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人的生命只有一次，健康长寿是人类的共同愿望。为了满足人类健康长寿的需求，为了探索长寿的奥秘，古今中外的有志之士进行了艰苦而努力的探索，总结出延年益寿的经验，继承和发扬了民族文化和医学遗产。 相似文献
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健康长寿自古就是人们追求的美好境界。但是随着社会文明程度的提高，一些严重威胁人们健康长寿的“文明病”随之增多，阻碍了人们对这一美好境界的追求。展现中华武术神功、荟粹世界武道精华的《中华武术》月刊，给人们架起了一座攀登这一美好境界的阶梯。 相似文献
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在近几年来对大连市200多名百岁老人的调查中,我们总结老人们健康长寿的因素,得出了以下结论,希望对您有所启示。良好的心态是健康长寿的首要因素许多百岁老人之所以既长寿又健康,甚至有些百岁老人一辈子不生病,既有先天的因素,又有后天的因素;既有客观的环境因素,又有主观的生活方式因素。但最主要、最重要的是个人的心理因素。百岁老人和他们的子女在向我们介绍老人的长寿经验时,有90%的人都把老人开朗的性格和舒畅的心情放在第一位。为什么良好的心态是健康长寿的首要因素呢?良好的心态是生理健康的重要基础乐观、开朗、愉快、喜悦所表现… 相似文献
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自古以来,我们中国人皆以实现“福、禄、寿、喜、财”为幸福生活的最高境界,并谓之为“五福”,且又有“五福之中,以寿为先”的说法。它道出了上下五千年历史的中国文化中,人们珍爱生命、期盼长寿的理想和追求,体现了热爱生活的中华儿女滋生、发展出特有的“中国寿文化”。而华夏的古瓷文化源远流长、灿烂辉煌,其中就派生出了一类“中国寿文化”寓意祈求健康长寿的古瓷。它们用瓷艺中的造型和绘画,表达了,人们对幸福长寿、平安吉祥的美好祝愿,成为华夏儿女尊重孝敬长辈、祝福健康长寿的绝佳载体。 相似文献
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健康长寿是每个老人晚年的共同愿望。什么是健康？不生病？能吃饭？睡眠好？这些恐怕都只是片面的理解。人们追寻健康长寿,需要有明确的目标和标准。随着时代的发展,医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化和扩展。判断一个老人是否处于健康状态,通常需要具备以下14个明显的生理特征。 相似文献
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大自然为人类不仅提供了生存的空间，而且也为人类开启健康长寿之门。动物的“超人类能力”行为曾经是人类图腾崇拜、竭力模仿和探究的对象，从动物的生活性行为到人类的模仿性图腾崇拜行为，从单纯的拟形取意无意识健身行为发展到有意识注重形神统一的导引养生行为的过程，中国古代的导引养生发展起来。向人类的近邻——动物学习，不仅是人们的生存方式，而且是人类健康长寿的重要方法源泉之一。 相似文献
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关于木兰拳运动对中老年人健康的影响,国内外有诸多报道,日益受到人们的关注。但木兰拳运动对中老年人心理老化方面的研究却鲜有报道。中老年人是社会的宝贵财富,如何减缓中老年人的心理老化,使他们更加健康长寿,更好地为社会发挥余热,无疑具有重要意义。文章通过文献查阅和问卷调查等方法,对木兰拳运动对中老年“心理老化”的影响进行了研究和探讨。结果表明:木兰拳运动很好地减缓了中老年人的“心理老化”,使他们更加健康长寿,更好地安享晚年,为社会发挥余热。 相似文献
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魏丽艳 《体育科技文献通报》2005,13(2)
人口老龄化是21世纪的一个重大社会问题,也是21世纪人类发展的主要特征。随着我国经济建设的迅速发展,人民生活水平的不断提高及人口老龄化的快速增长,健康长寿已成为人们生活的追求目标。如何关注日益庞大的老龄群体,提高老龄人口的健康水平与生活质量,是当前亟待解决的问题。本文主要讨论城市社区体育发展对老龄人口实现健康长寿目标的重要作用,并提出相应的对策。 相似文献
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夏季,瓜果梨桃大量上市了,崇尚自然天成的人们,爱慕水果与蔬菜的新鲜,于是在这个适合养生的季节,爱吃会吃的人纷纷开始以最天然、新鲜的果蔬汁,来实现健康长寿的愿望. 相似文献
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人们经常把长寿看作是衡量幸福的重要指标,但长寿并不是很容易就能达到的,有历史记载中国历代帝王大都曾想方设法达到健康长寿甚至长生不老,结果却还没有普通人的寿命长,根据资料记载和我们的调查取证发现很多武艺高强的武术家往往能够长寿,而且活到八九十岁的高龄,仍然身体灵活、体格健壮.从这不难发现练习武术和健康长寿具有很强的相关性.文章运用专家访谈法、文献资料法、比较分析法等研究方法,研究发现老武术家的健康长寿不仅是因为武术本身的养生作用,还因为老武术家们大都(1)注重良好的饮食作息习惯;(2)具备冬练三九夏练三伏的意志品质;(3)有良好的精神修养,知足常乐的心态;(4)明医理、擅长医术;(5)遵循道家学说的养生观;(6)重视自身道德修养;(7)爱好广泛、琴棋书画皆通;(8)乐于交友,喜欢与人交往. 相似文献
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体育锻炼可以促进老年人健康长寿,延缓老年人的心理衰老、维持或促进老年人心理健康,对治疗老年人的心理疾病具有重要意义。同时,老年人参与愉快的健身活动能给社会带来巨大的经济、社会效益。 相似文献