共查询到20条相似文献，搜索用时 448 毫秒
1.
立定跳远是体育达标、高考、中考首选的跳跃项目之一，也是中、小学生喜爱的运动项目之一。由于该项目不属于正式田径比赛项目，人们对如何提高立定跳远成绩的问题重视不够，对学生存在的一些技术问题探讨也不多：但是立定跳远教学却有很高的锻炼价值和教育意义。通过立定跳远项目的基本技术动作学习， 相似文献
2.
3.
<正>在立定跳远教学中,学习好立定跳远的基本动作和发展学生的爆发力是教学的关键,在课堂上如果只是反反复复地练习基本动作,学生就会觉得课堂内容非常乏味。如何提高学生在立定跳远教学中的积极性?通过实验,把小垫子运用到立定跳远教学中和传统的立定跳远教学进行对比,立定跳远教学中采用小垫子辅助教学可以起到集中 相似文献
4.
李飞 《体育健康知识画刊》2013,(Z1):12
立定跳远由于其技术动作简单,所需场地较小,易测试和练习,因此成为中小学达标测试的必测项目,也是中考体育考试项目之一。通过立定跳远测试,能够了解学生的下肢爆发力、腰腹力量、协调性、灵活性。在教与学的环节中,如果对立定跳远的技术动作重视不够,忽视技术指导,学生的成绩就会受到较大的影响。 相似文献
5.
6.
立定跳远是训练跳跃能力的重要练习,是反映人体下肢爆发力的一项重要指标。是中考体育中重要的测试指标。人们对影响学生练习立定跳远的一些非技术因素探讨不多。通过访谈法、问卷调查法等对影响石家庄市长安区四所中学初三男生立定跳远成绩存在的非技术因素进行了调查分析,初步找到了"症结"所在,为体育课立定跳远的高效率教学解决了一些问题。 相似文献
7.
立定跳远是由准备、起跳、腾空和落地四个技术环节构成,是发展下肢弹跳力和爆发力的主要运动项目之一,也是衡量学生体质健康的重要指标之一,并且,由于其简便易行,从而成为高中体育的重要课堂教学项目。但是,在实际教学中发现,高中阶段学生立定跳远成绩并未得到显著的提高。究其根本,在于教学中对立定跳远动作发展规律认识不足,认为立定跳远教学就是教会学生正确的动作,让学生重复练习即可。这种对立定跳远动作发展规律缺乏根本性认识,导致教学设计及教学方法有效性不足,从而影响立定跳远教学的质量。因此,本文对高中生立定跳远动作发展规律进行研究,并结合其发展规律对高中生立定跳远教学设计进行探索。 相似文献
8.
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。学校体育课程教学主要目的在于教授学生一定的运动技术,掌握体育锻炼方法,培养学生终身体育意识。立定跳远作为田径教学内容的重要组成部分,常见的立定跳远为挺身式,笔者经过多年的实践教学分析总结出立定跳远成绩不理想的原因,在下文中一一进行阐释,并提出解决的措施,为广大的同行提供借鉴与参考。 相似文献
9.
立定跳远是中小学体育教学大纲规定的田径项目中的主要内容之一,它不但是中学生国家体育锻炼达标的项目,而且近几年又被列入初三升学考试和高三毕业会考项目,因此立定跳远得到体育教师和学生们的广泛重视。如何科学练习才能有效提高立定跳远成绩,我们在教学中应着重加强以下几个重要环节的教学。一、蹬摆技术环节立定跳远是人在处于静止状态中靠两臂充分有力的摆动配合下吱用力蹬地而摆脱静止状态完成起跳动作,所以蹬摆技术是决定立定跳远成绩的关键,在这一技术 相似文献
10.
立定跳远是一项以考察运动员下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力为主的运动项目。从运动技术方面看，主要通过展腹、收腹举腿、团身落地动作完成。通过对相关肌肉的科学训练，对提高立定跳远成绩有很大的作用。当今，立定跳远已被很多体育院校列为招生必考项目，很多地区也把立定跳远列为各级学校毕业升学考试项目。然而，国内对其训练方法阐述的不多，所以，笔总结自身的实践经验撰写此。 相似文献
11.
12.
立定跳远是小学1～4年级学生体育课考核项目,是3～6年级学生体育“达标”测验项目。在小学体育教学中,如何突破重点分散难点,使学生尽快掌握立定跳远的技术技能呢?我采用了《情境教学法》,让学生在诗情画意中学习立定跳远,收到了较好的效果。一、“仿生”导入新课,引起学生兴趣一节课能否上好,开课十分重要。俗话说:“良好的开端是成功的一半”。从儿童心理学研究得知,小学生十分喜爱小动物,特 相似文献
13.
中学体育教学以及中学中考,都将立定跳远作为一个非常重要的学习和考试科目。立定跳远是一项运动强度相对比较小,但运动技巧性要求比较高的体育项目。本文主要分析影响学生立定跳远效果的因素以及在教学中应该采取的训练方法。 相似文献
14.
“递进式”立定跳远练习设计●张培基“递进式”立定跳远练习的组织形式类同于“能力分组”，其练习密度大，既有利于调动学生练习的积极性，培养学生进取精神，又能有效地发展学生的跳跃能力和腿部力量，从而提高立定跳远成绩。练习设计如下：确定标志在原先立定跳远测试... 相似文献
15.
立定跳远是由预备、起跳、腾空和落地四个部分构成的,影响立定跳远成绩的主要因素主要有技术动作、学生个体身体素质、心理素质等方面的因素。立定跳远动作中的起跳和腾空展体阶段是相对较难掌握的阶段,教学中可以采用强化训练来改善和提高起跳和腾空的动作质量,最终提高学生的练习成绩。 相似文献
16.
柳忠生 《沈阳体育学院学报》1996,(4)
影响立定跳远远度因素探讨柳忠生（黑龙江省化工学校齐齐哈尔市：１６１００５）立定跳远是发展一般身体素质和专项身体素质的良好手段。本文就影响立定跳远远度的几个因素问题略谈粗浅看法。立定跳远的远度除了取决于身体素质以外，合理的技术动作也是一个关键问题。１预... 相似文献
17.
18.
19.
针对小个大学生的体能问题,采用《达标》测试法,通过分组对比,发现小个大学生在立定跳远和铅球两个项目上成绩明显低于普通身高的学生。从实际出发,提出了补偿方案,制定了加分标准,从而使竞争更趋公平和理。 相似文献
20.
立定跳远是《国家学生体质健康标准》综合评定学生身体机能检测项目之一,是国家体质达标测试项目.常见的挺身式立定跳远技术动作主要包括4个组成部分：预摆、起跳、腾空展体、落地缓冲.以下笔者主要通过多年的教学训练经验结合众多研究资料,分析在体育教学和训练中该阶段学习的常见易犯错误及原因. 相似文献