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几年来，我校的舞蹈教学取得了较好的成绩，连续三届在我市校园艺术节中获一等奖，并在武汉地区、湖北省各项比赛中先后获过一等奖的好成绩。虽然成绩不错，但是在教学中还是存在很多的弱项，例如，我一直采用的是中国舞训练方法，由于训练强度大和时间密度紧等原因，学生的舞蹈技术技巧动作完成的很好。在太重视技术动作训练的同时，学生的表演又成了弱项，对今后的发展造成了局限性，针对这种情况，我进行了“听、想、说、跳”相结合的训练方法，使之取得了一定的效果。 相似文献
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舞蹈毯技随着现代舞蹈作品的广泛应用而越来越受到人们的关注。许多学校都开设了毯技课,这门课程是传授舞蹈技巧的重要课程,属于舞蹈专业学生的一门必修的基础课,主要是训练学生之身体柔软度、身体灵敏度,还有训练学生的力量、速度及爆发力等内容。舞蹈毯技训练难度比较大,同时具有技巧动作比较复杂等特点,假如在教学及实习过程中缺少科学的训练方法,则容易出现慢性损伤或者急性损伤。在舞蹈毯技训练中应该注重伤害事故的预防具有积极重要的意义。本文结合教学及训练实际,对舞蹈毯技训练中伤害事故的预防进行了有益的探索,以供参考。 相似文献
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舞蹈是艺术的一种,它是人们在自然活动的基础上对人类活动、生产劳动、娱乐等动作的加工提炼,用规范化、有节奏的动作,通过人体的手势、动作姿态,造型来表达人们的思想感情,反映社会生活的一种艺术表现形式。在舞蹈教学中要求教师要训练学生动作的协调性和对的感受,还要了解学生的心理状态使用使学生在轻松晗恰的同时对掌握专业的舞蹈知识与技能技巧。下面就近几年来对中师生舞蹈教学的实践,谈几点体会。 相似文献
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立定三级跳远是部分省份体育高考测试重要项目之一,它的技术性较强,对身体素质要求也较高,往往学生投入练习的时间比较多,吃了很多苦,成绩难以提高,导致学生练习的积极性不高.要在短时间内提高考生的立定三级跳远成绩,必须认真分析动作技术和采用科学有效的训练方法.自己在实践中,通过采用测量法和行动研究进行对比分析和论证,制定了-套训练方法对高三体育考生的立定三级跳远素质训练有一定的指导意义. 相似文献
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通过对舞蹈基本功训练课中地面训练、扶把训练和中间训练方法的分析强调重心在舞蹈训练中的重要性。 相似文献
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在青少年运动员训练中,游戏性活动或纯游戏性训练是我们通常采用的训练方法,它能适合青少年运动员掌握动作技术,激起他们学习动作技术的积极性,激发教练训练的热情,使青少年运动员的学习过程更加合理完善。研究表明：以发展专项身体素质为目的的游戏性活动训练能够取得良好效果,广泛运用游戏性活动并将其作为初级专项身体和技术的非传统训练手段,具有很强的实用性。 相似文献
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静力性力量和动力性力量一样在竞技健美操的技术动作中起着至关重要的作用.特别是在竞技健美操中,静力性力量应用于竞技健美操的各个环节.而通常在竞技健美操运动员在训练中,以动力性的力量训练为主,静力性力量的训练往往被忽视,使竞技健美操的力量训练未能达到理想的效果.通过阐述静力性力量训练在竞技健美操中的重要性以及训练方法,强调在实际的训练中,应加强静力性力量的训练,不断改善和提高运动员的身体素质和机能能力,帮助运动员在比赛中取得优异的成绩. 相似文献
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在短跑训练中,良好的放松跑技术对其短跑成绩有着极其重要的作用,它能使运动员在跑的过程中更经济的运用自身的能力,更有效地发挥最大潜力,更大可能取得最好成绩.而放松跑技术训练在短跑运动员训练中还没有得到充分的重视或运用,本文结合短跑实际,运用运动理论知识,阐明了放松跑技术在短跑中的重要性,并提出了训练方法. 相似文献
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本文论述了参加高考训练中乒乓球技术训练中应注意的若干问题,指出要注重教学程序和方法,搞好多形式的练习,及时巩固提高。同时,应培养学生的优良作风,在教学训练中真正将教学与训练相结合,以便在体育高考中取得优异的成绩。 相似文献
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试图运用运动人体科学理论和速滑专项训练学的理论就放松技术对青少年速滑运动员形成正确技术动作,对短距离成绩的影响以及采用那些训练方法手段解决运动员的放松技术加以探讨。为青少年速滑运动员短距离训练提供理论与实践的参考依据。 相似文献
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对高考乒乓球教学训练的思考 总被引：1，自引：0，他引：1
本文论述了参加高考训练中乒乓球技术训练中应注意的若干问题,指出要注重教学程序和方法,搞好多形式的练习,及时巩固提高。同时,应培养学生的优良作风,在教学训练中真正将教学与训练相结合,以便在体育高考中取得优异的成绩。 相似文献
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分解教学法是教学、训练中经常采用的一种训练方法,即把一项复杂的技术动作拆分成几个部分先分别练习,待掌握基本技术动作以及能力提高后再进行全程练习的一种教学方法。笔者在借鉴前人跳远教学方法基础上,采用分解教学法将跳远的技术结构分为助跑、起跳、腾空、落地四个部分对本校田径队的跳远进行训练。 相似文献
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2008北京奥运会的成功举办和我国运动健儿们在国际大赛上取得的一个个骄人成绩,都充分体现了以人为本、科学化训练的重要性。合理的教学和训练方法在运动员的培养过程中起到了至关重要的作用。运动员是训练和比赛的主体,应充分发挥他们的主观能动性,努力调动他们参与训练和比赛的积极性和热情,才能更好的提高运动成绩,在比赛中获得佳绩。 相似文献
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幼师专业的学生在走入工作岗位后要承担教育儿童的重任,舞蹈在幼儿的教育中占有举足轻重的低位,因此,幼师专业的学生学好舞蹈便成了所有学科中的重中之重。在舞蹈教学中,基本功的地位尤为重要,科学合理的基本功训练在舞蹈教学和舞蹈技能的提升方面占有不可取代的地位。本文就幼师专业的学生的舞蹈学习中的舞蹈基本功的科学训练及其做了具体阐述,并论述了如何有效地进行基本功训练。 相似文献
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徐敬民 《内蒙古科技与经济》2000,(Z1)
“兴趣是最好的教师”乐理教学要想取得满意的效果 ,激发学生的学习兴趣 ,是至关重要的。笔者在创造良好的教学氛围和调动学生的积极性 ,自觉性方面探索到了一些方法 ,并在实践中获益匪浅。1 体态律动可以激发学生的兴趣 ,使其身心得到愉悦体态律动是瑞士音乐家 ,教育家达尔克罗斯独创的教学法。它不同于舞蹈训练。舞蹈是以训练有节奏 ,有美感的姿态动作来反映编导者及表演者的思想感情 ,而体态律动则是以身体为乐器 ,通过身体动作 ,体验音乐节奏的速度 ,力度 ;时值的变化 ,以音乐刺激听觉 ,产生印象 ,从而获得音乐的能力 ,用动来表现音… 相似文献
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由于健美操规则的不断修改,对健美操动作的难度、操化要求越来越高,健美操运动员的训练面临严峻挑战,在比赛中没有高难、创新动作是很难取得优异成绩的,而发展难度动作,除了科学的训练方法和手段外,关键在于运动员本身要具备发展难度动作的运动能力。因此,体能训练在健美操训练中的比重日益加大。 相似文献