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直拍反面攻技术突破了反手正面击球的传统形式，它有利于拍形的前倾，能充分发挥前臂伸的力量，增强左半台进攻能力，不仅比反手正面攻球力量大，而且可以打出用正面难以完成的技术。近十年来笔者在少儿运动员就如何尽快掌握直拍反面攻这项技术的教学和训练中，总结出一些经验体会和方法，供同行参考。 一、掌握正确的握拍法是学好直拍反面攻的前提 要打好乒乓球，掌握正确的握拍法十分重要。在握拍教法中，要注 重和加强对直握拍的讲解和指导，以利尽快掌握动作要领，少走弯路，为日后技术的提高打下良好的基础。在正确握拍的同时，拇指与… 相似文献
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乒乓球正手攻球是快攻型选手的主要技术,是初学者最基本、最难准确掌握和运用的技术,也是其今后能否进一步学好弧圈球技术的关键。多年来,作者先后对50余名7～12岁少儿乒乓球初学者的正手攻球技术进行了指导,就如何使他们尽快正确地掌握正手攻球这一技术,作了大量的教学训练和研究。 1 掌握正确的握拍方法是学好正手攻的前提和关键 少儿乒乓球初学者的特点是动作可塑性强、动力定型好,对他们的训练几乎都是从零开始的。为防止他们出现不规则的错误技术动作,使其在训练中少走弯路,作者注重和加强了对正确握拍法的讲解和示 相似文献
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握拍法是打乒乓球者首先要碰到的问题,握拍方法正确与否,对掌握技术影响极大。我们在分析乒乓球运动员的技术特点时(包括优秀运动员),发现不少人的技术优缺点往往与握拍法有着密切的关系。这方面最明显的例子就是日本,由于采用了后面手指伸直的握拍法,所以,反手和小球的进攻 相似文献
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在青少年速滑运动员速滑技术训练教学中,如何纠正及预防错误动作的产生,是每一位教练员必不可少的一项训练教学任务。认为青少年速滑运动员训练动机不明确、全面素质较差、没有建立正确的动作概念、练习中自我控制力较差、练习中易受情绪影响等是产生错误动作的主要原因 教练员训练要求不严格、方法和手段不恰当,训练中技术环节缺乏联系,训练内容缺乏实效性,思想教育工作的重视程度不够等,是产生错误动作的客观因素。提出训练中应以预防为主,采取正确的动作形象刺激运动员的视知觉,多进行自我暗示的心理训练,采用诱导、模仿专门性练习等方法纠正错误动作。 相似文献
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当今世界羽毛球运动，正朝着快速、全面、进攻积极方向发展，作为少年羽毛球运动员，场上的稳定性很大程度是技术动作结构是否正确所决定的。本人通过实践总结出几点少年运动员在训练中容易出现的错误动作，为今后业余训练提供参考依据。一、常见的几种不规范的技术动作结构 1、握拍。握拍是每一位从事羽毛球运动的人必须首先掌握的一项最基本而且是一项最关键的动作结构，握拍是否规范决定整套技术动作的规范性。 相似文献
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握拍法因人而异有很微妙的差别,双手打法基本上是正拍东方式加大陆式的扭拍法。仔细掌握每一个要领,相信自己绝对能打好。 注意１：首先想推荐给大家的握拍法。（右手握拍者）左手成正拍东方式握拍法,右手成大陆式。这一握拍法可称为左手主导型握拍法,即以左手（左臂）为中心,转体带动全身的力量击球。左手尽量要有正拍的感觉。 注意２：后摆挥拍。后摆挥拍是当球飞过来时,上身向背后转动,在此积蓄转体时的力量。这时,两臂放松,手腕朝下,让拍子头部有意识地成“掉地状”,左手在腰附近为好,两手过于贴近身体,会使转体时发力动作… 相似文献
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网球正、反手击球的教学方法 总被引：1，自引：0，他引：1
周启亭 《体育成人教育学刊》1994,(Z2)
网球正、反手击球的教学方法天津美术学院周启亭一、握拍方法要想打好网球，选择合适的握拍方法十分重要，因为拍面接触球正确与否，直接影响击球的准确性，推荐使用东方式握拍法。１．正手击球握拍法。先用左手扶拍颈，拍头向前置于体前，右手掌平贴在拍面上，再沿拍颈往... 相似文献
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《沈阳体育学院学报》1985,(2)
1、东方式握拍法,东方指美国东海岸而言。这种握拍方法正、反手击球时要换握。 2、大陆式握拍法,指欧洲大陆,该握拍方法击正、反手球时不必换握。 3、西方式握拍法,即日本打软式网球的握拍方法,击正、反手球时都使用网拍的一个面,即向下的一个面 相似文献
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截击技术
1.握拍法
高水平的球员通常使用大陆式握拍法正反手截击。然而也有一些球员使用东方式握拍法正反手截击．因为他们有时间准备击球。研究表明．有充分的时间改变握拍进行正手和反手截击。 相似文献
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一、直拍横打握拍法的训练
直拍横打的握拍法要求食指稍放松,带住球板,拇指用力下压,控制板型,使板型前倾,发力时以拇指、中指为主。少年儿童运动员应从小注重对手腕柔韧性和手腕力量的训练。 相似文献
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1 引言乒乓球拍的握法,不外乎横握与直握两种方法。在世界乒坛,这两种握拍法哪一种较为优越?历史上曾有过不少争论,此长彼短,众说纷纭。但综观各家各派之论点,无非是从打法特点、技术风格、训练成效、比赛成绩以及技、战术的运用等方面来评论、分析,而真正运用与握拍法紧密相关的学科知识和原理来进行论证的却极为少见,这难免造成偏颇。鉴于此况,本文引用与人体结构和握拍原理最为相关的运动解剖学与生物力学对两种握拍方法进行剖析、比较,以期达到“由表及里、去伪存真”的目的,使我们对横、直两 相似文献
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羽毛球运动中高远球技术是一项最基础的技术动作,在羽毛球运动技术中具有举足轻重的地位。羽毛球高远球技术中易犯错误动作有准备动作架拍不到位、转体倒拍不充分、击球点低、动作僵硬不连贯等。可以通过分解动作练习、击打固定物练习、多球练习等方法反复训练,最后改正这些错误动作。 相似文献
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