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《大科技．科学之谜》2007,(1):4-4
科学研究表明，如果你担心自己的体重会增加，你可以吃得慢一些，那么你可能就会吃得少一些，这个减肥策略目前得到了美国一所大学的营养学家的实验支持。[第一段] 相似文献
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肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现,睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。 相似文献
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《大科技．科学之谜》2016,(7)
正关于饮食的建议和禁忌,人们大都信手拈来。比如,多吃新鲜水果、蔬菜,多摄入五谷杂粮,少吃高糖、重油和辛辣调味品等等。可是,近来科学家们发现,许多调味料中都含有对人体有益的活性成分,尤其是最具人气、使用范围最广的"红辣椒"。如果你是一个无辣不欢的人,那么近期一项研究结果对你来说可能是一个福音:经常吃 相似文献
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<正>1变聪明抗老化美国一项最新的研究证实,"吃鱼"除了可以变聪明,还可以"防止老化"。这项研究针对4000位65岁以上的老人进行调查,经过6年多的心智状况和饮食习惯长期追踪发现,鱼吃得越多的老人家脑力衰退得越慢;这些老年人只要一个星期至少吃一次鱼,持续一年下来,会比那些不爱吃鱼的老人家智力少衰退10%—13%,相当于年轻3—4岁。研究人员将此结果归功于鱼肉中所富含的ω—3脂肪酸,认为ω—3脂肪酸可以维持大脑的正常功能、防止老化。不管是孩童、成人或是老人,多吃鱼对于帮助脑部神经的发育和维持脑部神经健康都有极大的帮助。 相似文献
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提到有氧运动,你可能会想到强身健体,想到管理身材,想到保持健康.总的来说,体育锻炼会给身体健康带来助益.然而,你是否会想到体育锻炼也能帮助我们提高记忆力?近年来,有一些科学研究表明,体育锻炼尤其是有氧运动会对人的记忆力产生有益的影响. 相似文献
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舍得花钱、花时间让孩子学音乐的家长们应该高兴了，因为加拿大研究人员最近的一项研究表明：上过音乐课的儿童的记忆力比那些未上过音乐课的同龄儿童要好。 相似文献
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