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体育课的运动负荷,是指学生在课中做各种练习时机体所承受的生理负担量.运动负荷安排得是否适当,对完成课的任务、增强学生体质等有着重要意义.如何检查和评定体育课的运动负荷,是一件十分复杂而细致的工作.一般是用观察法、询问法和生理测量法等进行. 相似文献
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谈谈体育课的运动负荷 总被引：2，自引：0，他引：2
<正> 体育课运动负荷安排的是否合理直接关系到体育教学任务的完成,这是每个体育教师所关切的问题。一、什么是体育课的运动负荷学生在课上做练习时,负荷量和强度对学生机体作用的大小称为运动负荷。只有适宜的负荷刺激才能发展学生的身体,增强学生的体质。 相似文献
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如何看待体育课的运动负荷 总被引：4，自引：0，他引：4
专家解惑体育课的运动负荷问题是一个我们经常遇到的,也是我们反反复复探讨了几十年的问题,更是在当前体育教学改革中我们必须面对和需要妥善处理的问题,同时还是与体育课的性质与体育教学效果有着密切关系的问题。下面就针对这个问题谈谈我们的意见。一、体育课运动负荷评价的历史和弯路体育课要有一定的运动负荷是天经地义的事情。因为,没有一定的运动负荷学生就无法掌握运动技能,学生的身体素质和基本活动能力也无法得到发展,体育学科也就失去了自身的本质属性和特点,体育课也就不成其为体育课了。因此,体育课要不要有一定的运动负荷问题… 相似文献
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付梅青 《沈阳体育学院学报》1995,(3)
体育课生理负荷及运动强度北方工业大学付梅青体育课的运动负荷，是指学生在体育课中做各种练习时所承受的生理负荷。负荷量的大小是影响身体代谢过程及能量的消耗与恢复程度的重要因素。所以有效地利用课中的时间和合理安排运动负荷，是衡量教学质量，提高教学效果的一个... 相似文献
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体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时所承担的生理负荷,它所反映的是身体在练习过程中的生理机能变化。课中合理的运动负荷不仅包括量和强度两方面因素,而且还包括运动负荷高峰期出现的次数及时间。然而在实际工作中运动负荷的量和强度则被人们所重视,而运动负荷高峰期出现的次数及时间往往被人们所忽略。这里简单地谈一下运动负荷高峰期出现的适宜时间,因为它在课中和运动负荷的量、强度和次数一样重要,运动负荷高峰期出现的时间合理,它将有利于增强学生 相似文献
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<正> 合理安排中小学体育课运动负荷,对提高中小学体育课教学质量,完成体育课的基本任务,具有积极的意义。我们认为体育课的运动负荷,不能孤立地就一堂体育课本身去考虑,而应该从一堂体育课、一个学期的体育课和各学段体育课这三个层次来进行系统的研究和探讨,充分考虑影响体育课运动负荷的各种积极因素与约束条件,才能真正提高安排运动负荷的科学性。一、一堂体育课运动负荷的安排一堂体育课运动负荷的安排,我们认为受下面一些因素的制约。首先,受人体机能活动规律的制约。一堂体育课中,学生的运动负荷过程要体现出由小(低)到大(高)、再由大(高)到小(低), 相似文献
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一、问题的提出学校体育的目的在于有效地增强学生体质。体育教学是实现这一目的的中心环节,所以体育课要有适宜运动量,才能有效地增强学生体质。因此,上体育课时,体育教师都十分注意,如何根据课的任务、教材内容、学生情况等,合理地安排好课的运动负荷。而人们也常常把运动负荷作为评定体育课质量,进行定量分析的重要依据。近年来,国内外学者对体育课的运动负荷进行了多方面的研究,提出了许多评定负荷的指标,其中,以平均心率和运动量指数为最常用的两个指标。但实践中,我们发觉这两个指标是存在差异的。到底用那个指标更可靠些?本文就是为这一问题进行探讨的。 相似文献
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目前,在体育课教学中,有不少教师在安排教材的负荷量时,多半凭着经验估计,这样具有一定的盲目性。要克服盲目性,使体育课教学更科学化,真正做到增强学生的体质,就必须重视日常体育课中运动负荷的测定。我们的做法是: 一、教会学生测定脉搏的方法新生入学,第一节上室内课,教与学的内容之一就是怎样测定运动负荷。首先让学生用手指按住手腕掌侧外上方,小臂桡骨远端的桡动脉,让学生自己体会桡动脉有规律 相似文献
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一，体育课教案结构的合理性
所谓体育课教案的结构，是指体育课教案的构成部分。一般来说，体育课教案结构的构成要素包括：课的名称、课的目标、器材安排、课的部分（如传统的“三段式”、“四段式”）、课的内容（教学内容：活动组织的开展）、运动负荷的预设、时间的安排、课后小结等基本要素。 相似文献
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董新光 《天津体育学院学报》1987,(1)
一、问题的提出“测量体育课的密度、运动负荷及评价体育课”是体育系《体育理论》课的重要教学内容,是体育系学生教育实习及做体育教师所必须掌握的基本技能.使学生们扎实地掌握这些知识和技能是《体育理论》课的基本任务之一。过去这部分内容的教学有三个缺陷: 1、教学方法偏重课堂上理论讲授,忽视实用技能的培养。一直沿用集体到中学去现场观摩体育课的方法。通常是一个年级100— 相似文献
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关于体育课的运动负荷,曾有多数人认为,在一堂体育课中能出现常峰型、中峰型或双峰型为宜,近几年来,有些专家则提出了“价值阈”学说,这是体育教学理论领域中新的开拓。我们研究认为;在一堂体育课中应出现小、大、中的三次高峰,才能真正体现体育课运动负荷的科学性。 相似文献
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要全面、科学地理解体育课的运动负荷 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 从近十多年来有关人体生理、生化等基础学科所取得的成果来看,现行体育理论教材对体育课有关运动负荷合理安排的阐述是相当不完善的。合理安排体育课运动负荷的前提,是对运动负荷全面、科学的理解。体育课运动负荷如仅仅从量和强度这两个值去考虑,只是反映了运动负荷的“定量”部分。然而,任何“定量”的值都必须建立在“定性”的基础上才具有科学性。我认为,体育课运动负荷的涵义应包括下图所示的内容: 相似文献
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中学体育课运动负荷的调查与研究 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 一、研究任务云南是一个多民族的边疆省份。目前,中学体育课的运动负荷状况如何?应当达到多大的运动负荷比较合适?根据现状有可能达到多大的运动负荷?我们就这些问题进行了调查研究。 相似文献
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一、运动负荷应作为教学内容让学生了解对于体育课的运动负荷,中小学体育教师们都非常熟悉,新一轮体育课程改革之前,体育课的运动负荷曾经是评价体育课的重要标准之一, 相似文献
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采用测试法、数理统计法对海南民族地区高校体育选项课运动负荷情况进行测试和评价分析,旨在揭示当前海南民族地区大学生体育课运动负荷现状及问题。 相似文献
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王朝群 《山东体育学院学报》2003,19(3):86-88
全面回顾分析了我国学校体育教学的发展历程，指出了学校体育教学必须突破体育课等于运动教学的观念，真正做到把运动作为一种手段，通过各种身体锻炼更好地发展学生的身体，增强学生体质；在教学过程中充分运用运动负荷价值阚理论，合理安排运动负荷，根据课的不同内容合理选择课的类型。 相似文献