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文章运用文献资料法、逻辑分析的研究方法,通过对健身气功五禽戏的形成、发展、及其本质规律的系统梳理、归类、分析,以马王堆导引养生功法为背景,探研健身气功五禽戏的形成与发展轨迹,以及健身气功五禽戏与古代马王堆导引养生功法的历史渊源,为健身气功五禽戏的开展与普及提供参考的理论依据。 相似文献
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文章运用文献资料研究方法以,了解目前大学生体质与健康状况现状和导引养生功的多种功法的健身作用;并通过实验法对普通大学生进行了18周导引养生功-八段锦功法练习的实验研究。研究结果显示：导引养生功对普通大学生的身体形态、身体机能、运动素质等方面具有显著性影响。通过以上研究证实：它不仅具有健身效果明显,适用性强的特点,而且易成为终身体育项目,在高校体育课程中开设导引养生功是非常有必要的。 相似文献
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第三届国际导引养生功表演大会,于4月29日在北京体育大学举行。 导引养生功是由北京体大张广德教授于七十年代创编的。这些功法,以它简单易行、不受年龄、性别、季节、场地和器材限制的特点和其显著的疗效,吸引了国内外各界人士前来学习。至目前,我国内已有四百万人练习,国际上也有四十多个国家推广此功法。这次表演大会就是本着进一步推广导引养生功、造福全世界、促进国际友好往来举行的。 相似文献
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中国古代简易养生功法选辑史捷中国的传统健身养生术，有着悠久的历史。她是中国健身方法与中国传统文化的结合体，一直流传于民间而经久不衰。在实施全民健身计划中，应该起到她应有的作用。这里选编了几个简单易练的小功法提供给读者。功法虽小，但似乎更适合在现代社会... 相似文献
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在老龄化时代背景下,充分挖掘中国传统体育养生功法所具备的养生潜力,并结合新的时代条件加以继承、创新和转化,对提高全民健康水平具有重要的基础意义。研究对传统体育养生功法“导引却病歌诀”进行考究,进而围绕功法养生的内容、姿势、方式、机理等特点进行了探讨与解读。基于此,本着尊重古籍、体现原貌和贴近内涵的原则,以《修龄要旨》著录版本记载的“导引却病歌诀”为蓝本,将功法动作表述的疾病病机、练习内容、练习姿势、练习时间、练习方式、练习效果进行了复原与编创,将养生典籍中所记载的传统体育养生功法进行活化,实现“古为今用”,不仅推动健康关口前移,还有助于传统体育养生功法能够实现多元、科学、有序发展。 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法对当前传统体育养生运动在成都市体育健身俱乐部的开展现状进行调查分析,指出制约其发展的因素,提出相应的对策建议。旨在促进传统养生功法在体育健身俱乐部的可持续发展,发挥传统养生功法在全民健身中积极作用,实现对传统体育养生市场化推广。 相似文献
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在现今人们对养生、延年益寿等长寿方法的不断追求的愿望驱使下,中国传统体育养生功法受到了更多人的关注与学习。区别于西方的健身方法,中国传统体育养生功法彰显出了它所独具的东方魅力和养生功效。并且,在全国各大居民社区中涌现出了越来越多的人参与到对其功法的学习与演练当中。研究以成都市为例,通过对成都市各大社区的走访及相关调查,剖析了中国传统体育养生功法在社区体育中的作用及对其推广方法的阐述和相关研究。 相似文献
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运用文献资料法、专家访谈法、社会调查法、归纳演绎法对"思商"的老年保健意义与作用进行研究。认为"思商"是思维方法、思维能力、思维质量和思维效果的综合指数。根据老年人"本体"需要、"个体"情况,运用"思商"来指导老年保健,对提高老年人生命质量,延缓衰老,健康长寿可获得事半功倍的效果。 相似文献
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根据我国传统养生理论的观点,结合人体运动及针灸、气功修炼实践,对经络学说作了全面的剖析,提出:人体运动,经络通畅;经络既通,其形乃彰;经络失常,人体衰老;疏通经络,延年益寿等观点,为人们的运动健身和养生保健提供有益的借鉴。 相似文献
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主导传统体育养生的运动生理学就是运用运动生理学基本理论知识研究和剖析传统体育养生功法锻炼的生理效应,从而揭示传统体育养生的运动生理学作用机制。传统体育养生效果的验证模式突破了原来只能靠习练者个人主观感觉体验的验证模式,走上了客观的实验验证模式。 相似文献
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通过问卷调查等方法对陕西省部分高校弱势大学生的健康及健身现状进行了调查分析。结果表明：陕西省高校弱势生心理健康状况较差,自我保健意识淡薄,身体健康状况令人担忧;健身活动项目单调,强度不足,质量不高;没有养成良好的锻炼习惯,不懂锻炼方法,经济因素是影响他们参与健身活动的主要因素。建议：在强调加强对他们进行经济救助的同时,积极采用多种渠道和方法,引导和支持他们参与健身活动。 相似文献
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我国传统养生理论中的脏腑学说 总被引：1，自引：1，他引：0
根据我国传统养生理论对脏腑学说进行全面的剖析,提出脏腑健旺,人体健康;调养脏腑,舒畅情志;养生要务,重在脾胃;脏腑病变,通补相兼等观点,为人们的养生保健提供了有益的借鉴。 相似文献
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文章运用文献资料和分析对比方法,对我国古代儒家和道家养生思想进行比较研究,指出两大流派养生思想的真谛和内涵,对弘扬中华民族传统养生文化,对北京“人文奥运”主题的挖掘有重要意义。 相似文献
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对武术运动在实施全民健身计划中,人们的生存需要、养生健身、振奋民族精神、修身养性,以及娱乐(观赏)和促进体育产业化等方面的作用进行了探讨。 相似文献
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试论健身运动处方对促进大学生身心健康的意义 总被引：2，自引：0，他引：2
查阅资料获悉，在求学期间大学生中，患各种疾病的比率高居不下，尤其是神经类、肝炎、肺结核、心脏病等。因此，加强大学生自我保护意识，探研健身运动处方，对促进大学生身心健康具有重大意义。 相似文献