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<正> 大学女生年龄一般为17～20岁,进入青春期(后期),大都已来月经。由于女生青春期较男生早两年开始,使得女生在中学阶段体格发育和第二性征发育领先。但进入大学时期,无论形态发育或机能发育,女生都不如男生,运动能力的发展呈 相似文献
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婴儿到青少年的发育特点及训练●季九一个人从出生到发育成熟,可明显地划分出几个阶段。男孩和女孩都要经过这几个阶段,但一般来说女孩比男孩成熟早一些。从出生到２．５岁为婴儿期;２．５～１０岁为女童期;２．５～１１．５岁为男童期;１０～１２．５岁为女孩青春期... 相似文献
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为探讨不同年龄中小学生柔韧素质的发展规律,以期为中小学生发展柔韧素质提供理论支撑,对连云港市2010年5 654名小学一年级～高中三年级(对应6～18岁)学生的坐位体前屈数据进行分析。结果表明:6～18岁年龄段男女生随着年龄的增长,柔韧素质总体上呈现增长的趋势。但在柔韧素质的发展过程中,出现"双降双升"现象。第一次"降升"发生在6～15岁,即男生在6～10岁、女生在6～11岁,柔韧素质呈现第一次下降,并分别在10、11岁降到整个年龄段的最低值,之后开始回升,到15岁时达到一个高位,形成了第一个"V"型;第二次"降升"发生在15～18岁,即15岁过后,男女生柔韧素质开始第二次下降,到16岁(男生)、17岁(女生)时降到一个低位(但该值仍高于6岁水平),之后又开始回升,形成了第二个"V"型。认为:6～18岁年龄段学生柔韧素质的第一次下降发生在进入青春期之前,是幼儿骨骼与神经、肌肉发育不相协调的结果;第一次上升发生在开始进入青春期到全面进入青春期期间,是体内激素作用下形成的身体增长全面进入人生第二个发育高峰期的结果;至于柔韧素质保持在高位的第二次降、升的原因,尚有待探讨。 相似文献
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我国优越的社会主义制度,给广大男女青少年进行体育锻炼创造了良好的条件。但是,由于女子身体结构和生理机能上具有一定的特点,因此,进行体育锻炼时的卫生要求,在许多方面与男子是不同的。女子一生可分为六个时期:幼儿期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期、绝经期。青春期是指性器官开始发育到成熟的一个过渡阶段,一般是从12-13岁开始,到17-18岁即基本完成。女学生在初中和高中阶段,身体正是处在青春发育时期,这时,身 相似文献
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<正> 女子的形态和机能有很多特点,青春发育后,这些特点更为明显,因此参加运动时应当照顾这些特点。一、女性青春发育在青春发育前,男女孩的性别差异不明显,参加运动时无需考虑过多。青春期一般定为10-20岁。女孩进入青春发育期比男孩大约早二年。女孩的月经初潮标志着青春期的开始。在青春发育期内,形态、机能、心理和行为方面都发生一系列的突变。9-10岁以前,在身高、体重、胸围等发育指标方面,女孩低于同年龄的男孩,9-10岁以后女孩的各项指标超过了同年龄的男孩,即女孩的突增期比男孩早二年。14-16岁以后,男孩各项发育指标赶上并超过了女孩。但男女青春期机能的发育曲线不出现上述交叉现象。例如,男孩的肺活 相似文献
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<正> 一、儿童、少年的解剖生理特点 (一)儿童、少年生长发育规律 1.生长发育的速度规律: 儿、少整个生长发育的速度在儿童到成人之间不是等速增长的,一般有两个突增时期:第一次在两岁以前,第二次在青春期(10～11与14～15岁),20岁左右基本稳定。 2.生长发育的不均衡规律: 身体各部发育的比例不均衡,儿童时期头先发育,以后是躯干、下肢。在青春发育期是下肢先发育,其次是躯干,而头的发育不明显。身体各系统发育的先后也是不均衡的。神经系统 相似文献
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本文运用Heath-Carter体型法,探讨了健身运动对处在青春期的女孩体型发育的影响.结果显示青春期女孩随年龄增长,内胚层均值逐渐增加;各年龄组的健身组与安静组体型均值均存在一定差异,其中12、13、14、15岁组差异显著(P＜0.05);从体型分布中可以看出,健身组内胚型类体型比例较安静组明显下降,中胚型类体型比例较安静组升高.表明青春期女孩随年龄增长,皮下脂肪含量增加;健身运动可以使该时期女孩体脂含量维持在较低水平,保持良好的线性度,同时也有利于促进骨骼肌肉系统的良好发育;12～15岁间,健身运动对体型的影响较明显. 相似文献
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一、概述1.青春期定义青春期(Adolescence)是由儿童过渡到成年的时期,是人类个体发育中必然经历的过程,约占人生生长期的一半或更多一些.青春期开始于生长突增,终止于骨骼完全愈合、躯体停止生长、性发育成熟.在青春期,每一个体在形成、机能、性腺及性征、内分泌及心理各方面都发生着巨大变化,它是人体生长发育的最后阶段,也是决定人体健良状况的关键时期. 相似文献
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健身运动对青春期女孩身体成分发育的影响 总被引：12，自引：0，他引：12
通过测量肱三头肌位和肩胛下角位皮褶厚度,分析身体组成,探讨健身运动对青春期女孩发育的影响.结果发现皮褶厚度随年龄的增长而增加;健身组皮褶厚度及体脂%均低于安静组,且皮褶厚度在12～16岁具显著性差异;安静组体重的增加较多地来自皮下脂肪的增长,而健身组较多地来自去脂体重的增加.提示,女孩皮下脂肪在青春期持续迅速积累,健身运动可使体脂肪含量降低,骨骼、肌肉等去脂体重成分增长,健身运动对12～16岁间女孩对皮下脂肪发育的影响较明显. 相似文献
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青春期女生身体发育与锻炼 总被引：5，自引：0，他引：5
青春期是人体成熟前的一个迅速发展阶段。在这一特定阶段里女生在身体形态,生理机能,内分泌及心理上都发生一系列变化,体育教学应针对性地选择锻炼手段,以适应这种变化。一、青春期发育初期与体育锻炼女生发育初期是从８,９岁开始到１２,１４岁结束。在这个阶段脑垂体的前叶活动性与甲状腺活动性加强,刺激身高,体重加速增长,加快机体的新陈代谢,并相应地促进运动机能的提高和身体素质的快速增长。在这一时期身高等形态达到突增高峰,因此,应该在营养、卫生、体育锻炼等方面给予充分重视和保证,以促进身体得到良好的发育。在这一阶段由于四肢… 相似文献
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<正> 绪言以往经常把身高的发育类型作为发育曲线一般的代表。发育类型的研究,一般根据均值曲线和速度曲线进行分析,速度曲线是研究现量值微量变化的重要方法。通过速度曲线研究发育类型,涉及个体的发育曲线和群体的速度曲线,尤其在青春期的发育急进期显示明显地差异。(高石等人的研究:以青春期发育急增开始作为基准,将个体速度曲线的类型分为三 相似文献
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高强度训练及营养摄入不足对专业女子体操运动员青春期的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
笔者选择15名(年龄13.6±1.2岁)专业女子体操运动员作调查对象,通过对青春期前期和青春期骨骼发育成熟程度,脑垂体轴、性腺轴、肾上腺轴等的激素水平的评价和间接测量法对体脂的测定。探讨训练强度和营养摄入对运动员青春期生长发育的影响。结果表明女子专业体操运动员较正常同龄人的骨骼发育延迟1.7年,体内脂肪和皮下脂肪明显减少,而青春期雌二醇水平较青春期前期无明显升高(17.6±4.2p∥ml对23.9pg/ml),初潮年龄延迟2至3岁,加之营养摄入失调,影响青春期正常生长发育,因此制订适宜的训练计划和营养摄入量,对女子体操运动员青春期生长发育是非常必要的。 相似文献
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青春发育期是人生道路上一个重要的时期,这个时期的体质和健康状况对成年以至老年时的健康水平影响深远。因此,在青春期不仅要积极进行健身锻炼,而且在锻炼的内容和方法上,要做到科学、合理。青春发育期亦称生长加速期,女孩从十一、二岁、男孩从十三、四岁便开始进入这一时期。此时身高、体 相似文献
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青少年学生(12-17岁为青春期),男女两性外形第二性征)表现突出。青春期是人生的黄金时代,也是体型发生完变的时候。青少年男性一般到14岁,身高、体重,迅速增长,肌肉发达,力气增大,喉骨结节突出,胡子长出。青多年女性十二岁开始青春萌动,乳房隆起、骨盆变宽,胸部和腹部皮下脂肪日渐丰满。青春年华,不仅是塑造体形美的大好时机,也是长知识求学问的黄金时代。体形是以骨骼为基础的,四肢骨、脊柱、胸廓和骨盆的发育对体形的影响甚大,下肢骨 相似文献
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一般来说,女性到了十二、三岁,或者再迟一些,就会有月经来潮。它标志着女性性功能的成熟,已经从“小女孩”变成“大姑娘”了。但是,不少进入青春期的女性对于初次来月经感到不适应,感到羞涩的难堪,对于月经量过多或过少,或者出现月经来潮不准、闭经、行经时腹痛等情况,也不知如何处理,又不好意思就医或向人请教,在心理上造成一定的负担。今天我们就谈谈这些问题。进入青春期的女性,由于下丘脑的成熟,使脑垂体开始分泌促性腺激素,这些促性腺激素作用于卵巢,使卵巢开始进一步发育,分泌雌激素增多,女性的性器官 相似文献
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<正> 中学体育课实行男女分班教学的最佳期在初二至初三年级。一、分班的解剖、生理、心理学依据中学阶段,学生处于青春发育期,身体生长和各器官机能都出现了明显的差异。女生发育较早,12—14岁身高、体重等指标往往超过尚未发育的同年龄男生。14岁以后,男生开始发育,身高、体重、肌肉力量等开始迅速赶上并超过同年龄女生。 相似文献