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根据篮球运动特点以及青少年的生理、心理特点,以及全面发展的要求,在发展青少年篮球运动员的有氧耐力的同时,综合地发展其它的身体素质,即综合耐力训练,以达到事半功倍的效果. 相似文献
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通过文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的生理研究成果,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力生理生化的基础、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项耐力训练提供参考。 相似文献
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根据篮球运动的特点,结合供能系统分析,得出篮球运动员供能系统主要有乳酸能供能系统、磷酸原供能系统和有氧供能系统三种。结合这三种供能系统的特点对篮球运动员的专项耐力的影响,为在训练中更好提高专项耐力。 相似文献
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根据篮球运动特点以及青少年的生理、心理特点,以及全面发展的要求,在发展青少年篮球运动员的有氧耐力的同时,综合地发展其它的身体素质,即综合耐力训练,以达到事半功倍的效果。 相似文献
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中学生篮球运动员的专项耐力训练是其体能训练的重要组成部分。本文通过文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,以及篮球运动员的体能发展规律,对中学生篮球运动员的专项耐力的生理学基础,重要性,训练方法,恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。 相似文献
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篮球运动员力量素质研究的目的就是要结合篮球运动项目的特点,对篮球运动员力量素质的训练原则方法、特点及影响诸因素进行探讨。试对篮球运动员力量素质最大力量、快速力量、耐力问题进行有益的探讨。 相似文献
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本文根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、训练方法、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。 相似文献
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本文根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、训练方法、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。 相似文献
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根据青少年身心发育特点,结合篮球运动节奏的特点探讨了青少年篮球运动员篮球运动节奏训练的可行性及其培养价值,为青少年篮球运动员的可持续发展建立有利的身心条件。 相似文献
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浅谈篮球运动员的专项技术体能训练 总被引：3，自引：0，他引：3
现代篮球运动的发展表明,篮球运动员的专项技术体能的好坏直接决定比赛的胜负。本文从力量、速度、耐力、协调能力等训练方面就如何提高篮球运动员的专项技术体能加以论述,以期为篮球运动员的专项技术体能训练提供理论参考。 相似文献
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篮球运动中"篮球意识"训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要内容,文章就这一课题进行了探讨. 相似文献
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文章从普通高校篮球运动队训练的需要入手,对篮球的基本功和基本功教学进行了详细的分析和探讨;基本功教学的教法,其内容具有丰富、实用、趣味性强的特点,满足当今篮球运动训练的需求及篮球运动本身的特点。 相似文献
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在21世纪,篮球运动正在火热的进行,篮球运动也备受关注。而在国内,篮球事业蓬勃发展,但对少儿篮球启蒙训练关注不够。本文对我国篮球事业发展特别是青少年篮球运动的发展进行了一个总的概述,提出我国少儿篮球启蒙训练薄弱这一观点,并且从各方面分析了少儿篮球启蒙训练薄弱的原因。论述了少儿篮球启蒙训练中的不足和应注意的几个问题,提出了少儿篮球启蒙训练应从培养篮球意识着手,同时加强篮球基本功素质训练等观点,并且建议教练员训练的内容和方法都应符合少儿的认识规律和自身素质。呼吁人们对少儿篮球启蒙训练给予足够的重视,使得篮球运动有源源不断的优秀后备人才的输入,也使得中国的篮球运动能健康快速的发展与世界水平接轨。 相似文献
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<正>本文主要运用文献资料法,以篮球运动的特点和篮球运动员能量消耗的机理为基点,从生理学和生物化学的角度对篮球运动员疲劳产生的机制和原理进行阐述分析,并以运动营养学为理论背景,探讨篮球运动员体能恢复的营养学措施和积极有效的营养补充方法,以此来为篮球运动的训练和比赛提供参考和建议。篮球运动的训练一直以来是以大运动量、高负荷的模式为核心的训练方式,运动员在训练和比赛之后的疲劳产生后的恢 相似文献
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篮球意识是篮球运动的灵魂,而青少年正处在篮球意识培养的关键时刻,如何训练青少年篮球运动战术意识已成重要的任务。笔者已经多年在少体校训练,通过自己亲身的训练经验,采用文献资料法针对青少年篮球技战术水平的现状进行分析,阐述了影响青少年篮球技战术意识训练的因素,提出了青少年篮球意识的训练与方法,为青少年全面掌握篮球技战术打下良好的基础。 相似文献
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篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活运用各项综合性技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。篮球意识在篮球比赛中起着决定胜负的重要作用,它的形成需要长期的训练和比赛经验的积累。篮球运动中＂篮球意识＂训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要标志,文章就这一课题进行了探讨。 相似文献
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篮球运动作为一项复杂多变的运动项目,基本功的培养必须从小抓起,青少年正是培养的黄金时期,对篮球的基本功和基本功教学进行了详细的分析和探讨,满足当今青少年篮球运动训练的需求及篮球运动本身的特点。 相似文献
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青少年篮球活动是我国篮球运动发展的根基。只有青少年篮球活动的普及和技术水平的提高,才能使我国篮球运动迈上新的台阶。发展篮球运动,应从青少年抓起,以普及为基础,采用多种形式和方法,抓好青少年的篮球技术训练,为青少年篮球技术水平提供平台,为国家输送更多的篮球人才。 相似文献
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以实践研究的方式,本文分析核心力量训练在少体校篮球训练中的应用价值,且提出创新篮球运动核心训练方式,重视核心力量训练活动管理等相关建议,基于少体校篮球训练的需求实施教学设计,以期能够不断提升少体校篮球训练的效果,为学生带来全新的训练体验,且能够增强学生的综合身体素质与篮球运动能力。 相似文献