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篮球胸前传接球是有目的的转移球,是篮球运动的重要基本技术之一,双手胸前传接球是最基本最常用的传球方法。众所周知传球时要蹬（地）伸（臂）翻（腕）拨（指）动作协调连贯,接球时要伸（臂）收（臂）屈（肘）。看似简单的动作,小学生初次学习总会有部分学生逃避学习,分析原因：1.学生心理上恐惧篮球,担心被篮球砸伤或怕手指触球后疼痛。2.传球速度、力度、时间、空间尺度把握不准确,传出去的球不到位,如忽高忽低、忽左忽右,用力大小掌握不住;接球时手型不正确,条件反射性地躲球或习惯性地抱球而不积极主动的以正确手型接球。针对以上问题笔者总结以下策略。 相似文献
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篮球胸前传接球是有目的的转移球,是篮球运动的重要基本技术之一,双手胸前传接球是最基本最常用的传球方法。众所周知传球时要蹬(地)伸(臂)翻(腕)拨(指)动作协调连贯,接球时要伸(臂)收(臂)屈(肘)。看似简单的动作,小学生初次学习总会有部分学生逃避学习,分析原因:1.学生心理上恐惧篮球,担心被篮球砸伤或怕手指触球后疼痛。2.传球速度、力度、时间、空间尺度把握不准确,传出去的球不到位,如忽高忽低、忽左忽右, 相似文献
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运用模糊数学评价法可综合考虑各个因素在高校篮球教学的双手胸前传球技术考评中的作用。作者对高校学生双手胸前传接球技术考核存在的一些问题,提出个人的观点和建议。 相似文献
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一、两位刚走上工作岗位的体育教师的教学案例案例一:在进行"篮球—反弹球"教学时,教师让学生以4人为一小组,然后在宽松的环境下自由练习"双手胸前传球"。可是学生一、两分钟就完成了练习任务。(教师未作任何点评)接着,学生站成四排横队,每排的第一个学生拿一个篮球,要求学生把球反弹到正前方3、4米远的环形圆圈内。练习分两个层次:第一层次练习,把环形圆圈平放在地上,将球反弹至环形圆圈;第二层次练习与第一层次的反弹球练习不同的是,环形圆圈由学生拿着并 相似文献
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龙小兵 《新课程导学(上)》2011,(16)
《普通高中体育与健康课程标准》附录“运动技能”中明确要求学生:“较好地掌握球类项目中某一或某些项目(如篮球、足球、乒乓球等)的技术与战术.”足球是课标列入其中的一项,可见足球运动技能是体育课程应该重视的一项运动技能.传球是足球比赛中运用最多,也最重要的技、战术手段.队员接球后80％是将球传给同伴,20％是运球或射门.历届世界杯足球赛统计显示,决赛阶段平均每场比赛传球达1000余次.在一场比赛中,70％～80％的控球权是通过激烈争夺获得的,而控球权的转换很多时候都是由于传球失误所致.因此,传球技术水平的高低代表着一个运动员和一支球队整体比赛能力的高低,传球成功率往往决定着比赛的胜负.在教学中如何培养和提高学生的传球能力,是学生学好足球这门课的重要环节和内容. 相似文献
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小学篮球训练的主要任务是进行全面身体训练,发展灵敏、速度等身体素质,熟悉球性,学习传球、接球、运球、投篮、行进间低手上篮等基本技术。通过一些综合练习,增强学生体质,学习简单配合,掌握篮球运动的基本知识和简单的战术,使之能够初步进行篮球活动,并为中学篮球教学训练打下较好的基础。 相似文献
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在三大球的教学训练中,篮球的传接球、投篮,排球的控制球,足球的传接球、射门等是教学与训练的重点内容,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。我在教学与训练的实践中发现,墙在体育教学训练中,是一种很好的辅助体育设施。对墙练习可以增加练习密度,训练控球能力,对促进技术进步具有良好的作用,且简单易行,便于推广。一、篮球对墙练习法1.运球练习在开始训练队员时,由于他们球性不熟,所以运球时手指弹拨球的动作掌握不准。可以让运动员离墙一臂距离,面对墙站立,手举球于肩部位置,用手指弹拨对墙连续拍球,由慢到快,循序渐进,熟悉球性。2.传接球练习在篮球训练中,特别是初学者,如果让两位同学一起练习,会产生注意力不集中,掌握动作慢的情况。此时如果对墙自己练习,反复体会,对墙进行双手胸前传接球、反弹传接球、单手传接球等练习,并且在墙上作一些标志,以增强传球的准确性,效果会好得多。3.对墙投篮练习在墙上高3.05～3.40米处画一方格,练习者离墙一米或几米站立,用球击方格,渐渐过渡到运用高手或低手投篮进行反复投篮练习,能使运动员较快掌握投篮动作、球的飞行弧度及球的旋转等技巧。二、排球对墙练习法1.传球(1)单人连续对墙传球。准备姿势开始... 相似文献
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在三大球的教学训练中,篮球的传接球、投篮,排球的控制球,足球的传接球、射门等是教学与训练的重点内容,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。我在教学与训练的实践中发现,墙在体育教学训练中,是一种很好的辅助体育设施。对墙练习可以增加练习密度,训练控球能力,对促进技术进步具有良好的作用,且简单易行,便于推广。一、篮球对墙练习法1.运球练习在开始训练队员时,由于他们球性不熟,所以运球时手指弹拨球的动作掌握不准。可以让运动员离墙一臂距离,面对墙站立,手举球于肩部位置,用手指弹拨对墙连续拍球,由慢到快,循序渐进,熟悉球性。2.传接球练习在篮球训练中,特别是初学者,如果让两位同学一起练习,会产生注意力不集中,掌握动作慢的情况。此时如果对墙自己练习,反复体会,对墙进行双手胸前传接球、反弹传接球、单手传接球等练习,并且在墙上作一些标志,以增强传球的准确性,效果会好得多。3.对墙投篮练习在墙上高3.05～3.40米处画一方格,练习者离墙一米或几米站立,用球击方格,渐渐过渡到运用高手或低手投篮进行反复投篮练习,能使运动员较快掌握投篮动作、球的飞行弧度及球的旋转等技巧。二、排球对墙练习法1.传球(1)单人连续对墙传球。准备姿势开始... 相似文献
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《小学生导刊(低年级)》2008,(4)
在空地上画两条横线,中间相隔米,当做“小河”。参加者分成两队,每队人数一样多。每队的队员等分成两组,面对面站在“小河”的两边。每队小朋友拿两个呼啦圈,当做“小船”。游戏开始。右边排头的小朋友,将一个呼啦圈放到“小河”中,自己跳进呼啦圈内;然后,将另一个呼啦圈放到前 相似文献
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足球技术中,传球是一项很重要的基本技术。足球比赛中准确的传球是指将球传至恰当高度和远度、最利于接球者准确接球或进攻的空间位置。但是在激烈的比赛中,比赛的节奏,传球时所用的力量和传球的方向随时都在变化,而比赛中各种技术的实施,对传球技术的运用提出了不同的要求。 相似文献
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近年来的防守趋势是对球施加压力,弱侧(无球侧)防守队员缩回防区,大多数轮转式区域联防(横向移动按顺时针或逆时针方向轮转补位——译者注)就是利用这一原则的.我们进攻区域联防时,就是根据这些防守原则,在进攻最有利的投篮地点埋伏队员.用斜线传球的方法将球传给位于有利位置的投篮手,使他有充裕的时间在防守队员重新调整好防守位置之前进行中投.这样减少了通常将球转移到一侧去寻找投篮机会的多余的几次传球.我们的观点是,如果能用一次传球得到一个良好的投篮机会,那么处理球的失误次数将会减少.下面是几种用斜线传球进攻区域联防的方法: 相似文献
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２０００∽２００２年连续３年江西省体育高考进行了“４＋综合技术”考试方案的改革，即四项身体素质加三项球类的综合技术，其中身体素质分值为７０分，三大球技术各为１０分。综合技术为：篮球——往返运球投篮；足球——２０m运球绕杆射门；排球——发球。评分标准如下：（１）篮球往返运球投篮①测试方法：由球场右侧边线中点开始，面向球篮运球（左右手不限，下同）上篮，球投中篮后（投篮方法不限，下同），继续运球至左侧边线中点（必须踏线），然后继续运球上篮，投中后运球回到原点完毕（未踏到线不计技评分）。②评分：达标为８… 相似文献
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比赛教学法是在比赛条件下,按统一的比赛规则和最大强度来完成练习的一种教学方法。将比赛教学法运用到篮球课教学中,对发展学生身体素质,巩固和提高篮球技术、战术水平,调动学生积极性,调节课堂气氛,增进学生间的友谊,培养集体主义精神等优良品质以及培养终身体育锻炼的意识和能力都具有极其重要的意义。一、运球比赛直线运球比赛:全班分4组,每组排头各持一球站于端线,比赛开始,排头运球到端线运回给第二个同学,第二个同学按同样方法进行,依此类推,按完成的先后顺序决定名次,先完成者名次列前。与之相似的半场往返运球或半场和全场交替结合… 相似文献
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跑动上篮也称行进间投篮,一般常说的“三步上篮”也是指的这一种.这种投篮可以从球场的各个位置、各种角度跑向篮下,并在跑动中投球上篮,也可通过快速运球冲向篮下起步上篮.跑动上篮是最基本、最常用的一种投篮方法,初学者应着重学习这种投篮技术.跑动上篮是由跑、跳、运球、传球、接球和投篮等多种动作组成的较为复杂的综合性练习,对初学者来说是一种难度较大,不易掌握的技术.因此在教学过程中,一般先使初学者较熟练地掌握上述单个动作后,再安排跑动上篮的教学较为妥当.由于跑动上篮的技术复杂,动作难度较大,初学者经常发生顾此失彼的现象:注意了起步就顾不上接球,注意了接球却又赶不上步;即使勉强完成起步和接球动作,又出现了投篮时身体前冲过大或者球出手用力过猛等不协调动作,影响整个练习的完成.为了使初学者较快地掌握跑动上篮技术,尽量减少不协调现象的发生,我采用了以下教学步骤和方法:一、无球练习(徒手模仿)1.徒手起步接球练习(以下练习均以右手投篮为例) 相似文献