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一、考前心理调整的重要性体育考试是在户外进行的,纷杂的多种刺激源分散学生的注意力,庄严的体育考场,使考生在空旷的运动场上显得渺小,使原本紧张的情绪更加紧张。体育考试前的心理调整必须给予足够的重视。参加体育考试的学生由于疏忽,或不懂得心理状态的调整,不 相似文献
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紧张心理是导致学生体育考试失败的主要原因。从体育考试的共性与特殊性两方面分析学生在考试前产生紧张心理的影响因素,提出在体育教学过程中加强心理技能和心理素质训练,提高学生的应试自控能力和创造良好的考试环境和条件,消除导致学生紧张心理的客观因素,以提高学生体育学习的信心和效果。 相似文献
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针对学生在体育考试中出现的心理紧张和惧怕的心理,分析了产生的原因,并对所采取的几项措施进行了讨论。 相似文献
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张博 《试题与研究:高中理科综合》2021,(3)
采用访谈法、问卷调查、文献综述等研究方法,研究学生的心理状况,提高学生体育考前心理准备的能力。结果发现:中学体育考试前学生存在焦躁、冲动、敏感、身体不适四方面出现差异。表明:在中学体育考试前,由于涉及的训练项目较多、流程较复杂、考试时间长、思想压力重、考试环境不习惯等因素会影响考试成绩。从以上方面合理运用现有的环境与资源,安排好考前的训练内容,调整好考试情绪,以最佳状态投入考试中去,本文探讨该问题。 相似文献
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中招体育考试现已形成了制度,但还需要对考试的组织和管理、学生紧张心理的调控、学生的考试营养进行探讨和研究,使中招体育考试朝着健康教育、适应学校体育教学改革和素质教育的方向发展。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2017,(11)
随着我国社会经济和教育的不断发展,体育教育越来越受到人们的重视,不仅是在城市,农村学校的体育教育也逐渐被重视起来,与过去相比发生了较大的变化。随着人们对体育的重视,相关的体育考试也随之而来,在体育考试中如何帮助学生克服紧张心理就十分重要,对这方面的内容进行了探讨。 相似文献
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胡颖 《中国校外教育(理论)》2014,(32):159
葫芦丝表演,让孩子如何克服上台前的紧张心理,笔者在教学实践中做了有效的策略研究:摆正心态——具备一颗“平和成熟”的心;了解学生——适时调整好学生的心理;刻苦训练——做充分的技术准备分散注意——上台前对学生进行减压。 相似文献
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针对学生在体育考试中出现的心理紧张和惧怕的心理,分析了产生的原因,并对所采取的几项措施进行了讨论. 相似文献
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胡颖 《中国校外教育(理论)》2014,(11):159-159
葫芦丝表演,让孩子如何克服上台前的紧张心理,笔者在教学实践中做了有效的策略研究:摆正心态——具备一颗"平和成熟"的心;了解学生——适时调整好学生的心理;刻苦训练——做充分的技术准备分散注意——上台前对学生进行减压。 相似文献
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考考试心理不外乎两种 :健康与不健康。健康的考试心理 ,是我们对学生考试心理进行探讨和研究的最终目的 ,而不健康的心理则需要我们深入探讨。小学生的考试心理按时间来分可分为考试前的心理、考试时的心理以及考试后的心理三个阶段。对于小学生来说 ,不良的考试心理在考试前一般表现为试前的考试焦虑 ,即对于考试所表现出的紧张的内心体验 ;考试时的不良心理可表现为紧张、记忆卡壳等考试中的考试焦虑现象以及作弊等不良行为 ;考试以后的心理表现为如何看待考试成绩及对于考完试的心理调节。种种不良的心理给学生的考试带来了明显的影响 ,… 相似文献
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高考前一个月忙碌而紧张,是个非常特殊的时期。来自家长、学校、社会的压力,常常使学生心理失衡。如果不及时给予点拨、疏导,帮助学生摆脱不健康心理的困扰,很有可能导致部分学生高考发挥失常,与大学失之交臂。多年的教学生涯中,笔者接触过很多来进行心理咨询的学生,也总结出几点对学生进行心理疏导的方法。 相似文献
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我省的体育专业考试项目为四项素质(100m、800m、原地侧向推铅球、立定三级跳远),通过调查了解,发现部分体育考生在专业考试中,因为紧张不协调而使动作变形,导致发挥不出自己的实际水平.从多年分析的结果来看实际上是心理素质差的原因,也是平时缺乏心理训练所导致的结果.有些体育考生并非水平低,而是由于心理障碍、缺乏自信、缺乏心理稳定性,造成心理紧张,从而造成考试成绩不理想.不少体育考生在体育考试中难以发挥出自己平时训练中的正常水平,直接影响升学的机会,而心理素质的缺乏通过心理训练是可以弥补的.本文从强调体育高考生心理素质训练的重要性着手,并论述了具体训练手段和训练的着重点;归纳出实际的训练成效. 相似文献
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浅谈钢琴演奏中紧张心理的成因及克服 总被引:1,自引:0,他引:1
钢琴演奏中紧张心理的成因,包括技术、身体、经验及场合等多方面的因素。因此,教师在提高学生演奏技能的同时,应注意对学生良好演奏心理的培养,使学生克服心理紧张的影响,成功地走上舞台。 相似文献
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谈美术教育实习前学生的自我调整和准备 总被引:1,自引:0,他引:1
王琳 《呼伦贝尔学院学报》2002,10(3):67-68
美术教育实习是《中学美术教材教法》中的一个重要内容,是学生毕业前由学生向教师过渡的必经之路.面临实习,学生难免紧张和产生种种忧虑,心理状况复杂.因此加强自我调整和准备是十分必要的. 相似文献
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论声乐教学中歌唱心理状态的调节 总被引:1,自引:0,他引:1
歌唱心理状态是影响艺术发挥的重要因素之一。影响心理活动的主客观因素具体表现为:对演唱技巧掌握不娴熟、学习方法不当、客观环境特别是教学方法不当或态度生硬、身体健康状况欠佳,这些都会影响歌唱效果。在日常教学中,可以通过多种途径培养和调整学生的心理状态,消除紧张心理 相似文献
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心理研究表明,心理紧张水平与活动效果呈倒“U”字曲线关系。适度的紧张,有利于激发人的主观能动性,从而产生良好的活动效果。紧张水平过低或过高,都不利于活动效率的提高。古人云“过犹不及”就是这个道理。当今升学竞争激烈,相当一部分考生心理压过大,影响了水平的正常发挥。因此。重视对学生考试心理状态的分析,引导学生正确对待考试,把适度的情绪调整到位并非等闲之事。 相似文献
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紧张而又快节奏的学习生活使许多学生感到压抑、困惑,因此使他们的心理很脆弱,然而他们内心那颗积极要求上进的心始终在跳跃着。关注学生的心理需求显得尤为重要,而关注学生心理需求的途径和方法很值得探讨。 相似文献
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要在初中体育考试中发挥最佳水平,除了要有良好的身体素质和扎实的运动技术外,还必须具有良好的心理素质,必须对考试充满信心。综观我校几年来体育考试的情况,有相当一部分考生体育考试时不是输在技术上,而是输在心理上。在对我校以往中考体育考试失常考生的调查询问中我们发现,有许多考生都是因为考前害怕、紧张、缺乏自信心而导致考试发挥失常的。 相似文献