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<正> 一.材料 1.长2米,宽3厘米,厚1.5厘米,直木尺一支。如图1. 2.长1.92米,宽、厚同上尺规格,但一端为半圆形的直木尺。如图2. 3.长1.02米,宽1.4厘米,厚1厘米,直木尺各一个。如图3. 4.蜂膀螺丝1个(长10厘米,直径0.6厘米左右)中间有一挡片,下端杆有尖)。小螺丝2个(长2.5厘米,直径约为0.5厘米)。如图4. 5.长20厘米,顶宽7.5厘米,厚1厘米,小块木板一块。如图5. 3.将2米的尺另一面上(即与上尺重叠的面)以钻孔的中心点分别量出1米、1.067米、1.25米、1.80米四个点,并在各点上钻一孔。 4.将1.92米的尺由钻孔中心量找出1.062米与1.25米各点钻孔,然后将2个1.02米的小直尺分别由一端钻孔固定在该尺并排左、右边上(固定两尺时一定 相似文献
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一、用电动机做动力的竞速艇模型遥控操纵系统比较简单，因为现在电动竞速艇调速用的都是电子调速器，舵的遥控操作只需安装一个舵机即可。舵机的一端可固定在舵支架上部圆盘上，另一端可车制一个小支架予以固定（图1）。为防止舵机的固定螺丝被振松，M3螺丝可从下面旋上，螺丝上钻一个直径1毫米的小孔，穿进一个大头针固定（图2）。舵机原配的摇臂和舵杆摇臂之间用两个球接头中间接一段两端有螺纹的钢丝连杆连接（图3）。 相似文献
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<正> 篮球比赛中观众的干扰和罚球队员缺乏信心都会对罚球命中率产生影响。怎样使学生在比赛中提高罚球命中率呢2这里介绍我们在多年的教学训练中运用的一组行之有效的罚球练习方法。一、平时的练习方法 1.首先让队员选定最适合自己特点的投篮方法,然后进行多次的重复练习,使罚球动作形成一个巩固不变的动力定型。 2.对墙投篮练习。一人或多人一球,在墙上翘一个直径45厘米的圆圈,高度比球篮稍低进行罚球练习。 3.提高罚球准确性练习。在篮球场上两篮圈中同拉两根绳子或铁丝,距离与篮圈同宽,绳子两边地上 相似文献
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处在初级业余训练阶段的中学业余训练，应把技术训练放在首要位置来抓。在多年的训练实践中，笔者借鉴他人做法，固陋就简，发动学生收集废旧汽车、自行车内胎，制成简易橡胶带，并整理、设计了一组橡胶带练习，用来改进、提高学生的短跑技术，收到了十分明显的效果。做法简介如下： 1．材料准备 将收集到的汽车内胎横向剪成长约16米、宽3－5厘米左右的带子若干条，然后分做两份，一份两头各折回50厘米打结形成两个套扣备用（如图1）；另一份两头各折回50厘米打结形成两个套扣，然后从中间剪开，连接一条中间宽12厘米，两头逐… 相似文献
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<正> 在篮球教学、训练中,运用绳做辅助器材,简便易行、经济实惠、效果良好。 1.投篮绳圈在投篮教学、训练时,由于人多篮圈少,往往多人投一个篮圈,互相干扰,练习密度低。为了解决这个问题,可用两根长26米较粗的麻绳,在上面用蜡旗绳均匀的扎成10个边长为45厘米的正方形切角成八角形的绳圈,漆成橙黄色,装上篮网。练习时,将长绳两端分别套于球场两个篮圈两侧,拉紧后经篮板下沿向后 相似文献
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不久前，西安一藏友在古玩地摊上购得一枚苏维埃政府财政印章（图1）。该章为黄铜制作，圆形，章面直径4.9厘米，通高3.8厘米；制作精细、工艺考究。章面从外向里分为四层圆圈，第一层和第三层分别有从左至右排列的拼音字母，第二层铸有从左至右“中华苏维埃政府财政动款专用章”字样。 相似文献
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21世纪许多教练员都迷恋于多功能健身器械来训练运动员力量，但事实上并非所有运动项目都只能靠健身器训练，多功能健身器也不是适合于任何运动项目。如田径运动中的投掷类若用多功能健身器来发展爆发力是比较困难的，速度上受到了限制。然采用废弃汽车外胎（型号为6.50－12）却是发展投掷运动员爆发力的理想器械，既经济又能达到训练目的。 1.轮胎的装置重量调节方法 取标志带10米，护腰带一条，“日”字扣两只，车轮外胎一只。标志带对叠，顶端绕轮胎固定，标志带两端日字扣连接，日字扣作用是调节标志带的长短，最后与护腰… 相似文献
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《田径竞赛规则》规定,铅球和链球投掷圈内沿直径是2.135米(公差为±0.5厘米),铁饼投掷圈内沿直径是2.50米(公差为±0.5厘米)。三者的投掷区角度均为40°,角度线的交点在投掷圈的中心。根据《田径竞赛规则》规定,这个40°角的投掷区如何划法?下面介绍两种简易方法供参考。 1.等分圆圈法(如图一) 铅球和链球投掷区的划法:铅球和链球投掷圈内沿直径是1.0675米(公差为±0.5厘 相似文献
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目的:训练脚内侧踢球。人数:8人(两个队,每队4人)。场地:足球场地的一半,在场地上相等的距离上以8米长为直径划两个圆圈。在每个圆圈的中心放一个实心球。时间50分钟。方法:每个队有自己的圆圈。一个队开球并力争射中对方圆圈中的实心球,而对方则进行阻挠。每射中一次得1分。游戏规则:每次射球成功后和失球 相似文献
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40、金龙盘爪势（翻身压肘崩拳）
动作说明
①接上动，左腿后撤一大步，膝关节顺势挺直，右腿屈膝半蹲成右弓步；两拳随势变柳叶掌，同时由头前向下平行按掌至体前下方，高与膝平，掌心朝下，掌指分别朝外侧，两虎口朝前，拇指内缘中间相距约5厘米，力达两掌心；两肘部微屈，臂部靠近上体；目视双掌（图126）。 相似文献
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笔者藏有一面唐代海兽葡萄纹铜镜，其工艺精湛、纹饰精美，愿与与同好共赏。镜直径11．4厘米，厚1．2厘米（如图）。圆形，伏兽钮，镜分内外两区，内区用细小密集的乳钉纹作围，内饰葡萄和叶藤蔓，伏兽钮四周装饰雀鸟和形状各异的海兽。 相似文献
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2009年9月底,中央电视台财经频道在西安录制“寻宝——走进大唐”节目,西安收藏家陈先生持家传的一对鎏金狮子葡萄纹银瓶请专家鉴定。银瓶一高18．7厘米,上口直径4．4厘米,圈足直径6．2厘米,重276克（图1）。口沿处有少许残缺。银瓶二高18．8厘米,上口直径4．3厘米,圈足直径6．1厘米,重266克（图2）。专家们从这两件器物的造型、花纹、文化内涵、制作工艺等方面综合分析,认为是唐代的金花狮子银瓶（唐代将鎏金花纹称之为金花）。 相似文献