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亚健康状态是介于健康和疾病之间的第三状态,脑力工作者因承受种种社会压力,导致身心收到不同程度的影响亚健康发生率高。音乐的辅助治疗是治疗亚健康的有效方法之一,对不同亚健康状态,应根据症状选取不同的乐曲。 相似文献
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高职院校学生亚健康成因与干预措施研究 总被引：1，自引：0，他引：1
所谓“亚健康”是指人的机体无明显的器质性异常,但仍感觉到身体和心理上的种种不适。是介于健康与疾病之间的过渡状态。本文在全面而系统地分析亚健康状况的基础上,科学地制定出高职院校学生亚健康的干预措施,为高职院校学生体质健康的改善和提高提供科学的理论与实践依据。 相似文献
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亚健康是介于健康与疾病之间的动态变化的中间状态。亚健康不会永远停留在原有的状态,如果对它不管不问,人体就会向疾病的方向转化。而如果人体不想得病,想向健康的方向转化,就需要自觉地付出代价和努力,自觉养成良好的生活方式才能告别亚健康,走向健康。亚健康的表现是多种多样。如记忆力减退、食欲不振、精神不振、嗜睡、多梦、乏力、易感冒、肠胃功能紊乱等,但不管何种原因引起的亚健康,也不管表现出什么症状,其最本质、最核心的问题是人体自身免疫功能低下。因此,提高人体免疫力,远离亚健康,走向健康的过程中就一定要找到增强免疫力的要… 相似文献
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《中国科技纵横》2011,(23):78-80
世界卫生组织的一项全球性调查显示：真正健康的人仅占人类总数的5％,患有疾病的人占20％,而75％的人处在亚健康状态。亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在,人数一直是逐年增加的趋势。另有统计资料显示,美国每年有600多万人被怀疑处于亚健康状态,年龄多在20-45岁。中国亚健康状态的人已经超过7亿,占全国总人口的60-70％。知识分子、企业管理者、机关干部发生率达70％。尤其在世界上老龄化问题日趋严重,疾病负担不断加重,新发传染病对人类构成更大威胁的趋势下,亚健康状态明显影响人的健康寿命,甚至出现大量无病先兆猝死、过劳死现象,更为严重的是如不能得到及时治疗,亚健康状态往往会转变为器质性疾病,医学科学研究已证明大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等均是从亚健康状态转入。亚健康已成为21世纪威胁人类生命健康的头号杀手。 相似文献
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本文采用文献综述法,对体育活动给亚将康的干预作用进行综述研究,研究结果表明,体育活动能促进身心健康,体育活动对不同年龄人群均具有长期适应性,体育活动能够干预亚健康,同时体育活动能够促进健康;如果人体缺乏锻炼,人体会从健康状态向亚健康,甚至疾病状态转化。 相似文献
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劳动者因其从事的职业的影响而进入亚健康状态,被称作职业亚健康;教师职业亚健康产生的主要原因在于因工作需要导致的身体过度疲劳、因工作性质带来的心理压力等。教师职业亚健康不属于法定职业病,不受到工伤保险的保障,而职业亚健康给教师身心带来巨大伤害,进而给教育事业的可持续发展带来不良影响。政府应完善立法,将教师职业亚健康纳入工伤保险的范围,并加强对教师职业相关疾病的预防,着重于对职业亚健康教师群体的职业康复。同时,教师群体本身也应在工作中增强维权意识,重视自身健康,避免遭受工作带来的伤害。 相似文献
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<正>在医院诊断的过程中,经常遇到有些人感到全身乏力,头昏、头痛、胸闷、心慌,常有气短、情绪低落等现象,但多次检查却无明显器质性改变。针对这种现象,我们医生往往用"亚健康"状态来解释。亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态,其中半数以上可能进而发展为高血压、冠心病、糖尿病等器质性疾病,因 相似文献
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主要采用文献资料法和自身实践的总结,介绍了健康与亚健康的概念,系统地分析了健康的影响因素、导致亚健康的原因,提出了改进个人生活方式就可以增进健康,远离亚健康的论断。 相似文献
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健康的标准自从亚健康的概念出现后,相当多的人都认为自己处于亚健康状态,甚至有些草木皆兵。亚健康的确有一些明确的标准,但也有一些模糊的地方,因为亚健康是处于健康与不健康之间。如果按亚健康的一些标准,当然有相当多的人在一生的一些时候是亚健康, 相似文献
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清华同方研制的超高倍显微分析仪是目前同类产品中放大倍率最高、分辨率最好的显微分析系统,是显微分析技术中里程碑式的突破,在医学领域具有广泛的应用价值,是一项行之有效的大众化大规模的亚健康、疾病筛查和健康普查的方法. 相似文献
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中医体质辨识在健康管理中心扮演着越来越重要的角色,体现"治未病"的理念.目前将体质分为9类,其中平和质是健康体质,其余8种为偏颇体质,即亚健康状况.中医体质辨识不仅是体检人群亚健康状态早期发现和防治的重要手段,而且在慢性病管理中发挥重要作用,将亚健康人群的体质类型登记并追踪管理,制定相应的饮食调理、生活方式、运动、药物治疗一系列方案,将促进人民群众的健康,丰富和完善公共卫生服务体系,体现中医"未病先防,既病防变"的中医理论思想. 相似文献
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药品养生与合理膳食是保持身体健康的四大基石之一,是人们养生保健的基础。科学合理的药品膳食养生不仅可预防疾病、保证身体健康,而且还有助于调理亚健康、辅助疗疾,促进疾病的康复。"养生之道,莫先于食。"在越来越注重养生的现代社会,如何保持药品养生与合理膳食的平衡、最大限度促进人体健康,成为相关领域研究人员的研究重点。 相似文献