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近年来国内学者对运动员过度训练越来越重视，随着竞技运动的发展，对运动员监控的手段和方法的要求也越来越高，要求及时快速地对运动员的过度训练做出正确的判断，反馈给运动员和教练员，及时地调整训练计划。早在８０年代中期，芬兰的科学家们就已经以运动和运动时激素的变化作为监控运动员训练、防止过度训练的指标 相似文献
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过度训练与过度疲劳的区别及其防治机制 总被引：1，自引：0，他引：1
过度训练是一种常见的运动性疾病，随着现代竞技体育的不断发展，运动员机体的训练负荷接近人体生理极限，训练中必然产生过度训练，影响运动能力的提高。过度疲劳不同于过度训练，是由于过大的训练强度和过短的恢复时间合并其他训练和非训练应激造成的。综合国内外多年来的研究，对过度训练与过度疲劳的区别、产生机制、表现和防治等做了比较全面的概述。 相似文献
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过度训练是训练后疲劳连续积累所引起的一种病理状态。换言之，就是忽视了训练与恢复间的合理比例，使运动员在疲劳状态下仍承受大强度刺激的结果，我们又称之为过度疲劳。如果运动训练和日常生活的总负荷超过了运动员机体的承受能力，就可能导致过度训练现象。 相似文献
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在当前的运动训练中人们非常重视对运动员疲劳的判断,运动员的疲劳出现以及疲劳的产生如何尽快恢复,已成运动训练中一个重要的组成部分,显然对运动训练的判断和恢复有助于运动员运动能力的提高。本文在训练实际中经常采用有效的判断疲劳的方法及消除疲劳的手段总结如下:1皮划艇训练中对运动员疲劳的判断对运动训练有许多判断疲劳的方法,如:观察法,运动员自我 相似文献
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在当前的运动训练中人们非常重视对运动员疲劳的判断,运动员的疲劳出现以及疲劳的产生如何尽快恢复,已成运动训练中一个重要的组成部分,显然对运动训练的判断和恢复有助于运动员运动能力的提高。本文在训练实际中经常采用有效的判断疲劳的方法及消除疲劳的手段总结如下：1皮划艇训练中对运动员疲劳的判断对运动训练有许多判断疲劳的方法,如：观察法, 相似文献
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什么叫过度训练？过度训练是过度训练综合症。主要是运动训练的负荷同身体的机能状态过程极度的不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列机能紊乱或病理状态，造成的机体工作能力和身体状态暂时下降的状态。 相似文献
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我省运动员安静心电图的波型与电压特点 总被引：3，自引：0，他引：3
多年来的运动医学实践证明心电图对运动员机能评定具有重要意义。心电图不仅是诊断运动员过度训练、过度疲劳的重要指标,而且通过真量议指标∑T/R比值等,还可以判断运动员的心脏功能,对选材有一定价值。本课题是想通过对我省运动员心电 相似文献
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谷昭卿 《上海体育学院学报》2002,26(Z1):17-18
通常在运动训练和比赛中产生疲劳是竞技体育普遍存在的现象,如果没有疲劳的发生就不会有超量恢复,没有超量恢复,就不可能提高运动技能水平.只有解决好训练--疲劳--恢复,这种对立和统一的矛盾,才能提高运动技术水平.因此,解决超负荷训练或比赛造成的运动性过度疲劳是当前竞技运动训练中所面临的主要问题之一.虽然目前的训练要求运动员有一定程度的"过度负荷"来刺激机体,以提高运动能力.但是什么程度的"过度负荷"为最佳,到目前为止没有一个确切的标准来衡量.高水平竞技运动员的训练和高强度、高密度的竞赛中,许多科学的训练手段孕育而生,其中恢复训练已被列入到训练计划之中.恢复训练计划的安排越系统、科学就越有利于运动成绩的提高. 相似文献
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运动练习时血浆激素水平的变化 总被引：2，自引：0，他引：2
本文全面地回顾了近２０年来运动时内分泌机能变化的研究成果，阐明了激素变化的稳定性与变异性以及激素反应的多种类型和３种反应速度，即快速反应、中等反应和延迟反应。阐明了运动强度和运动持续时间在激素反应中的作用，提出了强度阈值和时间阈值的概念，还讨论了运动训练对激素反应的影响及其调节因素。 相似文献
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睾酮、皮质醇与运动能力、机能状态的关系 总被引：4，自引：0，他引：4
目前，使用类固醇药物来提高运动成绩已经成为体育运动中影响公平竞赛的主要因素。睾酮激素与皮质醇激素的生物学特性可以对运动员提高运动能力起到生物催化作用，但也可以引发生理功能代谢紊乱，产生副作用。短时间大强度与长时间相对低强度二种不同的训练方法可以使激素分泌发生变化，造成血睾酮／皮质醇比值改变。科学地安排训练时间、运动量与强度会使雄激素保持较高水平，增强机体对训练负荷，比赛刺激的抵抗能力和适应能力。用外源性雄激素消除运动后疲劳应取极其谨慎的态度，并严格遵循奥林匹克精神以保证运动员的身心健康。提倡用中医药来增强机体消除训练疲劳。 相似文献
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体育高考主要指体育技术考试。体育高考是一种竞争淘汰式考试，“万人过独木桥”。所以为了争取出线、各校专门委派教师制定训练计划进行强化训练。作采访了几位中学体育教师，发现他们以加大运动量来提高素质，以重复性训练来提高技巧，但很多人事与愿违，老师付出了辛勤劳动，同学流了多少汗水，最后没有录取。也有的平时素质不错，运动成绩也很好，但到考试就是不行。经调查分析，有如下几方面原因：第一，考前运动量过大造成过度训练引起过度疲劳，第二，考前精神压力太大引起运动紧张综合症； 相似文献
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李山 《沈阳体育学院学报》2004,23(3):278-280
通过查阅国外有关力量与内分泌系统的文献资料,对力量训练或练习中激素水平的变化规律及短期与长期的适应机制进行总结。结果发现,力量训练所引起的激素水平变化与训练形式、训练强度、训练负荷总量、训练持续时间、训练水平有直接关系。此外,不同年龄及性别在力量训练引起的激素反应特点与适应规律上也有不同。激素在力量训练中的反应特点有助于制定科学的训练计划,提高内分泌功能及力量水平。定期对激素水平进行测定,可以对训练过程及过度训练给予监控。 相似文献
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疲劳和恢复是训练中统一过程的两个方面，面对疲劳，我们不必担心，更不可怕，只要我们在训练中及时利用各种科学手段对运动员机体疲劳的出现及其程度进行综合评定和诊断，防止过度训练和运动损伤，同时利用科学、合理的恢复手段进行适当调整，运动员的运动训练水平和运 相似文献
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对４名优秀跳高运动员的心律调节机能进行２年的跟踪观察，分析其心脏交感和副交感神经活性，探讨它与运动能力之间的关系，使教练员有针对性地调整训练内容及强度，防止过度疲劳。从观察中可见，副交感型疲劳对跳高专项的运动能力危害更大，且恢复时间长，应引起足够的重视。 相似文献
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篮球运动中运动性疲劳的生理生化特点及恢复手段 总被引：1，自引：0，他引：1
篮球运动是一项比赛强度大,比赛时间长的运动,对运动员的体能要求相当高。因此训练也必须达到很大的负荷,但是大负荷训练必然引起疲劳的产生,运用常见的生理生化指标去判断疲劳,并运用合理有效的恢复手段,以达到最大的训练效果,为广大篮球运动的爱好者提供参考。 相似文献