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通过对CUBA赛事间歇中运动员大强度训练期间服用泰山赤灵芝口服液的实验研究,表明泰山赤灵芝不仅能提高运动员机体的细胞免疫,增强体液免疫,而且能有效的防止运动员在高强度训练期间由机体免疫机能的下降而增加受感染疾病的风险、降低运动损伤;在提高训练效率的同时,可以通过运动员体液中免疫球蛋白中的各类Ig的检测指标的变化有效地监控训练。 相似文献
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采用个案研究,考察了系统的心理训练对提高速射运动员心理稳定性的影响。结果表明:系统的心理训练能有效地提高速射运动员的心理稳定;心理训练必须与运动员的专项训练相结合,并且要长期有序的进行下去才可能取得良好的效果;利用目标设置和认知训练的有关理论能有效地帮助运动员的端正比赛时的心态从而促进运动员的比赛发挥。 相似文献
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实践证明,要想不断提高运动成绩,必须对青少年运动员进行多年的系统的训练,要以全面身体训练为主进行专项素质训练.全面身体训练是基础.基础扎实就能有效地促进专项技能的提高.否则往往会事与愿 相似文献
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目标设置对乒乓球运动员接发球准确率及自我监控能力的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
采用不同难度目标设置对乒乓球运动员接发球准确率及自我监控能力影响进行实验研究，试图探讨合理的目标设置能有效地促进运动员的接发球准确率及自我监控能力。结果表明，乒乓球运动员在23个／min发球频数情况下接发球的准确率最高，这是乒乓球运动员接发球准确性的适宜频数；中等难度的目标设置训练能有效地提高运动员自我监控能力；乒乓球运动员自我监控水平可以促进其接发球准确率的提高；目标设置训练可有效地提高乒乓球运动员不同发球频数和不同接发球落点下的接发球准确率；运动员接发球准确性提高的进程是符合运动技能形成规律的。目标设置训练可较好地促进乒乓球运动员运动成绩的稳定发挥；目标设置训练可有效地提高运动员自我监控的准备性、意识性和执行性，而对计划性、方法性、反馈性、补救性、总结性的控制效果更加明显。目标设置训练能较好地促进乒乓球运动员自我监控能力的提高；影响乒乓球运动员自我监控能力的主要因素是信息加工能力、自律的调控能力和对策的应变能力。 相似文献
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现代的足球训练已由突出负荷量转向突出负荷强度，因此．科学评定负荷强度，不仅能防止运动损伤和过度疲劳的产生，而且能有效地提高训练效果。 相似文献
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鲁能泰山队新任主教练俄罗斯人鲍里斯终于来到了泰山队，近一个月来，从体能训练到基本技战术训练到教学比赛，鲍里斯已经深入到泰山这个集体中，从最近的训练及比赛中，记者也看到鲍里斯有自己鲜明的风格，这样的执教风格与泰山的前任桑特拉奇有着很大的区别，鲍里斯的执教肯定和队员的习惯有冲突，所以他开始迈出了改造泰山的第一步。与泰山首次接触带来新鲜 在鲍里斯执教泰山的这段时间里，队员和记者都看到了很多新鲜的东西，鲍里斯的训练内容许多是泰山队以前训练时没有过的，比如鲍里斯喜欢让队员打“手球”，把队员分成两个组，规则… 相似文献
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体育专业考试前4-6周的训练为考前训练。这个阶段的训练对考生尤为重要，这期间既是查漏补缺，又是恢复提高的一个重要阶段，把握好能把身体和训练调整到最佳状态，就能有效提高运动成绩，而把握不好则容易出现过度疲劳，或过度兴奋，如何有效地进行考前训练，应把握好几个方面： 相似文献
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浅谈影响艺术体操表现力的因素毛一平（浙江大学３１００２７）１前言艺术体操表现力是艺术体操教学训练过程中的一个重要环节。成套动作中表现力的训练不仅能提高学生及运动员学习和训练的积极性，而且能有效地提高她们的动作质量和表现能力。艺术体操的发展不仅要求高难... 相似文献
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依照人体三大供能系统的特点及原则去掌握速度训练,对有效地提高速度、尽量避免盲目性和达到预期目的何着十分重要的意义。人体有磷酸原供能系统、糖酵解供能系统及有氧供能系统,健弄清楚这三大供能系统的供能特点,村训练有极大的指导作用。速度训练属于磷酸原供能,先... 相似文献
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李钦升 《体育科技文献通报》2020,(4):153-155
本文通过查阅和分析近几年《泰山学院舞蹈学(健美操方向)本科专业人才培养方案》修订及教学大纲的调整,对舞蹈学专业(健美操方向)的培养目标、培养规格、课程设置等情况进行了解,就有关问题调查了该专业老师与学生,对舞蹈学专业(健美操方向)课程与教学中存在的问题进行剖析,并为培养健美操高质量的应用型人才及以后的专业建设和教学改革提出了理论参考。 相似文献
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薛敏 《体育科技文献通报》2010,18(11):82-83
对于青少年来讲,从小接受艺术体操训练,能使身体得到全面发展和锻炼,而且能够陶冶其美的情操,受到审蔓能力的教育。同时也是素质教育的一种重要手段。本文拟对青少年艺术体操训练的特点进行初步探讨,以期从更高层次、更深的角度。对训练过程进行调控,提高艺术体操训练的科学化水平。 相似文献
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采用文献综述、社会调查、数理统计等方法对小康社会广东侨乡台山休闲排球活动发展的现状进行了研究,结果表明:台山大众休闲排球活动蓬勃发展,无论是在内容、形式和空间选择上均具有年龄、性别和职业特征;台山居民的排球价值观呈现出内容的多样性和层次性特征;在大众休闲排球活动的基础上,台山的排球竞技水平也有很大提高。台山排球运动发展的主要影响因素有经济、文化、价值观、教育、管理、社会环境等。 相似文献
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在广州亚运会上,韩国队再一次包揽全部射箭项目4枚金牌,霸主地位不可动摇。为什么韩国射箭运动长盛不衰,一代又一代神箭手将荣誉保持多少年?通过综合文献资料数据以及同专家和教练员的访谈等,详解中、韩两国射箭青少年培养体系,从后备人才的数量、培养途径、梯队建设、成材率、训练和竞赛体制以及相关的信息等方面进行分析和总结,从中提炼出不同的特点以及我们可以借鉴的经验,希望将来对我国射箭运动的发展有所帮助。 相似文献
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将振动训练运用在速滑运动员力量训练中,经过8周训练后观察训练效果,以探讨振动训练对速滑运动员下肢力量的改善效应。将16名吉林省速滑队女运动员分为两组,分别采用常规力量训练与常规训练和振动训练相结合的方式训练。实验结果表明:8周振动频率为30Hz,振幅为2mm的振动训练与常规力量训练相结合,能够有效地提高速滑运动员力量的训练效果。尽管8周振动力量训练对提高速滑运动员下肢肌群的最大力量无明显优势,但能显著性提高下肢肌群爆发力与耐力水平,同时能够有效提高速滑运动员的下蹲跳成绩。 相似文献
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速度是一切运动的基础 ,短跑训练必须从青少年抓起 ,短跑运动的特点是以无氧代谢能量为主 ,但无氧训练必须以有氧训练为基础 ,有氧训练虽然不能直接提高短跑成绩 ,但能使运动员增大吸氧量 ,改善运动员的心血管和呼吸系统的功能 ,提高其素质 ,承受大负荷训练和大负荷训练以后的恢复。本文通过对我校短跑组 1 6名男生 ,抽样确定两组进行数据统计比较 ,初步探讨有氧训练对青少年男子短跑成绩影响 ,以便进一步提高教学和训练的水平。 相似文献
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陆地训练在花样滑冰旋转平衡稳定性和动作流畅延伸性的训练中有着自己不可替代的功能和作用,加强各关节肌群肌力的协调能力是花样滑冰冰、陆结合训练的目的。陆地与冰上训练相结合是培养花样滑冰运动员基本运动素质与机能的必要方法、手段,是提高花样滑冰运动员平衡能力的重要途径,陆地训练配合冰上练习可使运动员提高对正确身体姿势的感觉、发力肌群的控制能力、掌握专项技术技巧,采用冰、陆结合的训练方式适当地变换训练的环境和训练的内容,可以在心理上给运动员一个适当调节放松的空间,有利于消除精神疲劳和培养良好的意志品质。 相似文献
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吴向宁 《体育成人教育学刊》2006,22(1):63-64
多媒体技术正被越来越广泛地应用到青少年运动训练过程之中。与传统运动训练方法与手段相比,多媒体资源在增强青少年训练效果方面的辅助作用十分明显,但是,在如何提高多媒体课件制作水平、充分发挥多媒体资源的优势、切实提升运动训练质量等方面,仍存在着许多问题。 相似文献