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健美操运动员心理竞技能力的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用日本运动心理学会会长德永斡雄研制的运动员心理竞技能力诊断量表（DIPCA-3）,对健美操运动员进行问卷调查。结果表明,健美操运动员心理竞技能力有明显的年龄、训练年限和运动等级的差异。 相似文献
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本体感觉神经肌肉协调训练（PNF）的核心在于通过刺激肌肉和神经系统,达到放松和热身的目的,在提高身体柔韧素质、提升肌肉发力质量、改善机体平衡等方面有着积极的作用。进一步探究PNF技术对于健美操运动员运动能力的影响发现,相较于传统的拉伸放松方式,PNF技术能够更好地提高健美操运动员在力量、速度、灵敏、耐力和柔韧方面的能力,进而提高其运动能力。因此,建议在健美操训练中引入PNF技术,以保障健美操运动员训练后的放松效果,提高健美操运动员的成绩。 相似文献
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竞技健美操中的体能是与竞技相关的体能,即运动员在健美操比赛中体力发挥的最大程度,是运动员经先天遗传与后天训练形成的在健美操训练中表现出来的机体持续运动的能力。利用文献资料法对体能训练的内容进行了研究。认为竞技健美操体能训练的内容主要包括身体形态、身体素质和表现力三个大方面。 相似文献
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青少年竞技健美操运动员专项训练效果评估体系的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料调研、专家访谈、问卷调查和数理统计等方法,对青少年竞技健美操运动员专项训练指标体系进行探讨与分析,其目的是试图构建出青少年竞技健美操运动员专项训练内容评估的一般体系;研究结果:1)青少年竞技健美操运动员专项训练内容指标体系由5个一级指标、17个二级指标以及62个三级指标组成,其中,一级指标涵盖:身体控制能力、操化技术能力、难度技术能力、过渡衔接技术能力以及表现风格5个方面;2)建立综合评估模型,得到青少年竞技健美操运动员专项训练效果的综合评价数值,以便运动员对自己的能力进行纵向与横向的比较,找出优劣势,从而为教练员的训练决策以及更好地把握运动员不同竞技能力的发展情况提供一个量化标准。 相似文献
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健美操运动员三种状态下的平衡能力 总被引：5，自引：0，他引：5
以普通系科大学生20人、体育系大学生20人为对照组;健身健美操高水平运动员20人、竞技健美操高水平运动员20人作为实验组进行3种状态下（静息状态、有氧运动后即刻、无氧运动后即刻）的平衡能力测试。结果表明：竞技健美操和健身健美操训练并不能改善静息状态下的平衡能力,但有氧及无氧运动后即刻的平衡能力明显提高;女生在静息状态和有氧运动后即刻平衡能力较男生好,但在无氧运动后即刻平衡能力明显下降,可以作为竞技健美操女生的选材、训练的理论依据。 相似文献
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健美操运动员技术表现意象引导模型的解析与设计 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、访谈法、绘图法、问卷法和统计法,分析健美操运动员技术表现的意象引导类型与特征,概括了优秀健美操运动员动作技术形成阶段意象引导的差异,并尝试构建健美操运动员动作技术表现意象的引导模型,为竞技健美操运动水平和层次的提升,为健美操运动内蕴的丰富提供新的开掘点. 相似文献
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随着我国健美操行业的发展和体育运动的普及,体操竞技运动员的综合素质不断提升。近年来我国健美操运动员训练方式之间与国际接轨,逐渐形成了科学系统的训练体系。在健美操训练中,良好的弹跳力能够帮助运动员完成各种高难度的动作,基于此,本文在专项视角下对健美操运动员弹跳力训练方法进行了深入的研究。 相似文献
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营养干预对高校高水平健美操运动员有氧代谢能力的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
通过运动营养干预对反映健美操运动员力量、速度、柔韧、耐力、协调性、节奏感等素质的主要机能指标进行监测,以研究其主要影响因素,特别是氧代谢能力的影响因素,找出适合高校高水平健美操运动员为提高体能而进行的营养干预的方法,并探索更为有效的训练方法,以实现提高高校健美操运动员的体能的目的。 相似文献
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随着高校体育教育体制的深化改革,健美操教学迎来了全新的教学要求和目标,如何在健美操教学中培养学生的综合能力已经成为体育教育工作的重中之重。因此,为了实现此目标,广大教师有必要将啦啦操融入健美操教学中,借助啦啦操来培养学生的表现能力、组织能力、交际能力和创新能力,争取在丰富教学内容的同时,也能满足学生全面发展的实际需要,从而提高健美操教学的有效性。 相似文献
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影响竞技健美操运动员操化技术能力的因素 总被引：2，自引：0，他引：2
王珽珽 《体育成人教育学刊》2010,26(2)
分析了影响竞技健美操运动员操化技术的相关因素,其中,力(力度)、难(复杂多变)、新(新颖)、美(美感)、高(强度)是影响竞技健美操综合操化能力的5个重要的因素,且认同度高,可作为竞技健美操运动员操化技术训练的参考依据. 相似文献
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从健身指导员能力缺失看高校社体专业健美操选项人才的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
对于健美操指导员,在适应时代需求的教学内容和动作编排能力、健身指导能力,音乐的剪接和编辑能力、健身教练员的创新意识和科研能力等方面不同程度的欠缺是影响健美操指导员更好的教学主要因素;高等院校社会体育专业健美操选项人才培养应在社体专业健美操选项目标培养的重点、在教学内容体系,突出大众化弱化竞技和突出培养学生的授课能力和创新能力等方面注重与社会需求接轨,突出实用人才的培养。 相似文献
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文章通过文献资料法和专家访谈法研究健美操运动的特点和健美操运动对大学生心理健康的作用。健美操动作具有多样变化性和协调性以及鲜明的节奏感和韵律感,对塑造练习者的形体美、姿势关、动作美和精神美具有重要作用;对练习者的人格完善有促进作用;对练习者认知过程和意志品质培养有积极作用;对练习者的情绪具有调节作用;对改善练习者人际关系有促进作用。 相似文献
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韦丽春 《体育科技文献通报》2008,16(2):42-43,52
表演性健美操分为基层比赛操、舞台表演操。它与健身性健美操和竞技性健美操有所不同,它的主要目的是“表演”。作者通过查阅相关的资料并结合自身的实践,从音乐、动作、创新、美、艺术性等方面探讨表演性健美操的创编要求,以及从基本姿态、音乐素养、动作力度、动作难度、心理素质、创编能力、表现力等方面探讨表演性健美操的训练方法,使高校表演性健美操得到更快的发展和提高。 相似文献
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通过文献研究、调查访谈等研究方法,根据竞技健美操运动员的训练产生疲劳的特点,提出了有针对性的恢复手段,包括竞技健美操运动员生理和心理疲劳的恢复手段。以期为完善竞技健美操的训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助。 相似文献
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自我效能感主体作用机制在体操教学中的运用探骊 总被引：1，自引：0，他引：1
文章主要通过分析在体操教学中自我效能感对学生心理过程调节控制因素的主体作用机制,认识了解学生内在心理变化规律,从而更清楚认识到自我效能感对影响学生参与体操教学、其表现及努力程度和形成正确的体操意识、提高自我认知能力的重要性,同时为更有效提高发展学生自我效能感提出合理建议。 相似文献
18.
贺媛媛 《体育科技文献通报》2020,(2):66-68
本文采用文献法对核心素养导向的健美操创新能力培养进行研究。通过对核心素养导向下的课堂教学变化、核心素养框架体系下创新能力、结合个人和社会需要谈健美操的创新能力和健美操的关键能力与必备品格的研究。设计一节高中健美操教学计划,为高中体育与健康课程的健美操教学提供一些指导。 相似文献
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优秀健身操教练是社区健身操运动开展的核心要素,也是构建和谐社区的保证.采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法、教学实践法等方法,对于这一群体的研究,总结了健身操教练所应具有领操能力、感召能力、独具审美的创编能力、组织调控能力等八项能力,以及这些能力的培育方法主要有课内和课外以及社区实践三个层面等问题.优秀健身操教练的培育问题,不仅是高校教学管理值得重视的问题,也是和谐社区建设与健身操运动良性互动的重要问题. 相似文献
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杜熙茹 《天津体育学院学报》2006,21(5):453-455
通过文献资料法、录像观察法、数理统计法，对竞技健美操3次规则变化对当前男子单人项目的发展趋势影响进行探讨，试图找到国际竞技健美操男子单人发展的主要方向，为竞技健美操的教学、训练提供参考。结论：动作难、编排美、重创新是当前世界竞技健美操男子单人项目的显著特点．也是未来的发展方向；新周期规则的导向更加要求提高成套动作的艺术性价值；难度动作级别的选择必须考虑运动员的自身素质能力；加强专项技术素质的训练与辅助设施的跟进是发展该项目的前提。 相似文献