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目的:探讨运动结合控制饮食的减肥方案对肥胖青少年降体脂的作用效果,及其对下丘脑-胰岛-脂肪轴的影响,为揭示运动结合控制饮食减肥的机制提供实验依据.方法:对8名参加减肥训练营的肥胖青少年(女5名、男3名,年龄17岁±2.53岁)进行为期四周有氧运动和膳食控制相结合的减肥训练.在减肥训练前、中(减肥训练两周后)和后期(减肥训练四周后)三次测试受试者血液神经肽Y(NPY)、瘦素、胰岛素等指标.结果显示:在减肥的中期体重、体重指数显著降低,LDL和Tc均显著降低(P<0.01),TG显著降低(P<0.05);HDL显著升高(P<0.05).NPY、胰岛素显著降低(P<0.05);减肥后期与减肥中期对比LDL、瘦素显著降低(P<0.01),胰岛素、NPY显著降低(P<0.05).在减肥后期与减肥前对比,体重、体重指数均显著降低(P<0.01),TG、LDL、TC均显著降低(P(0.01)、瘦素、胰岛素均极显著降低(P<0.01),NPY显著降低(P<0.05),HDL显著升高(P<0.05);血糖三次对比无显著差异.胰岛索与瘦素、NPY均显著正相关(P<0.05),体重与瘦素显著正相关(P(0.05).结论:有氧耐力训练与膳食控制相结合的减肥训练计划,提高了下丘脑-胰岛-脂肪轴的调节机能,进而降低体脂,改善血脂达到了很好的减肥效果,其中前期的训练效果要好于后期的训练效果. 相似文献
2.
运用心理测量与评定法,对我国130名优秀短道速滑运动员心理控制指标构成因素进行探讨,结果表明,短道速滑运动员心理控制能力指标是由反应准确性、状态调控能力、信息加工状态能力、直觉反应能力、预判能力等5个方面构成;优秀运动员的心理控制水平与运动成绩提高是相关的,优秀运动员心理控制能力结构与所掌握的技战及运用效果是一致的;所建立短道速滑运动员心理控制能力结构指标是合理的;研制短道速滑运动员心理控制能力的综合评定标准具有简捷、合理、实效的特点。 相似文献
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从 2 0世纪 90年代起 ,我国在体育教学中也展开了教学艺术的研究。研究从个案的、非自觉的、经验性描述 ,逐步上升到系统、理论的概括研究 ,并转向自觉地运用体育艺术理论指导艺术化体育教学的实践活动。但关于教学艺术问题的看法并非一致。有人认为 ,体育教学艺术是某些教师带有个人天赋的教学才能的表现 ,是他人不好效仿的。有人认为 ,体育教学艺术是普遍性的教学现象 ,只有教师热爱教学、热衷于体育教学艺术的不懈追求和勤奋探索 ,每个教师的教学艺术才能都会得到提高。教学模式的理论与方法 ,为我们将某些体育教学艺术内容的“技术化”… 相似文献
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体育课程中心理健康目标的实现 总被引：2，自引：0，他引：2
符谦 《沈阳体育学院学报》2006,25(2):110-111
通过对健康、心理健康、个性概念的认识,阐明了心理健康与个性发展的关系。提出了体育课程中中小学生心理健康标准及促进心理健康与发展个性的教育原则与方法。 相似文献
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对全国 ２８ 个冬泳会员组织的问卷调查表明,到本世纪末,我国冬泳人数可达 ６ 万人。为促进冬泳运动的广泛开展,应加强宣传组织工作,扩大经费来源,治理江河污染,深入科学研究。 相似文献
6.
对学校体育实施素质教育的思考 总被引：15，自引：0，他引：15
学校体育的素质教育应以提高学生全面的体育素质为主要内容。在学校体育中实施素质教育首先要转变观念,树立主动体育教学观,多维综合体育教学观,终身体育教学观等;其次要确立符合素质教育要求的目标体系,加强师资队伍建设,进行体育课程的改革,对体育教学内容进行必要的调整,改革传统的教学过程,建立新的评价体系。 相似文献
7.
七周有氧运动对高脂膳食大鼠体脂和血脂的影响 总被引：1，自引：1，他引：0
目的：在肥胖与肥胖抵抗的基础上,观察七周有氧运动对不同肥胖程度的高脂膳食大鼠体脂、血脂和胰岛素抵抗的影响。方法：①80只SD大鼠全部用高脂饲料喂养8周,根据体重筛选出膳食诱导肥胖和肥胖抵抗大鼠。②分组干预：肥胖和肥胖抵抗模型成功后,分为6组：肥胖组、肥胖运动组;中间组、中间运动组;抵抗组、抵抗运动组。全部继续进行高脂饮食,运动组同时进行游泳运动训练。③干预7周后,处死各组大鼠,测定体重、脂肪量、脂体比、总摄食量、TC、TG、LDL-C和HDL-C等指标。结果：①实验结束时,肥胖组体重、脂肪量、脂体比、总摄食量、TC、TG、LDL-C显著高于中间组和抵抗组,HDL-C显著低于中间组和抵抗组。抵抗组体重和脂肪量显著低于中间组,血脂各指标没有显著变化。各组血糖没有显著变化。②肥胖运动组与肥胖组相比,体重、脂肪量、脂体比显著下降,GLU、TC、TG也显著降低,HDL-C显著升高。中间运动组与中间组相比,体重,GLU显著降低,HDL-C、TC、TG、LDL-C没有显著变化。抵抗运动组与抵抗组相比,TC显著下降;体重、脂体比、GLU、TG、HDL-C、LDL-C没有显著变化。结论：①本实验应用高脂饮食成功复制肥胖和肥胖抵抗模型,肥胖大鼠与肥胖抵抗大鼠相比,存在脂代谢紊乱,肥胖敏感性大鼠出现了胰岛素抵抗。②通过长时间有氧运动,机体消耗能量增加,降低体脂,改善机体脂代谢紊乱,有效缓解了胰岛素抵抗。 相似文献
8.
冬泳对中老年人心血管系统功能的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
冬泳是强冷刺激下的特殊体育运动。长期冬泳锻炼能改善中老年人心血管系统功能,并对心血管系统疾病具有一定防治作用。通过对冬泳中老年人心血管系统的相关指标测试,探讨冬泳运动对中老年人心血管系统的作用与影响,以期为冬泳健身运动提供科学依据。 相似文献
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沈阳市游泳场馆经营管理情况调查研究 总被引：7，自引：0，他引：7
通过对沈阳市52家游泳场馆的分布、规模、类型及经营情况调查,发现游泳市场的经济效益不乐观。影响因素主要有经营理念落后、经营人才匮乏、管理方法缺少科学性、游泳市场缺少文化氛围、居民游泳的健身意识不浓、游泳馆经营成本增高以及相关部门没有支持市民健身的政策。沈阳市游泳行业的市场尚处于培育发展阶段,但具有极大的开发潜力。集体、民营企业场馆的大量涌现改变了原有社会资产结构,给游泳产业注入了新的生机。 相似文献
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对新课程标准下的体育教材的理论与实践研究 总被引：3，自引：0，他引：3
符谦 《沈阳体育学院学报》2004,23(6):827-829
结合教学实践对体育教材的概念、特性、分类方法进行理论分析和概括,阐述了如何认识教材的本质属性及树立教材观的问题。对加工处理教材、选编和改造教材、教材资源开发的问题提出一些新的看法,并总结概括了体育教材教法研究的一般规律。 相似文献