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人们往往把长寿的人称为寿星,这是因为长寿的不易。然而要做到既长寿又健康,就更加不容易了。家住上海静安区南京西路上的杨善香老太太在百岁之 相似文献
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随着人们生活和健康水平的不断提高,人口平均寿命大大延长,老年人在全民中的绝对数字和比例均明显增长。持之以恒锻炼身体是长寿的基本秘决,但如何就老年人的生理特点,科学地合理地安排饮食,对人们长寿也是至关重要的。 相似文献
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古往今来人们一直往想健康长寿的秘方,为了追求长寿而不断地探索。随着人类社会不断进步、经济的不断发展,人们物质生活和精神生活不断提高,人们的健身理念也在不断地更新和发展,由传统的为追求长寿而向更深层次发展,更多地是追求生活质量和生命质量。就此,从生命科学角度讨论人们健身的理念,提出生物、心理、健身三位一体的理论并对其加以探究,指出只有充分发挥三者相融的健身理念;才能达到最佳健身效果和满足人们的身心方面良好需求。 相似文献
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今年102岁的马光英居住在辽宁大连。尽管她的一生跨越了漫长的三个世纪,但今天的她依然精神矍铄、思维敏捷、记忆力过人,就连曾孙过年时自己藏忘了的压岁钱,老人都清楚地记得放在哪里。而听她一字不差地背诵百家姓、三字经,很多人都感到非常神奇。更加令人惊叹的是,老人活了100多岁,居然连一次医院都没有去过,更不知道医院的门朝哪个方向开。如果生了一点小病,往往还没等到她去看医生就已经痊愈了,老人自己也对此颇为自豪。而每次好奇的人们向老人打听她的长寿之道,她都会笑呵呵地说：“这都是大海的功劳,是它让我得到了长寿和健康。” 相似文献
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位于东南亚马来半岛南端的新加坡是一个新兴的发达国家。由于新加坡在城市环保方面成效显著。一些法律也严格规定人们必须爱护环境。所以新加坡的市容十分优美,被世人誉为“花园城市”。新加坡还有一个值得世人关注的地方,那就是公民的长寿。世界卫生组织发表的数据表明,新加坡人的男性平均寿命为81．89岁,女性平均寿命为84．68岁,其平均寿命为81．89岁。和被誉为“长寿之国”的日本相比。仅相差0．98岁,令世人瞩目。 相似文献
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人的发展是一个古老的题目,只有在人类文明和文化水平达到高度发展的现代社会,这一问题才能得到我们较好的认识和重视。健身益寿,是人生的希冀,也是一个永恒的话题,早在我国夏、商、西周时期,人们便产生了长寿的观念,殷代《尚书·洪范》所讲的“五福”中,第一福即是长寿.人们为了长寿、健康,创造了各种养生及运动的方法.今天,在我们解决了温饱问题之后,正在奔小康的中国人开始普遍地重视自己的身体健康了. 相似文献