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正近年来,核心力量训练作为一种力量训练的重要方法,已成为运动训练学领域的一大研究热点。本文以高校篮球教学为研究对象,首先要围绕核心力量训练的概念及其界定进行阐述;其次,侧重围绕核心力量训练在篮球教学中的作用以及如何运用核心力量训练提升高校篮球教学质量进行探讨,意在为提升高校篮球教学质量提供参考。随着教学理念和教学方法的不断更新,核心力量训练作 相似文献
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张怀敏 《辽宁科技学院学报》2021,23(1):66-67,57
核心力量训练是高校羽毛球训练中的一项重要内容,能够增强运动员的综合能力,帮助其减少能量消耗,降低运动损伤,在提高运动员成绩方面同样发挥着积极作用,必须得到足够的重视。文章从核心力量训练的内涵出发,就羽毛球训练中核心力量训练的作用进行了分析,并对高校羽毛球训练中核心力量训练的开展措施进行了讨论,希望能够为高校羽毛球训练提供参考。 相似文献
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文章运用文献资料、实验等研究方法,就核心力量训练和爆发力训练对青少年篮球运动员力量素质的影响进行了研究。对湖北省体校111名青少年篮球运动员进行为期3个月的跟踪与观察,并进行了临场测试,结果显示,核心力量与爆发力训练相结合的训练方法对青少年篮球运动员力量素质的提高具有一定的作用。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(15)
力量训练作为运动员体能训练的重要一项,篮球运动员的身体力量不仅决定其在篮球运动赛场上的表现,有时候也能决定一场赛事的胜负.随着篮球运动研究的深入,运动员核心力量训练已经逐渐被系统引入到我国运动训练事业当中.本文通过SPSS16.0作数据分析,运用协方差T检验进行对比分析,得出进行核心力量训练后的实验组,在篮球战术动作、技术动作、投篮准确性、身体对抗能及控制能力上都比传统负荷训练的对照组要好,且两者之间具有较显著差异.数据表明,科学的核心力量训练比过去的集中高负荷训练更能提高篮球运动员的竞技能力. 相似文献
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王军 《教育前沿(综合版)》2015,(3)
目前我国许多城市,每年都会举办学生篮球联赛,学生的篮球水平有了很大的提升。但仍然存在一些教练的训练方法不够专业,使得许多学生无法得到科学、高效的锻炼的现象。这不仅影响了训练效果,甚至还影响到学生的身心健康。为了使更多的篮球爱好者能够在科学的训练中健康地成长,本人通过对国内大量有关青少年篮球运动员力量训练方面的文献资料进行研究,并结合自己多年在篮球训练方面的经验,总结出一套科学、高效的青少年篮球运动员力量训练方法。该方法很好地将青少年篮球运动员力量素质训练的规律和篮球专项运动的特点相结合,对青少年篮球运动员力量素质的训练和提高很有成效。 相似文献
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运动员提高身体素质的基础是力量素质,具备良好的力量素质是任何竞技运动项目的运动员获得优异的运动成绩的前提。力量素质是青少年篮球运动员身体素质的基础,注重提高篮球专项力量素质,能够延长篮球运动员的运动寿命和提高篮球运动员的运动水平。因此,要从青少年时期抓起。进行科学、系统、全面的力量素质训练和专项训练,才能培养出更多优秀的篮球后备运动员。所以,篮球教练员对青少年篮球运动员的专项力量训练应高度重视,科学地进行力量训练。本文通过文献资料法,对青少年篮球运动员的专项力量素质训练方法进行了研究。 相似文献
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徐羽 《佳木斯教育学院学报》2014,(1):308-309
随着教育产业的迅速发展,私立、民办培训机构对教师的需求越来越大。一些发展较早、具备一定规模或是发展较成熟的机构都开始重视培养专职教师,组织和鼓励教师进行教学活动研讨和交流,个别机构甚至研发出一套把新手教师培养成熟手教师的培训方案和系统。本文分析了当前成人英语培训学校的现状和影响其专任教师专业发展的因素,提出了利用反思性理论促进成人英语培训机构教师专业发展的模式和实现途径。 相似文献
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Gauldin D 《The Journal of perinatal education》2002,11(4):44-45
In this column, a childbirth educator takes a humorous look at bladder control. 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2016,(7)
结合足球比赛防守战术的特点,本文探究足球防守战术及提出一系列能够帮助训练的要点,并指出正确的方法与措施,有效的帮助教练员、运动员正确的调整训练结构,使其在训练进攻战术的过程中认真准确的抓好防守战术的训练。 相似文献
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唐晓明 《宁波广播电视大学学报》2014,(2):107-111
校本培训是最经济、最时效、最实效的培训形式,在促进教师专业成长、提高学校教育教学质量、开发校本资源过程中具有重要作用;培训机构的有计划、高层次的教育和培训,是教师专业全面发展的重要推手。同时,在实践运行中,培训机构和校本培训又处于一种作用力和反作用力的状态,两者在相互作用和相互影响中获得了共同进步和共同提高。 相似文献
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Ana-Inés Renta-Davids José-Miguel Jiménez-González Manel Fandos-Garrido Ángel-Pío González-Soto 《Teaching in Higher Education》2016,21(2):219-231
University teacher training has become an important topic in recent years due to the curricular and methodological reforms introduced by the Bologna process. Despite its acknowledged importance, evaluations have been limited to measures of participants’ satisfaction, and little is known about its impact on teaching practices. This study seeks to analyse the effects of the different delivery methods used during workshops that aim to enhance academic teachers’ pedagogical competence and teaching practices. Moreover, the study analyses to what extent individual characteristic and job requirement also have an effect on training outcomes. The study draws on data collected through a self-reported questionnaire administered to academic teachers two years after they participated in training workshops at a Spanish university (n?=?204). The results show that specific delivery methods have a significant effect on the outcome variables, especially those related to the design of learning activities and assessment tools. 相似文献