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对于老人来说,每天摄入食物总量中应有1／3是蔬菜水果。一天戍该吃到5种不同的蔬菜水果,其中每种蔬菜水果应食用80克。保证每顿饭应当有1～2种蔬菜,而水果则该放在两餐之间吃而不是饭后,这样有助于保持血糖的稳定。 相似文献
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人类(包括动物)在进化过程中,到了饱的感觉时已经是过量了。比如老虎,今天抓一只狐狸,明天抓一只兔子,并不是餐餐都能抓到食物。所以抓到一只动物就吃得饱饱的,往往能抵上两天不吃东西。人也一 相似文献
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美味“薄撑”浙江俏卖 月利上万
薄撑,又名“薄餐”,属广东中山特色小吃。传说,从前天上破了个大窟窿。雨水成灾,人们煎薄撑来拜祭天神,结果雨过天晴。于是广府地区以正月十九为“天穿日”,家家户户煎黏软的薄撑供奉天神,辅以红线和缝衣针,寓意“补天”。传统薄撑多以糯米粉为主料煎制而成,吃起来香脆可口,外酥内软,深受普通百姓的喜欢。 相似文献
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郁达夫曾说过:"一个没有英雄的民族是一个可悲的民族,而一个拥有英雄而不知道爱戴他、拥护他的民族则更为可悲。"爱戴英雄,传承感动,理应是我们国防教育的生动教材。上甘岭战役,是抗美援朝战争中最著名的战例。这场战役自1952年10月14日始,11月25日结束,历时43天。美韩军投入步兵10个团加两个营,共6万余人。志愿军先后投入了两个精锐野战军的9个 相似文献
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10月16日,是第33个世界粮食日,这一天的到来,也让餐饮浪费重新成为关注焦点。从去年起,西宁市实行“文明餐桌”、“光盘行动”后,“舌尖”上的浪费有所下降。据西宁市城市管理执法局统计的数字显示,西宁市餐厨垃圾日处理量从去年的一百二十多吨,下降到今年的一百吨左右,每天最少减量十吨,多则二十吨。也就是说,每个月西宁市的餐厨垃圾至少减了三百多吨。这样的节约,减少的不仅是食物浪费,处理餐厨垃圾的人力、物力、财力也明显下降。 相似文献
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