和其他竞技运动的发展当中扮演着重要角色。所以在高中阶段的体育活动中,教师要高度关注田径短跑训练,并在短跑教学指导过程中积极找寻影响学生短跑效果的关键因素。大量的研究和实践表明,力量训练是短跑训练的核心,是影响短跑成绩的体能因素,要让学生在短跑运动中充分发挥运动技术,提高运动成绩,就要对力量训练方法进行科学设计提高学生的爆发力以及速度,为学生的身体素质和运动技能的综合发展提供必要支持。 相似文献
7.
短跑项目是高中体育课程的重要组成部分，同时也是学生较为喜爱的体育项目之一，短跑训练是学生提升短跑成绩和强化身体素质的重要途径，其中力量和速度的专项训练是短跑项目的关键环节，有利于学生掌握短跑技能，提升其短跑能力。基于此，本文简要阐述了力量训练在短跑项目中的重要性，提出了高中体育教学中提升学生短跑力量与速度的具体方法。 相似文献
8.
田径项目是高中体育教学当中占据重要地位的一个项目,而短跑是田径项目当中的一个组成部分,在高中体育教学体系以及竞技运动当中都有着一定地位。在对高中生进行田径短跑项目的训练是做好力量训练的基础,同时也是提高学生短跑综合技能的关键要素。为了提高高中体育田径短跑项目教学的实效性,促进学生体育综合能力的进步,教师要把侧重点放在力量训练方面,不断优化和完善力量训练方法。 相似文献
9.
短跑训练是高中体育田径项目中的一个基本项目,训练的是学生的爆发力与反应能力,对学生的四肢发育、心肺功能等有着良好的优化作用。在新课改下,越来越多的人开始关注体育教育对学生的身体素质发展、心理品质优化的双重作用。为了让越来越多的学生喜欢上体育运动,教育部提出了阳光体育、健康第一等多种新理念。在这一时代背景下,高中体育教师也要积极优化短跑训练活动与组织形式。本文将从根据学生身体强度来设计短跑训练任务、丰富短跑训练活动的组织形式、以赏识教育保护学生的短跑训练自信三个角度来分析高中体育教师应该如何组织有效的短跑训练活动。 相似文献
10.
高中短跑训练应针对现代短跑技术要求和运动员特点,更新训练观念,改革训练方法,探索高中短跑训练的新规律。笔者在认真学习短跑训练新理论的基础上,对高中短跑训练进行了新探索,认为抓好以下五个环节,训练才能收到好的效果。 相似文献
11.
短跑是中小学田径教材中一项重要的内容,是发展其它运动项目的基础。提高学生的短跑速度不仅可以提高学生的学习兴趣,同时也可以促进他们在从事其它体育项目时做到游刃有余。春暖花开,气温升高,正是提高学生短跑速度的一个大好时机。因此,教师更要进行针对性的教学,来发展提高学生的短跑速度。针对学生在短跑速度教学中的问题,笔者进行了积极的探索,在这里介绍给大家,供大家参考。一、速度练习A:提高步频大家都知道,提高短跑速度从技术环节上来分析,主要有两个重要途径,其一是增快步频,再就是增大步幅。根据普通学生的的实际情况,笔者认为… 相似文献
12.
从有效教学的理念看,高中体育课堂教学既要有效果,也要重效益,还要讲效率,即学生通过体育课堂教学不仅学有所获,学习到的体育与健康知识、技能和方法具有积极的效用,而且学习效率颇高。课堂教学目标是高中体育课堂教学是否有效果的前提条件,它需要明确具体且重点突出;教学内容在较大程度上决定着高中体育课堂教学是否具有较高的价值效用,而精心创设的教学策略有助于提高高中体育课堂教学的效率。 相似文献
13.
随着田径运动的发展,现代短跑技术已由强调后蹬变化为重视前摆,高中男子短跑训练是打基础的重要时期。如何针对现代短跑技术的要求和高中男生的特点,更新训练理念,改革训练方法十分重要。近几年来,笔者坚持打好基础、发展能力、提高素质的原则,提高了短跑训练质量,先后培养出11名一级运动员。其中程路100米10秒88。陈其辉200米22秒20,均在省级比赛中夺冠,王成文在2007年海南海口举行的全国中学生田径锦标赛上400米跑出49秒30的好成绩。 相似文献
14.
短跑是田径运动中最为常见的项目之一,广泛开展于中小学的体育教学过程中,对学生身体素质的锻炼和提高有着积极的促进作用。就目前高中田径教学来看,主要的短跑项目有50米、100米、200米及4×100米接力等,这些运动的开展都离不开力量的爆发和持之以恒的耐力。因此,加强田径项目中短跑的力量训练,有助于提高学生短跑的能力和毅力,进一步提高他们的短跑成绩,促进他们体育综合素养的提升。 相似文献
15.
影响短跑成绩最关键的两个因素是速度和力量,同时短跑在中小学体育教学中却是一个难点：时间短、动作单一、机械重复,易使学生感到枯燥。如果教师在进行教学训练问题上不顾学生的具体条件和实际水平,盲目地加大运动量,忽视劳逸结合,机械地搬用成年人的训练方法,很难调动学生的练习积极性。因此,在速度和力量方面探讨提高短跑教学效果的手段与方法对于提高教学质量有重要意义。 相似文献
16.
体育课堂教学是学校体育工作有效落实的重要渠道与载体,提高体育课堂教学质量对于学生掌握体育知识与技能以及人格形成等意义重大。合理选择与运用教学方法是提高体育课教学质量的前提,因此体育教师要善于辨析教法和精用教法。基于文献研读和教学实践总结,通过语言、非语言、实物、示范、游戏、情境等六个维度对高中体育教学实践中引导式教学方法运用进行了探析,研究认为高中体育教师要立足高中生身心和高中体育教学内容的特点合理加以选择及有效运用。 相似文献
17.
100米跑是高中体育教师测试学生身体素质的重要项目之一,也因此成为他们教学的重要组成部分。如何提高100米跑的教学质量就成为了高中体育教师迫切需要解决的难题。基于此,笔者提出了信息技术示范标准动作、因材施教保证个性发展和小组合作实现共同进步三种有效的教学策略,并对此展开详细的论述,以期望能够帮助高中体育教师走上短跑教学的高效之路。 相似文献
18.
本文运用教学实验、数理统计等研究方法。对绵阳市涪城区区第二中学初二年级三十名男生在短跑技术教学中进行实验对比,实验组采用体育游戏教学法穿插于短跑技术教学中来学习短跑技术动作,以提高学生练习时的积极性和主动性,对照组采用常规的技术教学法进行教学。结果中显示,体育游戏教学法与常规的短跑技术教学在教学效果上有明显性差异,同时游戏教学还可以调动学生在体育课中学习的积极性,提高学生学习兴趣,较好的完成教学任务。 相似文献
19.
高中篮球教学是体育教育的重要组成部分,而分层教学模式则是针对不同学生的个性化教育需求而设计的教学方法之一。分层教学在高中篮球教学中具有诸多优势,可以为学生提供个性化指导、提高学生学习效率、培养学生的合作与领导力。本研究阐述高中篮球实施分层教学的意义、分析高中篮球教学现状,提出分层教学模式在高中篮球教学中的实施策略,以供参考。 相似文献