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上期杂志里我们为大家介绍了足球训练学的一些初级内容,本期为大家带来的则是特种训练和争议之‘七伤拳'.即训练过程中的具体内容和一些争议点。 相似文献
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田径运动员400m的训练,其决定成绩的主要因素是速度,本人通过几年的训练实践,对400m的训练,浅谈自己的看法,供大家参考。 相似文献
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<正>经过多年的足球训练工作,笔者总结出了足球传、接球技术训练的几种方法,现介绍给大家,供大家参考。一、四人两球逆向顺序传球练习1.训练目的:快速传球和控球。2.训练方法:如图1所示,4名运动员分别站在6—12米的正方形场地的边线上的中点附 相似文献
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弹力绳训练,是近些年来非常流行的拉伸训练方式。弹力绳原本只是普拉提健身中的辅助训练器材,但是伴随着拉伸训练体系的不断发展,弹力绳训练逐渐被推广,目前已经独树一帜,成为职业体育运动员进行拉伸训练不可忽略的重要环节。现在,我们以基里连科为例,向大家简单介绍一下弹力绳辅助训练。 相似文献
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在一堂田径训练课中,按照人的生理特点,科学合理地安排训练顺序,能够有效地提高训练效果,同时对提高运动成绩也起到一定作用。笔者从十几年的训练经验中总结出以下几点,供大家借鉴： 相似文献
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在一堂田径训练课中,按照人的生理特点,科学合理地安排训练顺序,能够有效地提高训练效果,同时对提高运动成绩也起到一定作用。笔者从十几年的训练经验中总结出以下几点,供大家参考： 相似文献
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黄健教练谈跳高——关于心理训练 总被引：1，自引：0，他引：1
首先向大家说明的是,我不是什么心理学家,和大家一样,只是在训练中非常重视心理所起的作用。过去在莫斯科体育学院学习的时候,心理方面的理论知识学得也并不是太多,仅仅是一点点常识而已,而且在训练实践中还结合不上（因为体育训练是一个特殊活动的过程）。 相似文献
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技术训练是整个运动训练过程中的一个重要组成部分．它的安排合理与否直接关系到整个训练操作的成败。作为一个业余体校的教练员,抓好技术训练更是至关重要的工作．下面就我20年来做教练工作中的一些体会作一小结,抛砖引玉,以供大家指正。 相似文献
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根据我从事十几年的射击训练、比赛经验和对理论知识不断地学习,对射击项目的初级训练有一些心得体会,拿出来与大家分享、探讨,不足之处望大家批评指正! 相似文献
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普通高校课余训练问题思考 总被引：1，自引：0，他引：1
课余训练受学制和学业限制,它不同于专业队训练,但课余训练,培养高水平大学生运动员,与国内外校际交往,提高大学生运动技术水平是当前形势所需。笔者就如何处理好学业与课余训练的关系,探索培养高水平运动员课余训练有效途径,提出以下3个具体问题与大家共同探讨。 相似文献
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在生活当中,台阶随处可见,日常训练中笔者经常利用台阶来提高体育考生的身体素质,收到了很好的效果。利用台阶进行身体素质训练的方法有：台阶跑、台阶跳跃、台阶力量及台阶柔韧素质．训练等。在这里结合多年台阶训练经验,介绍几种一在训练中体会较深的台阶训练方法,和大家交流。 相似文献