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杨露禅所传府内派太极拳拳法共有十套,其由浅入深,由外及内,寓健身、养生、技击于一体,呈阶梯状,有一套完整的训练方法。府内派太极拳的特点是,雍容华贵、舒展大方、气势磅礴、潇洒流畅、体系完整、传统时尚。其具体内容是:1、智捶。2、太极大架108式。3、太极老架108式。4、太极小架108式。5、太极长拳。6、小九天。7、后天法。8、太极散手三十式。9、太极十三内丹功法。10、点穴法。另外还有桩功、行功、推手、刀、剑、 相似文献
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山西省交城县太极拳协会会长陈有山先生,其拳艺师承杨门嫡传田兆麟大师一脉。陈师对于太极拳颇有造诣,德艺双馨,令人敬重。2010年11月16日,陈师光临舍下,午餐小酌后,与马君国强、雷君启亮,于舍下共论太极。陈师 相似文献
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四、杨家追求真太极杨澄甫先生讲:"世间练太极者,亦不在少数。宜知分别纯杂,以其味不同也。纯粹太极,其臂如绵裹铁,柔软沉重。推手之时,可以分辨。其拿人之时,手极轻而人不能过。其放人之时,如脱弹丸,迅疾干脆,毫不费力。被跌出者,但觉一动,而并不觉痛,已跌出丈余外矣。其粘人之时,并不抓擒,轻轻粘住,即如胶而 相似文献
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随着太极拳技术的逐步成熟与发展,太极拳的养生作用突显,其技击功能呈现不断弱化。太极推手和太极散手都是太极拳的辅助运动形式,它们的竞技化实践存在理论上的缺陷。在长期的太极拳拳法技术实践中,缺少技击功能的实践经验,故而缺乏参与太极散手实践和其它搏击形式的技术和心理准备。就目前来看,还需加强太极拳技击理论和实践的研究,审慎地组织和参与各种技击攻防格斗实践。盲目和过分地宣传和夸大太极拳技击实践作用都是不理智的。 相似文献
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太极拳论王宗岳[正文]太极者,无极而生,阴阳之母也。[校勘](1)本篇全文采自陈微明的《太极拳术》(2)许靇厚,即许禹生的《太极拳势图解》,和陈炎林的《太极拳刀剑杆散手合编》篇题《太极拳经》。改论为经,实非笔误,乃推崇之意。 相似文献
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自幼酷爱武术的他,13岁那年拜师江西舞狮人习练岳家拳、杨家拳;19岁,他为寻求武术的更高境界,辞别恩师投奔河南嵩山少林寺。一年后,他来到武当山寻师,从此结缘扎根武当,成为三丰派一代宗师。目前,作为湖北省级非物质文化遗产名录“武当武术代表性传承人”,武当三丰派第十四代传人钟云龙,耗费大半生心智,将其悉心挖整的武当太极拳28式与武当太极拳108式的详细练法,编纂成《武当太极拳》对外发行。那么,他是如何结缘武当武术的？又有着哪些传奇的故事呢？ 相似文献
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据了解,前人学拳,学完一式,上下内外都达标了（指符合基础入门中正安舒,轻灵圆活八字要求）,老师才教下一式。杨老（禹霆）认为：“一式太极,式式太极。”他曾说：“老架八十三式,共326动,循规蹈矩,不急不躁,学完一套得三年零一季,即三年零三个月。”言下之意,只有扎扎实实,功夫才能上身。 相似文献
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通过分析比较少林拳与陈式太极拳的特点,表明陈式太极发展中存在时效慢,轻技击,宣传力度小,青少年受众少的不足,这些因素制约着陈庆州尊古太极的发展;指出突出散手,打破门规,提高传承人文化水平,巩固自身民族传统优势,遵循适度发展规律是当代陈庆州尊古太极发展的出路。 相似文献
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六、病功功式
出自太上之“三生万物”。太上日：“道生一、一生二、二生三、三生万物。”此为道生万物的生成顺序和天地气交而生万物的生成理论。功式是具体的把式,其式、数、顺序都必然合乎道的生成法则：道生一者为太极,太极者天地阴阳之始也,为宇宙之初混沌无物状态。虽然无物却已产生了第一个具体的有,这个有就是太极, 相似文献
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一、小引
近来重读司马平先生提供的《国学大师胡朴安论太极拳》（《精武》2007年第12期第8至9页）,觉其所论均为太极拳术正理,朴实真切且精当。文中说：“宇宙之原动力在太极,人生之原动力亦在于太极”,“腹为人全身最中处,此处一动全身无不动矣。”文中谈了三种“非太极”。1．“一动而不全身皆动者,非太极也”;2．“一动作即见剑拔弩张之形者,非太极也”; 相似文献
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文章采用张力为编制的《赛前情绪量表-T》（PES-T-16×4）量表,对39名（男运动员32名,女运动员5名）散手道运动员进行了调查研究。结果表明：武术散手道运动员的赛前情绪与其比赛成绩有很大的相关性,在比赛中获得一等奖的散手道运动员赛前情绪处在适宜的水平。 相似文献
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目的：探讨有规律的24式简化太极锻炼对老年女性膝、踝关节运动觉的影响。方法：36名无跌倒史的老年女性（60~65岁）随机分成年龄、身高、体重相匹配的太极组与对照组。采用膝、踝关节本体感觉测试仪在20周前后,分别对两组受试者优势腿的膝、踝关节运动觉进行测试。结果：1）20周后太极组膝关节的屈、伸运动觉在原有基础上显著改善（屈减小了37.2%、P =0.045,伸减小了25.1%、P =0.017）,太极组与对照组相比,膝关节屈、伸运动觉具显著性差异（屈减小了33.3%、P =0.039,伸减小了21.6%、P =0.021）;2）20周后,太极组踝关节屈运动觉显著减小（屈减小了21.8%、P =0.030）。太极组与对照组相比表现出屈显著减小（屈减小了16.5%、P =0.042）。结论：20周的太极锻炼显著改善了老年女性膝关节屈伸和踝关节屈的运动觉,但是对踝关节伸改善不显著。 相似文献