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本研究运用问卷调查法、文献资料法等方法对沈阳航空航天大学学生的亚健康状况进行调查,并针对学生的亚健康状况设计运动处方,经24周运动处方健身锻炼后,再次进行问卷调查和各指标检测,运动数理统计法进行对比研究,研究结果表明,大学生的生理健康及心理健康状况均有所好转。健身运动处方教学模式对改善大学生亚健康有积极的促进作用． 相似文献
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作者根据国际BMI标准抽选衡水学院大一到大三的50名肥胖大学生男女各25名,用运动加科学营养的方法减重,通过对肥胖的学生进行中医诊断和体格检查,确认内脏无病后,进行个体有针对性体质测试后制定减肥的运动处方,经过四个月的运动和控制饮食,观察肥胖大学生体重、BMI、体脂百分比、腰围、臀围等指标的变化,为帮助学生形成健康体质提供参考方法。 相似文献
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运动处方教学模式能够针对学生的身心发展、年龄和性别等特点,有的放矢地制定处方,对参与者的身心健康产生积极影响,是一种深受大学生欢迎的、科学的教学模式.本研究主要运用实验法、调查法,在了解掌握大学生体育素质现状的基础上,在体育教学过程中进行健身运动处方锻炼实验,探讨应用专项健身运动处方进行体育教学的科学性和可行性. 相似文献
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梁伟建 《信阳师范学院学报(哲学社会科学版)》2001,(6)
当今 ,肥胖已成为我国城市儿童的一个影响健康的重要问题。肥胖大学生也在逐年增加。调查发现 ,肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校后体育达标不及格学生的大多数。本文对高校肥胖大学生的运动减肥及管理问题进行了研究 ,并提出了自己的看法。 相似文献
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制定肥胖病人的运动处方时，应遵循针对性、安全性、适应性等原则，应弄清形成肥胖的原因，了解病人的健康状况和体育爱好，不同年龄阶段的病人应有不同的运动处方．在运动处方的执行过程中，要根据病人的身体状况随时调整运动量． 相似文献
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廖玫 《湖北广播电视大学学报》2007,27(6):155-156
本实验结合本校的地理环境优势,在课外活动时间对大学生进行为期16周,每周4次的爬山运动处方的隔天练习。实验结果表明:爬山对塑造大学生健美的体型、全面提高大学生的身体素质、改善大学生的心、肺等身体机能具有良好的功效。结合地理环境制定有特色的运动处方进行课外锻炼具有更强的科学性、针对性、趣味性和易于推广性。 相似文献
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通过运用所制定的力量素质运动处方对我院公体部分男、女学生进行教学实验，并对教学前后学生力量素质有关数据进行分析对比，实验证明：该力量素质运动处方对大学生力量素质的提高具有显著效果，对增强大学生体质健康具有实用价值． 相似文献
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健身塑形运动处方对超重肥胖大学生血脂体质指数及心理健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：观察健身塑形运动处方对超重肥胖大学生血脂、体质指数及心理的影响．探讨维护超重肥胖大学生身心健康的有效途径．方法：采用配对随机化的方法,将86名超重肥胖大学生自愿者分为两组,一组为实验组,另一组为对照组．实验开始,所有实验参加者均进行血脂检测,测量身高、体重并计算体质指数（BMI）,同时采用scl-90进行问卷调查并做出评定,然后,实验组实施健身塑形运动处方,对照组按原锻炼习惯锻炼,16周后实验结束．在同等奈件下复测血脂、体重、身高,再次问卷调查并评定．结果：对照组实验前后血脂、BMI、及SCL-90各因子变化无统计学差异（P〉0．05）,而实验组实验前后及实验后与对照组组间对照血脂、BMI有明显差异（P〈0．05 P〈0．01）．SCL-90问卷调查评定结果：实验组实验前后在强迫症状、抑郁、敌对3个因子上差异明显（P〈0．05）,在人际关系、焦虑、精神病性因子上差异非常明显（P〈0．01）．实验组与对照组组间对照：人际关系、抑郁、精神病性、焦虑4因子统计学差异明显（P〈0．05）．结论：对超重肥胖大学生实施健身塑形运动处方有助于提高身心健康水平． 相似文献
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当今，肥胖已成为影响人体健康的一个重要问题。肥胖大学生数也在逐年增加；调查发现，肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校体质健康标准不及格学生的大多数。如何在不影响肥胖大学生身心健康的同时又能在运动减肥及身体素质等方面得到充分发展，始终是肥胖大学生在运动减肥及身体锻炼中亟待解决的问题。研究对肥胖大学生的生理特点，运动能力及卫生监督进行了探讨，以期能为肥胖大学生的科学锻炼提供有价值的参考。 相似文献
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本文作者采用问卷调查、数理统计等调查方法对广州市部份在校大学生的肥胖认知与瘦身行为及其认知情况进行了调查分析。目的在于了解大学生对体重、肥胖、瘦身行为的认知情况,以帮助学生早期预防肥胖,科学对待肥胖,修正错误认识,科学瘦身,并为有关部门制定后续政策方针提供理论依据。 相似文献
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目前大学生的心理健康问题越来越受关注,针对大学生的心理健康问题进行合理有效的干预已成为国内教育界的热点问题。采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对哈尔滨理工大学有心理问题的学生进行网球运动处方的实验研究,探讨以网球运动为主要内容的运动处方对于大学生心理健康的影响。研究结果表明,网球运动处方的实施对大学生的心理健康有一定的良好影响,在“人际关系”、“抑郁”等因子项目中有明显的作用。 相似文献
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通过抽取新疆喀什师范学院的男女维吾尔族大学生各100人,测试其健康体适能并对他们进行每周四次的运动训练,来研究阳光体育背景下实施运动处方对维吾尔族大学生健康体适能的影响.结果显示,实施运动处方后,受试者的柔韧性、肌耐力、肌力和心肺功能均有显著性改善.表明实施运动处方干预能有效改善维吾尔族大学生的健康体适能. 相似文献
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肥胖大学生身体素质与参加体育锻炼的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
乔改丽 《漯河职业技术学院学报》2008,7(2):155-156
通过对肥胖大学生身体素质和锻炼情况的调查研究,并对大学生基本身体素质进行测试,针对肥胖大学生肥胖原因进行分析提出措施,同时也为预防大学生肥胖问题提出建议。 相似文献
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篮球运动处方对大学生心理健康影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
柴如鹤 《黑龙江教育学院学报》2010,29(9):114-116
目前大学生的心理健康问题越来越受到关注,针对大学生的心理健康问题进行合理有效的干预已成为国内教育界的热点问题。体育运动对心理健康具有积极的影响作用,以篮球运动为主要内容的运动处方对于大学生心理健康具有积极的影响。采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对哈尔滨理工大学的有心理问题学生进行了篮球运动处方的实验研究,研究结果表明:篮球运动处方的实施对大学生的心理健康有一定的良好影响,在"人际关系"、"焦虑"等因子项目中有明显的作用。 相似文献
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有氧运动处方在大学生减肥中的运用 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献、调查、对比和实验等研究方法,制定和实施减肥有氧运动处方.通过多种有氧运动练习,改变不良的生活习惯,运动强度控制在本人最大安全运动心率的50%-70%,从而改善大学生肥胖的体型,减少腰腹部的脂肪堆积,增强心血管系统的功能. 相似文献
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健康体魄是新世纪对人的基本要求,而随着经济的发展和生活水平的提高,肥胖已成为危害人类健康的大问题。当代大学生是我国现代化建设中的宝贵财富,肩负着21世纪中叶把我国建设成为中等发达国家的重任.因而正确引导大学生的健康成长,全面加强高校的健康教育,尽快解决大学生的心理健康问题显得非常重要。参与健康,把握健康,全方位构建健康工程是成就我国21世纪合格人才的重要手段。本次调查的目的在于通过了解我校女大学生对肥胖的认识及把握女大学生的思想动态,从而为我校对女大学生的肥胖认识教育寻找新的切入点。1研究对象与方法1.1研究对象:福建师范大学女大学生随机抽样250人。1.2研究方法1.2.1问卷调查法:根据调查目的设计问题,共发放问卷250份,回收240份,回收率96%,其中有效问卷210份,有效率为84%。1.2.2数据统计法:通过对问卷调查表进行数据统计、分类、对比,输入计算机进行统计处理并引入率的统计当检验。1.2.3访谈法:通过课外活动广泛与女大学生交谈,具体了解女大学生的肥胖认识、肥胖原因、减肥方法、减肥原因。2结果与分析2.1对肥胖定义的认识情况。据调查发现有32.9%的女大学生对肥胖定义有正确的认识。而剩余的6... 相似文献
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对儿童肥胖开展处方教学的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
周奕君 《宁波大学学报(教育科学版)》1999,(5)
目前我国儿童的肥胖人群日益增多,已日益影响到他们的健康．对肥的成因与减肥机制进行探讨,并在体育教学中开展处方教学具有重要意义,这是未来体育教学发展的一个趋势,而如何寻求科学的针对性的运动处方和营养配餐是处方教学的关键。 相似文献
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根据大学生的心理、生理特点,制定以健美操、球类、民间传统体育项目等为主要内容的运动处方,进行实验,探讨应用健身运动处方进行大学生耐力素质锻炼的可行性.结果表明:按照健身运动处方锻炼,对大学生耐力素质及各项身体指标有良好的作用,对身体机能亦有良好的影响. 相似文献