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相似文献
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1.
荷兰华尔兹舞音乐:圆舞曲 3/4速度:每分钟含三拍的46小节138拍/分时间:一遍21″,二遍42″,三遍1′3″,四遍1′23″类型:固定图案等级:初级  相似文献   

2.
11—07银色桑巴舞音乐:桑巴舞曲2/4速度:每分钟含2拍的27小节54拍/分钟类型:固定图案舞蹈组成: 男子:1、左前外2、右前内3、左前外4、右前内(快速交叉溜冰垫步)5、左前外6、右前内7、左前外8、右前内(同第4步)  相似文献   

3.
目的:采用HRV时域和频域分析指标对第八套广播体操锻炼对心脏自主神经的调节作用进行新的评价。方法:选取女大学生志愿者34名作为受试对象,随机分为三组:对照组(n=12)、实验一组(n=11)及实验二组(n=11)。实验一组和实验二组进行为期8周的第八套广播体操锻炼(每周5天,每天1次,其中实验一组每次连续做2遍广播操,实验二组每次做4遍),对照组不进行任何相关锻炼。用polar心率表(S810i,芬兰)记录了做广播操前、中、后即刻、后5分钟的心率及锻炼开始前、锻炼4周后、锻炼8周后安静状态下的心率,并采用专门软件对5分钟间期的心率变异性进行时域和频域分析。结果:①做第八套广播体操运动时RMSSD和HFnorm较运动前呈显著性降低,运动后5分钟仍未恢复至正常水平。而SD和LFnorm较运动前呈显著性升高,运动后5分钟仍未恢复至正常水平。LF/HF运动中及运动后即刻均较运动前显著增加,运动后5分钟恢复。②无论是实验一组还是实验二组经过8周的广播体操锻炼,可使安静时SD均呈现显著降低。结论:广播体操锻炼时表现为心交感神经紧张性增强、迷走神经紧张性降低,总体效应可持续至运动后5分钟。8周广播体操锻炼可以显著降低安静状态下心交感神经的紧张度。  相似文献   

4.
音乐:进行曲,2/4或4/4拍节奏:2强拍的58小节或4拍的29小节(每分钟116拍) 引入步:开始女伴在男伴的右侧一两人滑LFO,RFO,LFO,RFO.所有的步都是两拍。其它任何引入步都可以,但其中任何一人都不得超过七步。基里安是对滑行的准确性、旋转和控制的一致性的测验。在全套舞蹈中,上体  相似文献   

5.
《乒乓世界》2003,(4):44-44
滚弊1/8决赛「施拉御:。卡拉卡舍维奇(6,5 .10,对龙奎斯特小3塞弗(一9 .9.8、一9一9.11.8)斯米尔诺夫4:3本特森卜10 .8.10,一,1 .5.拼,7)格林卡4:3克热绍夫斯基(9,9,一g,一3,11,一7,9)布拉什奇克4:1普里莫拉茨‘15,一7.,0,9,8)库兹明4=一,托基奇(7,‘8.9,7,3)麟椒,3卡尔松限一12,一乳9,7,一11,一的.萨姆索诺失4:2凯纳特〔拍·5,氏一6,引1/4决赛施拉格4:1龙奎斯特(一1。,7,9,9 .5)斯禾尔诺失4:2格林卡印.,2,、.10,一11 .e)布拉什奇竟4:1托基奇〔5一12 .6.14.3)萨姆索诺夫4:2哈坎松卜10,7,4,一12 .6,6)半决赛斯米尔诺夫4:萨姆索诺夫4:决赛萨姆…  相似文献   

6.
呼拉圈定位体操,包括头部、上肢、躯干、下肢运动。共10节操,历行5分钟,适合中小学生练习。选用4/4乐曲伴奏(慢速迪斯科乐曲最佳)。预备:原地立正8拍,再原地踏脚8拍第一节头部运动(6×8)  相似文献   

7.
音乐:桑巴,2/4。 节奏:54小节/分,2拍/小节。 图案:固定。 时间:滑两遍,共59秒。 舞蹈开始时,两人滑两个连续步(用基里安式)。在每一个接续步后的第4和第8步是右前内快交叉步。在第3步(左前外)滑跑步时右浮足的动作是保  相似文献   

8.
拜读了贵刊2004年第4期刘启军老师的文章《对广播操<时代在召唤>部分动作的改进建议》一文之后,对于刘老师将扩胸运动的第二、六个八拍的1—4拍向后退四步,第四、八个八拍的1—4拍向前进四步的改进建议,我有一些不同的看法。第一、刘老师提到:第四节扩胸运动的第二、四、六、八个八拍中的1—4拍的脚步动作都是左脚开始向后退四步,整节操做完是退4×4=16步。我认为不然,第二、四、六、八个八拍中的1—4拍都是从左脚开始后退这不错,但是后退四拍共三步,因为最后一拍是右脚向左脚的一个并步,不产生位移,所以这节操做完是退了3×4=12步,而不是16…  相似文献   

9.
7.小弹砚 形式(l)16义8 IX8拍,第1一2拍右腿向前弹直如图(l),3一4拍还原成提膝动作,5一8拍动作同1一4拍: 2只8拍动作同1又8拍.第8拍右腿提膝向右侧转动如图(2)3义8拍 第1一2拍右腿向侧弹直如图(3),3一4拍还原成右提膝动作如图(2),5一8拍动作同1一4拍。 5X8拍 第1一2拍右腿向后弹直如图(4),3一4拍还原成右侧提膝动作如图(2),5一8拍动作同l一4拍‘ 6X8拍动作同5X8拍 7X8拍,8又8拍动作同3丫8拍,4又8拍最后一拍收式. 9x8拍一16XS拍动作同IXS拍一8又8拍但方向相反。形式(2》8x8拍(音乐4/4或2/4拍快速》、弓)〔匆市未飞子铸,“”。“’ 了才 …  相似文献   

10.
为了提高花样滑冰运动员的舞蹈意识,充分发挥肢体的能动性,从而收到姿态优美、动作自如的效果,我们为花样滑冰的舞蹈训练编排了部分组合.现将其中的一个组合——课前准备活动的韵律操简介如下,供有关方面参考.音乐:2/4.类型:劲歌、劲曲.速度:2拍,每分钟63小节计124拍.时间:6′30″.风格:刚劲有力,朝气蓬勃.  相似文献   

11.
音乐:狐步4/4节奏:4拍26小节(每分钟104拍)引入步:开始女伴在男伴的右侧——双人LFO(2),RFO(2),LFO(2)其它引入步是允许的,但其中任何一人都不得超过七步.内勾狐步舞是在冰场一端的纵轴附近开始,这是三个圆形的图案.冰场的一侧有两个圆的圆心,在冰场的一端运动员滑过纵轴再重复所有的步法.绕冰场一周需做两套同  相似文献   

12.
1.一位擦地 4×8拍<音乐4/4拍中速> 1×8拍第1-4拍右脚尖沿地面向右侧擦地至远端点地。如图(1)第5-8拍右踝关节用力下压沿地面擦回成预备姿势。 2×8拍动作同1×8拍。3×8拍,4×8拍动作同1×8拍,2×8拍但方向相反。  相似文献   

13.
集体舞     
(二)基本步法 1.踏踢步——第一拍左足向左侧一步,第二拍右足向左侧一步,第三拍左足再上一步,第四拍左脚原地踏跳,同时右足向左侧踢出,脚面绷直。右踏踢步从右足开始,动作与前相同,但方向相反(见图2)。 2.普通跑跳步(略) (三)进行方法之一 1.全体学生围成一个圆圈,并1-2报数分清第一次舞伴(见图1)。 2.歌曲第一遍: (1)(2)大家面向左侧,左足开始做左踏踢步,(3)(4)大家面转向右做右踏踢步,(5)(6)全体放手并原地踏步,先自拍手一次,再各伸出左手;(7)  相似文献   

14.
音乐:探戈4/4 节奏:4拍28小节(112拍/分) 这是一个具有探戈舞特点的罗曼缔克舞,滑的线痕要陡. 引入步的最后一步用开出刀,这样容易滑舞蹈的第一步。步1和4用闭势滑行。午蹈的第一步是在小节的第四拍上,必须严格的遵守舞蹈滑行的节奏,两人用三拍滑一个双3,并摆浮足,男伴用左足, 女伴用右足。女伴的右足手放在男伴的左肩上,他们的左手伸开。步2是交叉,两脚在冰上,男伴做RFO前交叉和LFO,女伴滑RFO前交叉和LBO。这一步要尽可能跨的宽一些,右膝弯屈,在这一步的末端男伴滑LFI,两脚靠在一起,女伴在小节的某一拍伸直右膝,两脚靠在一起步.5—11用闭势滑行。步5是由男伴摆动特维兹勒和女伴的  相似文献   

15.
预备姿势:接上节结束姿势:第一个八拍:1-2拍:双手持圈上举,圈与地面垂直。3-4拍:体前屈,两脚踩圈,圈与地面垂直。5-6拍:上体前屈,两臂侧举,手掌随拍节向前翻转,同时塌腰、挺胸,眼看左手方向。7-8拍:动作同5-6拍,方向相反。第二个八拍:1-4拍:上体前屈,两臂后举,掌心向后同时塌腰,挺胸抬头。  相似文献   

16.
<正> 九、俯卧后踢腿(8×8拍) 动作说明:第一个八拍:1、3、5、7拍左腿(绷脚尖)向后上摆踢《图1》、2、4、6、8拍还原成《图2》。第二个八拍:1、3、5、7拍左腿(勾脚尖)向后上摆踢《图3》,2、4、6、8拍还原成《图4》。第三个八拍:1、2、3、4、5、6、7、8拍左腿(绷脚尖)向后上摆振(一拍一动,回落时脚、腿不着垫)《图5》。第四个八拍:1、2、3、4、5、6拍左腿(勾脚尖)向后上摆振(一拍一动,回落时脚、腿不着垫)《图6》,7-8拍还原成屈臂俯卧撑《图2》。第五、六、七、八个八拍;同第一、二、三、四个八拍,换右腿做。第八个八拍7—  相似文献   

17.
音乐:帕索·道布勒,2/4拍节奏:2拍5 6小节(112拍/分) 引入步:开始女伴在男伴的右侧——男.RFO(2),LFO(2),RFO(2)LFI(1),RFI(1)。女:RFI(2),LFO(2),RFO(2),LFO 3(2)。任何其它的引入步是允许的,但其中任何一人都不得超过七步。在舞蹈中,两人做相应的位置变换。  相似文献   

18.
坎托:59年生人,身高1.72米,有八年的训练史,是墨西哥继鲍蒂斯塔和冈萨雷斯等名将之后又一新秀。坎托从1981年开始称雄于世界竞走体坛,我们也正好是从1981年西班牙第一次见面,他在那次竞走世界杯20公里比赛中以1:23′52″成绩首次夺得世界冠军,我们曾在以后的四次大赛中见过面,他是以20公里为主项的。他的历年成绩是:80年1:19′02″,81年1:23′08″,82年1:23′13″,83年1:19′41″,84年1:23′13″。  相似文献   

19.
第十一节:协调性健力舞组合协调性健力舞组合,是具有一定难度的表演性高级健力舞组合。它要求动作对比鲜明,层次清晰,舞姿刚健,表情丰富。1——4拍:右脚旁移一步,右手前举,抬头(图1)。5——6拍:向后转体,屈体,低头(图2)。7——8拍:立身,双臂上举(图3)。1——2拍:屈左臂同时屈右膝(图4)。3——4拍:左臂上举,立身(图5)。  相似文献   

20.
一、按摩要求:动作始终意守下丹田(脐部)。第一节:洗面。动作:两手对掌搓热、干洗面部,一上一下为一拍。拍节四八拍(下属同)。第二节:梳头。动作:两手手指分开,虎口相对,指尖紧贴头皮,由前额上缘发际开始,逐渐向后作。来回梳抓动作,每拍梳抓一次。要求:全头梳抓到。第三节:指弹头。动作:两手五指微弯曲,自然分开,用指头弹打头顶部,从上星穴沿督脉行至百会穴,向后到哑门穴,1～8拍弹打～遍。要求:两腕放松弹打。第四节:擦耳。动作:两手半握拳,食指指腹于耳朵耳轮及所有凹陷处擦摩,从上至下擦摩为一拍。  相似文献   

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