共查询到20条相似文献，搜索用时 406 毫秒
1.
在高职院校篮球教学中,学生身体的平衡能力起到十分关键的作用,如果学生的平衡能力好,就能快速、熟练地掌握技能,也能够在危险动作中及时调整身体,减少伤病的发生。作者结合高职院学生身体与职业的特点,对人体平衡能力在篮球运动中的特点、运用及发挥进行系统分析,并提出提高高职院学生身体平衡能力和预防运动损伤的可行性建议。 相似文献
2.
在体育教学中,特别是在有器械的项目教学中,为了使学生能尽快地掌握动作技术,克服恐惧心理,迅速建立直观的身体肌肉的感觉,在进行练习时,主要从直接帮助学生完成动作这方面入手。因为学生普遍存在的问题是胸平衡器官机能缺乏锻炼,协调、控制身体平衡能力差,肌肉过度紧张,一旦改变身体姿势,如身体倒立、悬垂、俯撑、仰卧等姿势时,往往会出现多余的动作。如一些学生在做单杠“屈体悬垂”运动时,从手一触杠开始,就不知如何完成动作,这时如果教师能帮助他们完成一次动作,并通过反复的帮助练习,让他们体会到身体移动的路线及用力的方向,用力的大… 相似文献
3.
4.
中学跳箱教学中的保护与帮助 总被引：1，自引：0，他引：1
跳箱是体操教学的重要内容之一,它对发展学生的跳跃能力,培养学生勇敢、顽强的意志品质,有着不可低估的作用。保护与帮助是体操教学的主要特征之一,是加速掌握动作、提高动作质量及预防运动创伤的必要手段与措施。在跳箱教学中,保护帮助是学生正确理解和迅速掌握动作的重要手段,也是提高教学质量和预防运动损伤的积极措施。目前,学校的班型大、人数多、基础差、器材少,加强保护帮助尤为重要。保护是在动作进行中由于用力不当而引起的破坏平衡、脱手或失去控制时,去维护安全的措施。帮助的目的是使学生经济合理地用力和建立动作概念,较快地完成动作。练习过程中, 相似文献
5.
协调能力是指在进行身体运动的过程中,调节与综合身体各个部分动作的能力。它是一种综合性的能力,集灵敏度、速度、平衡能力、柔韧性等多种身体素质为一体,充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能。协调能力是学生形成运动技能的重要基础。学生协调能力好,在运动训练的过程中就能较快地掌握运动技术。因此,体育锻炼不仅能提高盲生的机体灵活性,触觉的灵敏度和机体运用等自然力,而且能启发盲生进行空间思维和记忆,发展听觉,提高定向和平衡能力。盲生由于视觉障碍,在体育课中,表现出胆小、焦虑等冈素,导致动作僵硬、呆板、不自然,以至于招来他人的笑话甚至歧视,这深深地伤害着孩子们的自尊心,打击了他们的自信心,使其原本不协调的动作,越发不协调。那么,如何通过体育课提高盲生的协调能力呢,笔者通过不断的尝试与实践,对在体育课中培养盲生的协调性得到了一些启示。 相似文献
6.
平衡能力是人体生存和活动的基本前提,对于艺术体操而言更是重中之重,良好的平衡能力有助于艺术体操动作的实现和完成。提高身体平衡性问题,一直是艺术体操教学中的焦点之一。平衡能力作为艺术体操的基本素质,在艺术体操教学中越来越受到重视。在简要介绍平衡能力的产生及影响平衡能力的因素的基础上,着重论述高校艺术体操教学中如何科学训练学生的平衡能力,以期进一步提高高校艺术体操的教学质量。 相似文献
7.
8.
目的：篮球是学校体育教学的重要运动项目,但普遍存在女生的投篮能力较差的情况.明确影响女生投篮能力的主要因素,有助于改进篮球教学的方法和效果.方法：测量32名大学女生的握力、坐推重量、蒙眼运球次数、徒手纵跳高度和功率、持球纵跳高度和功率指标,分别反映上肢绝对力量、对球的感知和操控能力、下肢爆发力、与投篮动作技术有关的身体协调性等项因素,分析其与三分投篮测试成绩的相关性.结果：三分投篮成绩与原地蒙眼运球次数接近高度相关,与持球纵跳功率具有中等度相关,其他上下肢力量各指标相关不密切.结论：对篮球的感知和操控能力和投篮技术有关的身体协调用力能力是影响女生大学投篮能力的主要因素. 相似文献
9.
通过对篮球运动员空间能力构成及影响因素的分析,认为:空间能力是由跳起高远度、空间控制范围、空中停留、身体平衡、动作仲展,对抗和高空技巧等能力构成。各种能力之间相互联系、相互影响、构成立体的空间综合能力。 相似文献
10.
运用文献资料法,对铁饼最后用力过程中力量传递等方面的措施进行了分析研究,提出了注重最后用力前两脚要形成稳固支撑,身体向后倾斜扭紧,两扣一个交叉;最后用力过程中用力顺序要正确,做好左侧支撑;最后用力后,换脚维持身体平衡;整个最后用力过程技术动作要连贯等技术措施,进一步改进和完善了铁饼最后用力的效果。 相似文献
11.
职业院校学生职业能力的获得及其培养 总被引：5，自引：0，他引：5
ZHANG Yuan 《高等教育研究》2008,(7)
职业教育要取得长远发展,重在职业院校学生职业能力的获得及其培养。职业能力是与完成某项职业活动有关的肢体的和认知的动作体系、实践知识和经验的总和。根据职业能力的层级性,职业院校学生职业能力分为基本能力层、专业能力层和特定能力层。职业院校学生职业能力的获得包括感知、模仿、练习、内化等四个阶段,呈现的是"隐性—隐性—显性—显性—隐性"的螺旋上升模式;其培养要通过感知过程的情景化、模仿过程的标准化、练习过程的岗位化和内化过程的个性化等四个路径。 相似文献
12.
许多教师在教学中发现：有的学生对数与形的大小、特征、关系、变化等方面具有敏锐的、非语言性的直觉感知能力;而有的学生对于这方面的反应则较为迟缓。这种差异是由于学生数感能力的不同所造成的。 相似文献
13.
一、开展体育理论教育，加强学生对形体概念的理解
向学生讲解一些有关体育美学、人体美学、运动解剖、运动生理及体育理论方面的知识，讲解形体教学与训练的特点及作用，使学生形成良好的运动健美意识。形体训练是通过各种体位的变化及波浪动作和肢体的屈伸、合展、踢、拉、控、压等基本动作的练习，感受肌肉的用力（拉长、伸展），加强全身的控制力和平衡力，提高身体的协调性，增强肌肉的弹性和灵活性，促进身体正确姿势和形态的形成。中等职业学校的学生正处于人体生长的高峰阶段。此时期对学生进行形体教学与训练，不仅能促进新陈代谢，提高各器官系统的功能，还能减少脂肪堆积，提高身体重心，健美身体，对促进学生的身心健康全面发展有十分重要的作用。 相似文献
14.
滚动是人体基本活动能力之一．滚动又是滚翻的基础。滚翻、滚动的活动形式更接近生活。具有自我保护的使用价值。通过滚动的学习能发展学生的柔韧、灵敏、协调性和基本活动能力．还能够提高学生控制身体的平衡能力和时空感。那么怎样才能使学生的兴趣盎然、情趣高涨地进行学习呢？这就要求教师认真钻研教材、合理地进行设计。下面我就小学低年级滚动教学进行探讨。一、课堂教学的引入及英语（口语）与动作的配合来达到准备活动的目的． 相似文献
15.
立定跳远是一个以发展下肢力量为主，发展学生弹跳力、爆发力以及全身协调用力的项目。由于它是运动中的基础，所以小学一年级教材中就已涉及到这个项目。但从小学生的生理特点来看，此时，他们身体力量较弱，身体协调性较差。从心理特点来管，他们的注意力还不能够长时间集中，同时，立定跳远的练习过程又是枯燥乏咪的，要学生掌握这个项目的技术动作具有一定难度。因此，在教学中，只有运用适合小学生生理、心理特点的教学方法，才能保证教学计划的完成，收到好的教学效果。一、立定跳远的动作方法及动作要领1．动作方法：（1）两脚稍分开… 相似文献
16.
律动活动是启智教学音乐训练中的一个重要内容。本节课主要是让中学生随乐曲学习兔跳、兔蹦的基本动作．并创编木偶兔子的动作等几个环节．作一些基础的律动练习，使学生在身体协调等方面得到锻炼．通过参加音乐游戏发展学生的表演能力、发掘他们的节奏智力．为学生创设人性化、弹性化的自主发展空间。 相似文献
17.
牛健 《中国科教创新导刊》2011,(23):202-203
腹部是维持我们身体上半身躯干稳定的重要肌群,腹肌肌力对于身体躯干姿势与运动能力有很大的影响,也会影响到身体动作的表现能力。本文从舞蹈解剖学的角度对古典舞腹部用力特点及动作解剖学分析的阐释,进而为正确认识腹部力量训练提供建议或思考。 相似文献
18.
教学目标：运动参与：学生积极参与到游戏中，并能够展示自我。运动技能：通过实践，进一步掌握投掷动作的要领。身体健康：发展学生的投掷能力、身体协调能力。社会适应：培养良好的团结协作、积极上进、乐观开朗的精神。 相似文献
19.
目的：研究羽毛球游戏活动和常规身体活动对5-6岁幼儿感知运动能力的影响,并比较两种活动类型的影响的差异。方法：从衡阳师范学院幼儿园大班选取5-6岁幼儿随机分为实验组（n=31）和对照组（n=28）,分别开展12周羽毛球游戏活动和常规身体活动,比较各组间的感知运动能力。结论：羽毛球游戏活动比幼儿园常规身体活动能更好地促进5-6岁幼儿感知运动能力的发展;对脚眼协调能力的提升较明显,对其他维度感知运动能力的提升非常明显。建议：组织幼儿羽毛球游戏活动时,要弱化技术达标和竞赛能力目标,强调刺激体验和顺畅做出动作。 相似文献
20.
设计理念 坚持以人为本，让每个学生都参与到体育课中来，学习并创新体操中的单脚站立平衡动作和在窄道上行走的动作，提高学生的平衡、曲线跑、合作跑能力，培养学生勇敢顽强的意志品质以及合作精神，树立学生的自信心。 相似文献