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侧手翻是技巧运动中的基本动作,也是连接一些难度动作的基础动作。如侧手翻向内转体90°接(后手翻、团身后空翻、直体后空翻、直体后空翻转体360°等等)。变化练习方法其目的就是为了熟练掌握动作技术,提高推摆速度,培养学生的动作连接能力和辩证思维能力,激发学生的学习兴趣。因此,我将多年来在体操教学中运用的练习方法介绍如下: 相似文献
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前手翻团身转体180°接后空翻,前手翻团身前空翻转体180°或360°,前手翻屈直体转体180°接直体后空翻,是我国男子优秀体操运动员近年来在前手翻团身前空翻基础上发展起来的高难度跳马动作。采用前手翻来加难第二腾空的动作,有极 相似文献
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直体后空翻两周接快速后空翻与接后手翻着地技术的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李艳翎 《沈阳体育学院学报》1990,(2)
一、前言单跳是技巧运动发展较快的项目之一。几年来,诸如直体后空翻两周转体1080°之类的高难度动作已普遍被各国优秀选手所掌握。随着团(屈)身后空翻三周、团身后空翻三周转体360°、直体后空翻两周转体1440°等高难度动作的相继问世后,各国的教练员和运动员们将难度动作的发展转向到高难度动作之间的连接上。 相似文献
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单跳新秀陈台良1965年出生,今年22岁、身高1.62米,体重57公斤,1972年进入上海市体育宫技巧进行业余训练当时他是上海市东余杭路一小,一年级的学生,身体灵活、弹性好但是柔韧性较差、经过四年的基础训练,已能完成直体后空翻转体360°,直体转体720°,在保护下完成团身后空翻二周,在四人轿子上能独立完成转体360°站轿,二周站轿,720°站轿,以及直体后空翻转体1440°高难动作下法。 相似文献
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姚侠文 《体育科技文献通报》2005,(1)
本文采用文献资料调研、录象观察、动作录象的拍摄、录象解析的方法,对世界男子跳马冠军陆斌完成的侧手翻转体90°屈体后空翻2周的运动学规律和技术特点进行了研究。研究结果表明,陆斌完成的侧手翻转体90°屈体后空翻2周的动作技术是成功的。特点如下: 相似文献
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一、概况 1988年济南全国城市运动会体操比赛,是预赛中团体前12名、全能前36名、单项前8名的单位和运动员参加的决赛。从男子少年跳马动作比赛的情况来看,多数运动员做的是B组和C组难度动作,少年跳马水平有了一定提高,完成动作情况较好,技术水平发挥较正常,涌现出一批优秀少年选手,如武汉黄力平、郑州曹永刚、武汉李大双、成都欧阳戈、西安尚敏、广州黄成发。他们的动作是踺子上板后手翻直体后空翻,前手翻屈体或团身前空翻,侧手翻直体或屈体后空翻,前手翻转体360°。动作技术较为规范,第二腾空高、飘、远,落地较 相似文献
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男子技巧团身两周空翻加转体360°动作(我国简称“旋”)最早由苏联技巧运动员洛特兹亚库于1966年首次完成,直到七十年代才运用到男子自由体操中来。现在技巧运动员已经能完成团身两周加转体720°、直体两周、团身后(前)空翻三周、直体转体720°后团等更难的空翻转体动作了,而体操运动员目前还处在普及团身两周加转体360°的动作,只有个别运动员能完成直体后空翻两周(如李月久)。可见,随着体操技术的不断发展,体操运动员在自由体操中的高难空翻动作必将沿着技巧运动员开辟的道路前进。我国男子优秀体操运动员自1978年冬训开始,进入了普及团身二周空翻加转体360°的训练。经过一个冬训,在技术上有了很大的提高,现在已经有不少运动员掌握了该动作,但就目前完成的技术情况来 相似文献
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加快掌握高难动作是女子跳马发展的趋向,掌握两个不同类型的10分起评动作,是优秀选手发展的重点。女子跳马技术的发展,仍将集中在"踺子后空翻"、"侧手翻"、"前手翻"和"踺子转体"四种类型的动作上,以"直体"完成不同类型的两种动作,是当今女子跳马动作选择的主要特征。"前手翻类"动作的发展潜力和"踺子后手翻类"动作的完成力度将加大,"踺子转体类"动作的完成将倾向"转体180°";而采用"笠松"侧手翻来尽快提高跳马动作完成难度的选手将会增多;确保动作质量及落地稳定是跳马比赛夺冠的关键。 相似文献
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对于在12公尺占方的地毯上出现的横轴空翻两周再加纵轴转体360°——“旋”空翻难新动作。我从生理形态角度进行了分析和教练实践,体会到:要使该动作成功,运动员在为腾空高度所需的起跳技术及空翻所需的翻转技术的基础上,须掌握确准转体最有效契机,处理好纵轴转体技术。“旋”空翻,在目前的技术概念上有“前旋”与“后旋”之分。“前旋”,指小翻起跳带臂转体180°接前空翻,当第一周前空翻过1/2周左右时发力完成后180°纵轴转体,然后接第二周团身后空翻。“后旋”即在小翻起跳后在第一周后空翻的开始阶段就开始完成一个完整的 相似文献
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本文通过对技巧男子单跳世界冠军获得者冯涛、胡星刚完成后手翻转体180°接屈体前空翻两周动作的技术,秦培勇完成后手翻转体180°接团身前空翻两周动作的技术,进行对比分析,探讨完成该动作的先进技术,为运动训练提供科学依据。 相似文献
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1.我国男子跳马难度发展现状与发展方向我们统计了全国体操锦标赛暨奥运会预选赛资格赛中男子跳马比赛的动作难度等情况,共统计了103人次,基本上反映了我国男子跳马的总体水平。选择侧手翻类型的运动员最多,有81人次,占103人次的78.64%,其中选择侧手翻直体侧空翻转体630°有45人次,占该类动作的55.56%,选择侧手翻直体侧空翻转体810°有22人次,占该类动作的27.16%。选择前手翻类型的运动员占第2位,有18人次,占103人次的17.48%,多半选择了前手翻直体前空翻转体540°、900°,共12人次,占该类总人次的66.67%。选择踺子类的运动员极少,只有4人次,… 相似文献
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使用文献资料法、观察法、专家访谈法及数理分析法对世界杯系列分站赛男子六个项目单项决赛前8名运动员的全套动作进行研究。研究表明：巴黎奥运新周期男子竞技体操国际潮流动作为：（1）自由体操：前直900°、后团720°旋、后直900°+前团两周。（2）鞍马：Flop组合、索恩、吴国年、斯托克里A 360°下。（3）吊环：慢翻水平十字、严明勇、后摆倒十字、团身720°旋下。（4）跳马：前手前团两周转体180°、侧手后团两周转体360°。（5）双杠：马库兹、挂臂前摆180°、巴夫萨、前团两周180°下。（6）单杠：科尔曼、卡西纳、阿德勒180°、直体720°旋下。 相似文献
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一、“趋步”在翻腾中的地位: 在技巧和体操的翻腾中,除原地做翻腾动作之外,一般都是在助跑“趋步”之后来做各种翻腾动作,“趋步”是第一个联接动作。例如:助跑“趋步”——手翻转体——后手翻——后空翻三周。从中可以看出,“趋步”是助跑之后的第一个动作,对整套动作来说:是第一个环节。从技术上讲:“趋步”应为完成后面的高难度动作创造最有利的技术条件,不然将会妨碍高难度空翻动作顺利完成。从动力学讲:“趋步”应在助跑后获得的速度的基础上继续增加速度,增大动能,为完成高难度空翻动作创造动力条 相似文献
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蹲跳式后空翻,即技巧中的快速低空翻上高低杠,除靠部分小翻技术之外,还靠蹬(跳)杠的反作用力来完成动作,空翻动作较高。小翻式后空翻和蹲跳式后空翻,两个动作的类型基本相同,但由于高低程度不同,结束姿势不同(小翻式后空翻展髋,蹲跳式后空翻屈髋),所以两种空翻所起的作用也不同。小翻式后空翻在高低杠上空翻低、握杠快(翻到3/4就握杠), 接大摆动作为好。蹲跳式后空翻在高低杠上空翻高、握杠迟(一周完了握杠,不握杠也可以接动作),接摆振转体、腾身回环、弧形转体、蹲低杠等动作为好。并且可在空翻完了之后握杠之前,加转体180°、360°、540°等,因此蹲跳式后空翻在高低杠上可出现许多精彩巧妙的连接。 相似文献
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在体操教学训练中,单是学会转体是比较容易的,但要学会转体加空翻就不简单了。从力学上看,身体转体轴比空翻翻转轴的旋转半径要短,所以转体的旋转比空翻翻转所需要的力矩要小。以跳转360°和直体后空翻进行比较就很清楚。为完成转体空翻,正 相似文献
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采用文献资料法、录像观察法、数理统计等方法,以参加里约奥运会周期女子跳马决赛的运动员所完成的两跳动作为研究对象,系统分析总结里约奥运周期女子跳马技术发展的新动向.结果表明:1)当今世界优秀女子跳马选手所选用的两跳动作以“踺子后手翻类”、“前手翻类”和“踺子转体180°类”为主,且多以“直体”来完成不同类型的动作,动作集中化发展,“前手翻类”动作难度的选择和“踺子后手翻类”动作的完成质量有一定的提升空间;2)当今世界优秀跳马选手两跳动作组合主要倾向于“踺子后手翻类”结合“踺子后手翻转体180°类”;3)高难度依旧是跳马技术发展的主旋律,优质的完成动作将倍受关注,2者恰当结合是女子跳马选手取得优异成绩的关键. 相似文献
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平衡木直体后空翻转体360°动作的技术特点及训练方法 总被引：4，自引：0，他引：4
2次后手翻接直体后空翻转体 36 0°站木动作 ,是当前世界体操女子平衡木中少有的 B B E的高难创新动作。该动作属于空翻转体类动作 ,对当前世界女子平衡木 E组难度并在连接中完成是一个很有价值的补充 ,它为平衡木空翻转体类动作创造了先例。本文对该动作的技术特点进行了分析 ,并介绍了吴晶晶的训练方法 ,目的是为教练员和运动员训练提供参考 ,为提高我国平衡木技术水平服务。 相似文献
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为了提高完成直体后空翻类跳马动作的质量,我们对它的技术特点进行了初步探讨。研究方法 1978年冬训期间,我们拍摄了亚运会体操集训队10人次的直体后空翻(下简称“后直”)与直体后空翻转体360°(下简称“后直旋”)动作电影。选择了其中有代表性的六套进行分析。为了对比,选用了苏联沙波什尼科娃完成这两个动作的电影图片(沙是世界上第一个完成“后直旋”的运动员)。拍摄情况见表1。 相似文献
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一、前言黄瑞芬和柳德米拉是著名的技巧女单优秀运动员,她们在国际国内重大技巧比赛中,多次获得女子单跳冠军,黄瑞芬在技巧单跳中完成了直屈后空翻两周转体720°,柳德米拉在技巧单跳中完成了直体后空翻两周转体720°。这是目前世界上女单难度最大的几个动作之一。为了深入研究此动作的技术,我们在1985年世界杯技巧比赛中,拍摄了这两个运动员的上述动作。通过比较,找出她们完成720°旋空翻动作的技术特点及其差异。对于进一步发展技巧单跳难度,提高我国运动员的技术水平,有一定的现实意义。 相似文献