共查询到20条相似文献，搜索用时 453 毫秒
1.
短距离跑对学生的速度耐力是个严峻的考验,跑的规范且符合运动生物学原理节约体能显得尤为重要,所以要提高速度,就要纠正短距离跑的各过程中的技术。短距离跑在纠错过程中要抓住短距离跑的起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲次四个阶段去观察。依据途中跑是取得锻炼效果和提高短跑成绩的主要阶段,注重途中跑的易犯错误及纠正,再进行起跑、起跑后的加速跑和终点冲次三个阶段的纠正。分析产生错误原因及纠错方法上注重运动生理学、运动心理学及运动生物力学在体育运动中的运用。 相似文献
2.
3.
以现代跨栏跑的技术特点为视角,分析了青少年跨栏跑运动员赛前的一般生理和心理规律,提出了对运动员进行赛前心理调节的方法。 相似文献
4.
对于少年运动员来讲,基础技术训练是游泳水平改进与提高的重中之重。通过积极培养正确技术意识、实现技术训练与身体素质训练相结合、实行短距离间歇法掌握技术环节、运用水陆结合法体会技术要领、采用分解与配合交替法突破技术难点、加强辅助练习提高技术动作质量,运用针对少年运动员游泳技术的教学训练的有效方法,才能促进我国少年运动员在游泳技术水平方面的快速提高,为培养世界级优秀运动员打下扎实的技术基础。 相似文献
5.
体育是集健身、教育、娱乐为一体的一种活动。田径短距离跑是体育项目中的一个重要组成部分。在体育竞技中,田径项目是重要的环节,其中短距离跑是其主要的项目环节,因此,其训练的重要性不言而喻。在进行短跑训练的过程中,要注意选对训练对策,只有这样才能够激发运动员的训练积极性,从而提高运动员短跑的速度和技巧。本文就田径短距离跑训练对策进行了简要分析,仅供交流。 相似文献
6.
跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值极高、对身体素质要求较高、节奏性强的运动项目。过栏是跨栏跑的关键环节,在过栏中,其动作正确与否将直接影响过栏动作的质量。本文运用相关理论对这些错误动作进行分析,在此基础上对技术动作进行了描述和概括．提出了在整个过栏中合理性、经济性、实效性的动作规格。从而能够有效的避免和及时的、有针时性的纠正错误动作。 相似文献
7.
跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值极高、对身体素质要求较高、节奏性强的运动项目。过栏是跨栏跑的关键环节,在过栏中,作正确与否将直接影响过栏动作的质量。运用相关理论对这些错误动作进行分析,在此基础上对技术动作进行了描述和概括,提出了在整个过栏中合理性、经济性、实效性的动作规格。从而能够有效的避免和及时的、有针对性的纠正错误动作。 相似文献
8.
9.
主从式无线传输信道自适应跟踪技术是实现短距离无线通信的关键,短距离无线通信系统在传输和接收信号过程中,由于通信干扰和信道畸变等因素的影响,导致通信质量下降,研究短距离无线通信的抗码间干扰和信道均衡技术,设计无线传输信道自适应跟踪,提高通信质量。提出一种主从式无线传输信道自适应均衡处理的无线传输信道自适应跟踪技术,构建短距离通信系统信号包络模型,设计短距离通信的信道均衡技术,根据检验统计量和门限关系,用似然比估计的方法实现信道参量估计,达到无线传输信道自适应跟踪的目的。实验结果表明,采用该方法进行短距离通信传输,信道估计精度提高,对局部平稳性影响较小,保证了算法的收敛性。 相似文献
10.
师范校是培养小学教师的基地,根据本世纪末普及义务教育和提高中华民族素质的要求,建设一支高素质的中小学体育教师队伍,是刻不容缓的重要任务。因此,在我们师范体育教学中,必须重视学生体育能力的培养及素质的提高,首先从能力方面谈一谈。一、观察、指导与帮助能力中师体育教学中通过大量生动形象的直观手段(动作的示范、教具模型的演示,多媒体教学),促使学生建立正确的概念。我认为在练习动作时,要特别强调互相观察动作是否正确。这样,一是提高学生的观宗、指导与帮助的能力。二是可以提高教学效果。互相监督,提高学生的自觉性。比如,九八级普师班学生在蹲距式起跑练习中,要求同学之间互相观察起跑动作,指导帮助各就各位姿势,预备时的臀部的高度以及起跑后的疾跑动作等。这样,既使学生学到了技术,又培养了学生的能力,对今后的教育教学工作有很大的好处。二、口头表达能力运用口令进行表达是小学工作中不可缺少的表达方式。我认为要教会师范生熟练的喊口令,新生在入校后便开始进行口令的学习,然后在充分利用体育课的准备活动,让学生取代教师及体委的位置,轮流 相似文献
11.
从运动学角度对我国优秀竞技健美操运动员落地俯撑动作技术质量进行研究,通过定量分析,对许多有价值的运动学参数达到准确的定性分析,从而鉴别其优劣与找到存在的问题,改进与提高动作质量,为进一步促进运动技术水平提高而具有重要的意义。 相似文献
12.
试图运用运动人体科学理论和速滑专项训练学的理论就放松技术对青少年速滑运动员形成正确技术动作,对短距离成绩的影响以及采用那些训练方法手段解决运动员的放松技术加以探讨。为青少年速滑运动员短距离训练提供理论与实践的参考依据。 相似文献
13.
通过运用科学的练习方法加强排球运动员柔韧性训练，全面发展全身各关节韧带肌肉的柔韧性，能有效地改进运动技能，增大动作幅度，提高协调性和动作质量，以提高技术动作质量。既可明显减少运动的负荷，又可避免和减少伤害事故的发生率，延长运动寿命。 相似文献
14.
针对百米跑或短距离跑存在各种各样技术上的错误,且错误的技术正不知不觉地损失肌肉能量,致使短跑速度因能量不足而出现速度障碍现象,从而论述了肌肉能量为何会损失的道理,为短跑训练提供理论上的指导。 相似文献
15.
对竞技健美操成套动作的能量代谢特点进行分析,探讨六大营养素的配合比例,得出比较适合竞技健美操运动员在赛前的营养补充,为竞技健美操运动员在比赛中的动作稳定性提高与机体的有效恢复提供依据。 相似文献
16.
对竞技健美操成套动作的能量代谢特点进行分析,探讨六大营养素的配合比例,得出比较适合竞技健美操运动员在赛前的营养补充,为竞技健美操运动员在比赛中的动作稳定性提高与机体的有效恢复提供依据. 相似文献
17.
阿娜 《内蒙古科技与经济》2003,(12):559-559
短距离跑是径赛项目中距离最短,速度最快,高度协调、技术性要求很强的运动项目.运动员要在短距离中发挥最高速度,并且保持跑到终点,需要顽强的意志品质、良好的身体素质,同时也还需要具有良好的技术.作为一个短跑运动员,掌握好短跑的放松技术,无疑是有利的. 相似文献
18.
对竞技健美操成套动作的能量代谢特点进行分析，探讨六大营养素的配合比例，得出比较适合竞技健美操运动员在赛前的营养补充，为竞技健美操运动员在比赛中的动作稳定性提高与机体的有效恢复提供依据。 相似文献
19.
通过对2009年柏林世锦赛前八名运动员的每20米的分段时间、起跑至30米处的时间及其他身体形态方面的数据的统计分析发现：运动员的竞技年龄越来越长,达到世界级水平或者获得世界冠军越来越＂高龄化＂。前八名运动员全程平均速度为9.67～10.44m/s;前40米段最大速度为10.58m/s（帕顿）～11.43m/s（博尔特）;都在60～80米处均达到本人最高速度,运动员加速距离长、达到最高速度绝对值大,维持高速跑的能力强。我国选手一般在40米段就出现最高速度,起跑加速方面并不弱于国外运动员,甚至强于国外运动员,在短距离内能加速到本人最高速度,并且最高速度绝对值小于国外运动员,维持高速的能力弱。 相似文献
20.
速度是基础,耐力是关键,力量是保证.提高力量素质是完善跑的技术动作的重要环节,力量训练与跳跃训练和技术训练结合起来才能收到较好的效量. 相似文献