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小垫子是小学体育教学的常用器材之一,巧妙地利用好小垫子,能有效地丰富我们的教学手段,提高教学效率。一、利用小垫子提高滚翻的速度在滚翻练习时,由于没有掌握滚翻的技巧,如蹬地、推手的时机掌握不准和用力程度不够等,导致部分学生滚动速度太慢,难以完成滚翻动作。那么如何提高滚动速度是解决滚翻是否成功的关键。受斜坡的启发,我把两块小垫子部分重叠,使重叠部分与单层垫子之间形成一个小斜坡,让学生在“小斜坡”上向下滚动,滚动速度加快,学生就易于掌握滚翻技巧,完成滚翻动作。二、利用小垫子练习立定跳远1)将小垫子折叠竖立成“人”字… 相似文献
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小垫子是小学体育教学的常用器材之一,巧妙地利用小垫子,能有效地增加我们的教学手段,提高教学效率。一、利用小垫子提高滚翻的速度在滚翻练习时,把两块小垫子部分重叠,使重叠部分与单层垫子之间形成一个小斜坡,让学生在“小斜坡”上向下滚动,滚动速度加快,学生就易于掌握滚翻技巧,完成滚翻动作。二、利用小垫子练习立定跳远1.将小垫子折叠竖立成“人字”型〈“人”字〉,让学生从垫子上跳过。这种练习方法对帮助起跳蹬地角度小,向前冲劲过大的学生有较好练习效果。2.将小垫子展开平放,让学生从垫子的一边跳到另一边。这种练习方法学生对需要… 相似文献
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浅谈合理安排中学体育课的运动量 总被引：3，自引：0，他引：3
体育课是全面贯彻党的教育方针,完成学校体育教育,增强学生体质,掌握体育技能技巧的重要的、基本的组织形式。体育课教学效果的好坏对增强学生体质,有着举足轻重的作用。因此在体育课的教学中,合理安排运动量,提高课的质量,是我们亟需进一步解决的重要课题之一。 相似文献
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体操小垫子是中学技巧教学中常用的器材，主要应用于各种滚动、滚翻、仰卧起坐等的练习。在快速跑教学中，我们利用体操小垫子的长度、宽度、高度的不同，巧妙的进行不同形式的摆放，让学生进行趣味练习，提高学生快速奔跑的能力，激发学生学练的欲望。 相似文献
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我们知道小垫子在技巧教学中应用较多,安全又有实效。其实在高中田径教学中,只要我们能够巧妙地发挥小垫子的功能,合理、适时和创造性地运用它,也能激发学生的锻炼兴趣,降低学生的畏难情绪,照样能取得满意的教学效果。1.在跨栏跑教学中的运用:首先将小垫子纵(横)向平铺,做连续地跨“沟”(雷区)的练习,可以帮助学生体会蹬、跨的感觉;接着把平铺的小垫子折成“A”型间隔排放,进行连续的跨越练习,并提出相关的动作要求,使学生能在正确的蹬、跨动作体验基础上,完成跨越一定高度“蹬、跨、摆”的组合动作;最后把平铺与折“A”字型的小垫子放在一… 相似文献
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在体育教学中合理解决运动负荷的思考 总被引：8，自引：0，他引：8
读书时,老师曾告诉我们评定一节体育课的好坏,运动负荷是一项重要的指标。可我发现前一阶段相当多的课忽视了这一点。过去的体育课可以说是很重视运动负荷,而现在不强调了,有些课根本没有什么运动量,整节课做做游戏、强调韵律,寻求一些浮浅的“快乐”体育课越来越不像体育课了。那么我们该如何在教学中合理地解决运动负荷呢? 相似文献
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同其它学科的课堂教学一样,上好一节体育课的前提是备好课。在充分了解学生的基础上,对本节课所教内容进行全面地分析和深入地钻研,明确教学目标,选择教学方法,设计教学过程,做到心中有数,教中有法,从而收到最佳的教学效果。下面是“鱼跃前滚翻”这一教材的课堂教学分析与设计,以此求教于同仁。一、关于教材1.学习内容在教材中的地位、作用“鱼跃前滚翻”是师范学校体育教学大纲中二年级体操一章中的技巧项目,属于中师二年 相似文献
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<正>小垫子是学校常用的体育器材,在跑、跳、技巧等项目的教学中有着广泛的运用,然而在投掷项目教学中的应用则相对较少。笔者本着"一物多用、开发创新"的理念,通过教学实践总结出了小垫子在投掷教学中的多种用法,供大家参考。一、妙用小垫子创设投掷情景游戏1.穿越封锁区学生按角色分为进攻队与防守队,两 相似文献
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中学体育教师上好技巧课的经验和方法很多,很值得我学习,根据我多年教学中粗浅的体会,下面我谈谈怎样才能上好技巧课。在确定了本年级教材后,应该根据学生的实际水平,确定课的任务和目的。教师要把学生的思维引向体操技巧项目的想象中,任体操的小海鸥自由自在的飞翔。检查学生着装不能流于形式,最好能达到合体不影响活动,这也是非常重要的。准备活动应多做些队列变化和新颖的图形变化,或者走体操步,并且尽量能配以音乐(在条件允许下)。在做活动关节和压韧带时或做定位操、或做行进操。也可在小垫子上进行,准备活动要做与本课主教材技巧有辅助作用的动作。在男女教材不一样的情况下,可男女分组轮换,也可用分组不轮换。 相似文献
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<正>案例回顾:最后一节体育课是初一年级的技巧课,通过前两次课的学习,女生们越来越喜欢上了技巧课,上课的氛围也比较好。鉴于这种情况,这堂课我决定开始教授学生成套中最难的一个动作——单肩后滚翻成跪撑平衡。在课的开始部分,我向学生讲解了这个动作的难度与要求,并向学生阐述了该动作在成套动作中的作用。接下来进入示范环节,我先做了一个示范,让学生对动作有了一个大概的了解,学生们对此报以热烈的掌声,并 相似文献
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一、场地器材的检查要细致案例:一节评优课,在某重点中学体育馆进行。教学内容为分腿腾越,学生在二次腾空落地后,由于垫子打滑(地板光滑)而摔倒骨折。上课教师课后辩解称:"我们学校没有体育馆,没想到垫子会打滑。"剖析:由于时下的评优课,大多是经过 相似文献
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<正>问题的提出"许老师,体育课就是锻炼我们身体,增强我们体质的,为什么课上有的时间你总是要求我们规规矩矩的站在原地等待",课后,五年级一位学生的提问让我顿时哑口无言……回顾这半学期的体育课,每一节体育课从班级门口整队→带入操场的途中→课前常规→课中练习→课后放松,每个环节都要求学生安静有序地做到每一步,每一次体育 相似文献
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笔者观看了李国虎老师的《跑酷——侧滚翻》这一节体育课,认为这是一节较为成功的体育课。当然,对于这一节放在江苏省教研室教学新时空中播放的体育课,笔者也在不断地思考能否对其中的教学细节提出一些改进措施,使之较为完善,并能运用在以后的体育教学之中。于是,笔者尝试着围绕着《中国学校体育》第8期讨论提 相似文献