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根据短道速滑运动项目的特点,运动员能否在现场比赛中发挥出日常训练的最佳效果,取决于比赛前运动员的身体状态和心理状态。通过文献资料法从心理学的角度对黑龙江省短道速滑运动员赛前不良心理进行研究,了解短道速滑运动员赛前不良心理产生的原因有短道速滑运动员的比赛动机不良、心理压力过大、比赛经验缺乏和对比赛环境的不适应等。提出:调节呼吸法、模拟训练法、表象再现训练法、语言暗示法和设定适宜的比赛目标等赛前不良心理状态的调节方法。有助于增强短道速滑运动员的适应能力和调节能力,为缓解短道速滑运动员赛前紧张的心理状态提供理论参考依据。 相似文献
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心理素质的优劣,是影响短道项目高水平运动员比赛成绩的关键性因素。分析短道速滑运动员心理训练的现况,认为我国短道速滑训练中的心理训练还仅仅处于较为初级的水平。短道速滑运动员在心理训练中,应注意运动智力和文化修养,情绪控制能力与健康的心理,优势竞争意识和技战术方面的创新能力,适合运动员特点的心理训练方法等几个问题,形成自己的心理训练模式。 相似文献
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赛前心理准备被看作是高水平运动员成功的必备能力,能增强运动员的自信心和心理稳定性,消除可能存在的心理障碍,形成最佳心理状态。调查表明34%的短道速滑运动员认为在赛前会出现睡眠不良的状况,13%的短道速滑运动员感觉食欲状况不佳,不能达到最好的生理状态;过分看重比赛的短道速滑运动员占到了53%,受完成指标影响的短道速滑运动员占到了51%,44%的短道速滑运动员出现对场地环境可能出现干扰的信心不足;个性特点、过分的看重比赛结果和缺乏自信是影响赛前状态的主要因素。针对赛前不良的心理状态应采取针对性的心理训练、自我暗示、自我调整等措施积极调整短道速滑运动员的赛前心理状态。 相似文献
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根据短道速滑运动项目的特点,对影响短道速滑运动比赛心理状态的主要因素进行分析,指出培养短道速滑运动员理想心理状态的方法和途径。 相似文献
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运用心理测量与评定法,对我国130名优秀短道速滑运动员心理控制指标构成因素进行探讨,结果表明,短道速滑运动员心理控制能力指标是由反应准确性、状态调控能力、信息加工状态能力、直觉反应能力、预判能力等5个方面构成;优秀运动员的心理控制水平与运动成绩提高是相关的,优秀运动员心理控制能力结构与所掌握的技战及运用效果是一致的;所建立短道速滑运动员心理控制能力结构指标是合理的;研制短道速滑运动员心理控制能力的综合评定标准具有简捷、合理、实效的特点。 相似文献
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短道速滑运动员选材要素分析 总被引：2，自引：2，他引：0
通过查阅相关文献的方法，结合短道速滑项目实际情况，讨论短道速滑运动员选材的相关问题及意义，认为体能、心理、智力等因素是短道速滑运动员选材中的核心要素，把体能、心理、智力等指标因素与短道速滑运动相结合并加以分析，从实践的角度对其内容进行了筛选与界定，为教练员在进行短道速滑运动员科学选才时，提供一定的参考。 相似文献
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通过对优秀短道速滑运动员专项心理特征定义的总结,以及短道滑轮优秀运动员专项心理意义,影响因素及调控方法的阐述,探讨短道速滑运动员在此赛中应具备的心理素质及调控手段。 相似文献
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短道速滑运动员心理能力及其训练 总被引：3，自引：3，他引：0
根据短道速滑运动项目的特点,加强运动员心理能力的培养,对培养短道速滑运动员良好的心理素质及在比赛中技术、战术的发挥将起到积极作用,同时提出几种有效的心理训练方法. 相似文献
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少年短道速滑运动员心理训练的重要性 总被引：1，自引：0，他引：1
由于短道速滑项目的特点,心理训练应成为少年短道速滑运动员日常训练中的重要组成部分。“注意力集中”和“回忆”训练是少年短道速滑运动员心理训练的重要内容。在日常训练中培养少年运动员全神贯注于一个确定的目标,排除各种干扰因素,并注意把心理训练贯彻到学习基本技术的整个过程中,注重少年运动员的“回忆”训练,对于培养优秀短道速滑选手至关重要。 相似文献
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短道速滑运动员赛前最佳心理状态与调控 总被引：1，自引：1，他引：0
运动员赛前最佳心理状态一直是运动员和教练员十分关注的问题。由于短道速滑项目的特殊性，对运动员赛前最佳心理状态的探讨就更为重要。认为短道速滑运动员赛前最佳心理状态表现为良好的身体机能状况、对比赛各种状况的正确认知、合理的个人能力定位、良好的情绪状态、较高的捕捉战机能力和良好的自控能力。提出采用培养专业兴趣、激发正确的比赛动机、进行必要的心理训练和提高运动员的战术素养等方法调控短道速滑运动员赛前最佳心理状态。 相似文献
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短道速滑运动员比赛中心理定向的培养 总被引：1，自引：1，他引：0
培养短道速滑运动员赛前良好的心理定向,能使运动员在比赛中处于较佳的竞技状态;培养运动员在比赛中不同的战术定向,能获得较好的比赛成果.短道速滑运动员赛后心理定向的培养,对其今后的发展起到至关重要的作用. 相似文献
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优秀少年短道速滑运动员专项心理能力结构研究 总被引：3，自引：0，他引：3
运用心理测量法对我国28名优秀少年短道速滑运动员专项心理能力的13项指标进行了测试，并对数据用多因素分析等统计方法进行了处理。结果表明：我国少年短道速滑运动员的专项心理能力由5方面组成，依次为协调能力、心理状态控制力、目标定向能力、快速反应能力和时空判断能力。建立少年短道专项心理能力结构，所得性心理能力由协调能力、快速反应能力、时空判断能力组成。可得性心理能力由心理状态控制力、目标定向能力组成。 相似文献
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影响短道速滑运动员力量素质的因素 总被引：4，自引：4，他引：0
从生理、心理和运动训练等几个方面,分析了影响短道速滑运动员力量素质发展的因素。了解与分析这些因素的影响,有助于短道速滑运动员力量素质训练的科学化和个性化,对短道速滑运动员的科学化选材有指导性作用。 相似文献
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本文通过参与国家体委《少年短道速滑运动员系统化科学化训练研究》的课题,对少年运动员采用相应的心理训练等方法,进行了4年的跟踪研究,取得了一定的效果。研究表明,在少年短道速滑运动员长期艰苦的训练和比赛过程中,心理训练是一项不可缺少的重要内容,它与技战术应同步发展,并应贯穿在平时训练中;根据其特点,有针对性地选用并坚持长期系统训练,能够促进比赛时技术水平的发挥,为运动员奠定了良好的心理基础。 相似文献
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本文通过对少儿短道速滑运动员早期技术训练、身体素质与心理训练等问题加以分析研究,提出改进训练方式、方法,为今后高水平训练打下扎实的基础,并对改进短道速滑少儿业余训练工作提供几点建议,与同行共同探讨。 相似文献