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网球运动负荷特征的评定 总被引：3，自引：0，他引：3
通过参阅国内外相关文献,初步探索网球运动的负荷特征,从运动生理生化的角度提出了评定网球运动负荷的可行性指标。研究认为:基于生理生化指标的负荷监控,可以在网球运动训练中有针对性地发展特征性体能和预防过度训练损伤,为制定科学的网球专项训练方案提供依据和新思路。 相似文献
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通过参阅国内外相关文献,初步探索网球运动的负荷特征,从运动生理生化的角度提出了评定网球运动负荷的可行性指标。研究认为：基于生理生化指标的负荷监控,可以在网球运动训练中有针对性地发展特征性体能和预防过度训练损伤,为制定科学的网球专项训练方案提供依据和新思路。 相似文献
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宋梅 《赤峰学院学报(自然科学版)》2019,(4)
当前,我国全民健身运动逐渐发展起来,网球等球类运动广泛地受到人们的关注和重视.在进行网球运动的过程中要求运动者通过练习掌握运动的技巧,现阶段,网球训练的主要方式就是网球墙.因此,本文对利用网球墙练习的网球全程训练模式进行了深刻的探究,希望为网球练习人员提供帮助. 相似文献
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首先指出网球运动和高水平网球运动员在高校中的作用及其意义,其次探讨了影响网球运动员竞技水平发挥的主、客观因素,以及高校高水平运动心理训练的必要性。然后通过心理技能测试,找出在心理技能上影响高校高水平网球运动员竞技水平提高的因素,在此基础上,探讨高校高水平网球运动员的特质自信心训练具体方法。 相似文献
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力量训练是其他基本素质训练的基础,而核心力量训练则是专项训练的关键。本研究以运动训练理论为基础,结合网球专项力量训练,初步构建了网球运动专项核心力量训练方法的模型。网球运动专项技能的动作方法、能量代谢特征是其核心力量训练的根本出发点,它是核心力量训练模型的＂花盆和土壤＂,它决定了网球技能动作的运动生物力链和专项力量类型,结合力量训练的原则,进一步决定了核心力量训练的部位、顺序和方式（＂LOM＂）,以及力量训练的最大负荷百分比、每两组练习间的间隔、组内练习重复次数、完成组内重复训练的时间、组数和练习频度（＂PIRTSF＂）,在这些因素的基础上,再选择合适的、具有专项特异性的力量训练方法。 相似文献
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多球训练是网球运动中必要的教学方法,通过多球训练有助于提高学习者的体能以及网球技战术。可以让学习者更好的掌握网球运动中的脚步移动以及控球,是网球教学中必不可少的训练方法。 相似文献
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朱秀清 《浙江工贸职业技术学院学报》2013,(4):54-56
网球项目如何适应少年儿童这一特殊群体,有技术训练的方法问题,也有心理素质训练及有效组织等问题。现以温州某青少年俱乐部训练基地为例,在分析温州市少年儿童网球运动训练现状的基础上提出温州市少年儿童网球运动训练水平提升的策略研究。 相似文献
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网球比赛属于一项不断承受不同压力的运动,因此,教师在整个网球教学的过程中要不断地进行科学的训练课程的设计,通过行之有效的模拟环境对其进行训练.文章通过阐述网球比赛中的压力训练的重要性,对网球训练过程中所出现的一些问题进行了分析和探讨,通过对压力训练的基本特征以及压力训练的作用详细的分析,最后提出了自己的意见和建议. 相似文献
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根据高校网球教学改革现状,结合中央民族大学网球运动发展状况,通过对俱乐部教学及分层次教学方法的分析,总结出高校网球教学的较好模式：在普通学生中组建运动队,将运动队的训练融入网协活动中,以比赛带动公共课教学。这种互动模式可实现网球教学竞技、提高、普及兼收的良好效果,对我国高校网球教学具有较好的借鉴意义。 相似文献
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通过实验教学法对凯里学院体育学院网球专项班教学法进行论证研究,探索核心力量训练对网球发球技术教学的影响.实验表明：核心力量训练能够快速提高身体各部分肌肉的协调用力,稳定发球技术动作的运动链、控制身体姿势,能显著提高网球发球技术和发球质量. 相似文献
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通过对39篇相关文献以及全国部分体育教育专业乒乓球专修教学大纲的分析,探讨在体育教育专业乒乓球专修课程这种特定教学环境中专项身体素质训练的目的意义、内容方法以及评价,以更好地发挥专项身体素质训练的重要作用,旨在为乒乓球专修教学训练提供依据,为深化教学改革提供参考. 相似文献
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体育专业的网球课是培养各级各类网球人才的重要场所,其教学质量直接影响学校网球人才培养的质量以及以后的健康发展,因此,如何提高体育专业网球课的教学质量,对高校网球运动的发展有着非常重要的意义。 相似文献
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从终生体育角度探讨高校乒乓球公体课教学 总被引：5，自引：0，他引：5
谢冬兴 《开封教育学院学报》2008,28(3):109-110
在普通高校乒乓球公体课教学中,应精讲理论课程内容,改进教学手段,丰富教学方法,精选教学内容,培养学生进行乒乓球活动的能力和学习积极性,让学生学会乒乓球基本技能和基本理论,养成把乒乓球运动作为终身进行体育锻炼的习惯和意识,让学生认识到乒乓球运动的锻炼的价值,让乒乓球运动带给他们无穷的乐趣. 相似文献
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浅析网球的球感和手感的教学与训练 总被引：4，自引：0，他引：4
杨传高 《山西广播电视大学学报》2004,9(6):63-64
就网球的球感和手感在体育教学与训练中的运用,通过文献资料法、访谈法、逻辑分析法,论述了网球的球感和手感的重要性及教学与训练方法。 相似文献
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近年来,随着网球运动在中国的快速发展,高校网球教育教学的改革也在不断走向深入,网球课程教学考试考核评价模式中暴露的问题逐渐显现出来。比较而言,在传统教学模式下,网球教学考核模式主要着眼于技术掌握情况的达标和动作掌握规范性方面,考试难于全面考核学生的综合能力。而运用自主探究式教学法,并相应地进行考核评价方法的改革,构建有利于培养学生自主学习、自主探索、自主创新能力的教学质量评价体系,充分发挥教师的主导作用与学生的主体作用,就显得特别重要。 相似文献
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不同水平学生乒乓球教学问题的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
何瑞映 《中国科教创新导刊》2011,(11):204-204
通过对乒乓球教学中不同水平学生不能同步提高乒乓球水平的问题进行分析。研究认为：不同水平学生不能同步提高乒乓球水平心理问题、技战术问题、专项体能等问题的影响;应加强心理方面的辅导、技战术的训练、专项体能的提高等措施来解决不同水平学生乒乓球教学问题。 相似文献
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王勤宇 《雁北师范学院学报》2011,27(1)
通过问卷调查了解了山西省普通高校网球课开展的基本情况、教师教学和学生学习以及教学内容和设施场地的现状。结果显示：山西省普通高校网球课课时偏少,网球课的开设只是针对各校体育系院的学生,且为选修课;网球教师以年轻人居多;大多数网球教师也是凭借个人爱好而开始练习此项运动,并没有经过专业的训练或是长期的训练;学生们主要是通过学校网球教师的讲授了解到网球的相关知识及规则,但受练习时间和场地的限制较大,无法长期持续的进行网球练习。 相似文献
20.
李怡双 《长江工程职业技术学院学报》2011,(4):84-85
针对大多高职院校的乒乓球教学存在着忽视学生综合能力的培养、教学中缺乏针对性、实效性等问题,提出高职院校乒乓球教学应根据学校实际创造优良教学环境,树立“面向社会,健康第一”的思想,开展时尚、休闲、实用性的教学内容,培养高职院校学生社会责任感、表现力与创造能力,促进学生个性全面发展,以适应时代发展对人才培养的需求,为学生终身体育锻炼奠定良好的基础。 相似文献