共查询到20条相似文献，搜索用时 240 毫秒
1.
游泳运动员需要长时间在低于体温的水中完成大强度的训练和比赛，运动过程中需要消耗大量能量。合理的营养补充是保证游泳运动员良好竞技状态的重要条件，对训练意义重大。本文从游泳运动的能耗特点出发，为竞技游泳运动员的合理营养补充提供了部分建议。 相似文献
2.
1、前言技术训练是游泳教学训练中的重要环节,一个优秀游泳运动员成长的过程就是不断改善技术,提高训练水平的过程。技术的好坏不仅直接影响运动成绩的提高,同时也影响运动员的寿命,7-10岁的儿童游泳运动员,正处于发展技术的“敏感期”,因此在该阶段掌握好其生理、心理等规律,不失时机地为他们打下良好的技术基础,是业余体校教练员的首要任务。 相似文献
3.
黄奕华 《上海体育学院学报》1980,(3)
一、前言现代竞技游泳是一项速度性的运动项目,各种游泳运动员都需要进行全面性和专项性的力量训练。因为专项力量素质是提高游泳技术,发展专项速度的基础。近几年来,欧美一些游泳运动成绩的突飞猛进,首先是改进了训练方法,普遍重视专项力量训练,他们善于选用合理的训练法,使运动员在短期内迅速发展力量素质,为不断提高游泳运动水平打下良好的 相似文献
4.
当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术， 相似文献
5.
在游泳训练中如何提高运动能力和健康水平,除了技术训练和科学训练以外,运动员的膳食营养也是一个非常重要的因素.尤其是对于从事业余游泳训练的少年儿童来说,有必要选择合理的饮食,以便帮助自己正常的生长发育并达到一个良好的运动竟技状态.目前,在营养问题上不少专业运动员为提高运动能力广泛使用营养补品,虽然有些营养补品在专家和医生的指导下能够发挥其一定的作用。 相似文献
6.
我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题: 训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童 游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什 么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法?等等。 为了减少少年儿童游泳训练的盲目性,增强科学性,针对性和有效性,我们应当有根据地对上述问题进行"猜 测"。这就是通常所说的预测。预测在少年儿童游泳运动员训练工作中占有非常重要的地位。目前我国少年儿童游 泳运动员平均年龄大都在10岁-13-14岁之间,是游泳运动员打基础,为今后出成绩的年龄阶级,他们的运动成 相似文献
7.
游泳运动更加受现代人们的喜爱,自由泳是各种游泳形式中速度最快的一种方式,但是自由泳对游泳运动员身体素质要求较高,自由泳技术种类也比较多。在自由泳技术训练的过程中,需要针对不同的自由泳技术进行训练。自由泳对运动员身体协同性与控制能力的要求较高,通过技术合理运用使运动员在自由泳的过程中能够获得更大的推进力。因而掌握自由泳技术训练要点是运动员技术强化的重要举措。 相似文献
8.
在体育运动中运动员是离不开力量的,很多运动队对运动员的力量训练越来越重视,特别是游泳这项运动。因为游泳运动中有很多的不稳定因素在里面,所以对运动员的稳定性力量训练和核心力量的掌握是不可缺少的。结合游泳这项体育运动自身的特点,只有制定出相应的计划并且能与游泳运动巧妙结合的力量训练方式,游泳运动队的成绩才能显著的提高。本文主要分析力量训练在游泳运动中出现的问题并对进行分析和总结,最后归纳出力量训练在游泳训练中如何应用。 相似文献
9.
我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题:训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法等等。 相似文献
10.
技术训练的目的是通过不同的技术练习手段，使运动员掌握合理的游泳技术。因此游泳技术训练就要符合游泳技术的力学、解剖学原理。
一、外形姿态与游泳技术
游泳中，运动员受到的阻力大小与物体的形状有很大的关系。在水里，运动时在物体前后形成的压力差引起的阻力，称为压差阻力，也被称为形状阻力。不同形状的物体在水中运动时所受到的形状阻力是不同的。 相似文献
11.
提高少年短道速滑训练中观摩教学效果的途径 总被引：1，自引：0，他引：1
少年短道速滑运动员正是身体快速发育和技术动作逐渐形成时期，如何在训练中使运动员减少伤病，尽快形成完善的技术动作和良好的有利竞争的心理品质，是少年运动员和教练员在训练中追求的目标。从理论上分析观摩教学在短道速滑训练中的作用，认为其符合运动技能形成的规律，有助于运动技能的形成；心理结构的模块性特点决定了观摩教学是少年运动员必不可少的训练内容；短道速滑运动员的各种运动素养的形成依赖于观摩教学。提出在观摩过程中，明确观察的目的，给运动员以具体的语言指导，培养学生日常训练和比赛中养成观察和思考的习惯，注意在观察后模仿高水平运动员的技术动作是提高观摩教学的效果有效手段。 相似文献
12.
体育舞蹈基本功训练研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过重点对舞者的身体形态与舞姿、身体素质与运动机能、基本技术、音乐基础、文化修养和表演技巧等六个基本要素的内涵进行了分析,归纳总结了各个要素的训练学要点.认为搞好体育舞蹈项目的基本功训练,应该首先建立一套操作性较强的基本功训练内容体系,把握该项目的运动规律和训练学要点,注重基本功训练内容的选择和形式安排,同时还要充分发挥比赛的示范和导向作用. 相似文献
13.
脑潜能开发模式与运动训练 总被引：7，自引：0，他引：7
以现代脑科学的理论和应用研究为基础，探讨了运动训练过程中脑潜能开发的必要性，对脑潜能开发与运动技能、脑潜能与利手运动优势、脑潜能与竞技潜力储备等关系进行论述并提出运动训练领域中的脑潜能开发模式。认为应用适宜的脑潜能开发模式可改善运动技能学习的中枢协同机制，可直接提高训练效率和技能应用的智能化程度，对运动选材的可靠性及提高综合竞技潜力方面也有巨大的促进作用。 相似文献
14.
现代运动心理技能训练研究现状及未来走向 总被引：14，自引：0，他引：14
心理技能训练是运动员科学训练不可缺少的一个重要组成部分。目前,心理技能训练研究主要集中于其有效性、训练方法上。心理技能训练存在的主要问题是缺乏明确的理论导向,训练效果评价的效度不够,未能充分重视教练和运动员的心理技能训练等。未来的研究方向是完善心理技能训练方法,突破评价心理技能训练有效性的传统方式,检验训练效果的保持和迁移,进行跨文化与本土化研究。 相似文献
15.
刘学哲 《体育科技文献通报》2007,15(9):114-115
运用文献资料、对比分析和调查访谈等方法,通过篮球、珍珠球的训练及比赛归纳出两项运动在技战术和运动特点等方面的异同点,通过分析将篮球训练和比赛中的成功做法和经验应用到珍珠球训练和比赛中,从而提高现有篮球技战术水平,并为即将召开的全国第8届少数民族传统体育运动会珍珠球项目的训练及比赛提供理论依据,进一步提高珍珠球运动的竞技水平和推广力度,为民族体育的振兴和发展做出贡献。 相似文献
16.
对姚明成长过程的探析 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料和访问调查等方法对姚明的体型特征和身高变化特点、各年龄阶段参加比赛机会和技术变化情况以及多年训练过程的结构特点进行研究,总结其成长规律,以对未来高大中锋的选材和培养提供实例借鉴和理论依据。姚明身体发育属于正常发育,发育较晚,发育时间长,目前体型特征基本达到世界优秀中锋的体型标准。姚明启蒙训练时间早,基础训练时间长,目前技术状况仍处于上升阶段,其奥运成才期符合世界优秀运动员的成才周期。 相似文献
17.
本文根据中专学生的特殊性 ,从理论角度简述在体育教学中对学生进行终身体育能力培养的必要和紧迫性。着重从四个方面进行探究 :1、培养体育锻炼兴趣 ,使之成为自觉行动 ;2、掌握体育知识技能 ,培养基本体育活动能力 ;3、形成良好的锻炼习惯。 4、培养安全意识 ,为终身体育服务。四者形成有机整体 ,兴趣是前提 ,技能是基础 ,养成习惯才能持之以恒 ,而安全意识则是健身的保证。 相似文献
18.
浅谈分解教学法在少年儿童基础训练中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
分解游是游泳技术训练发展的基础,它是对游泳技术中某一个单元动作分开重复、强化某一个动作的训练。少年儿童在训练中易掌握,可增强新鲜感,使训练内容事样化,能强化技术意识,促进技能的提高。 相似文献
19.
20.
运用文献访谈等研究方法,从训练学的特点、训练的理论依据、优势项目早期训练成功的特征三方面对我国技能类主导项目的早期训练进行研究分析,结论表明我国技能类主导项目的早期训练是成功的,但也存在着问题,如运动员在技术发展中缺少丰富想象力和创造力的训练,导致运动员进入成人后的表现力有所下降。 相似文献