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控制紧张情绪的心理技能 总被引：6，自引：0，他引：6
心理上的紧张可能会使运动员不能愉快地去完成他们通过无数次的练习已经掌握得很好的技能,会影响运动员生理能量的发挥,可能会使运动员体验不到精神振奋的忘我境界。紧张还会引起人际间的冲突,引起身体受伤,以及引起运动员早早地退役。一、引起紧张情绪的原因紧张,含有人的环境、认识,以及以唤醒的方式(行为强度的方面来对环境和认知作出反应这三个成分)同一个环境(如运动场的看台上坐满了人),可能会使有的运动员这样想:“这是使所有的人都看到我比赛多么好的一次机会”;而另一个运动员可能会那样想:“如果我在这么多人面前比得不好,这将使我多么难堪”。 相似文献
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2014篮球世界杯,菲律宾对阵克罗地亚的比赛,虽然最后菲律宾以78比81遗憾输给了对手,但是队里一名身高1.98米的大前锋却引起了很多人的注意。这个在队内属于身材高大,和其他队伍中的队员相比却显得十分娇小的迷你大前锋叫马克·平格里斯。在对阵克罗地亚的比赛里,他砍下了10分、6个篮板和1次抢断,或许这样的数据看起来再平常不过,可是在菲律宾国家队里,这已经是那场比赛队内的第三高得分,6个篮板则排在队内第二,仅次于布拉奇。 相似文献
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我是200S年3月接手的陈记,当时他已经在04年的奥运会上获得了男双冠军,而在我开始带他的时候,他正处于从高潮到低潮的一个阶段,当时他的队内成绩比较差,两次队内大循环都是打到了后三名。接手陈王己对我来说是个挑战,对于这样一个非常有前途的运动员,我能否改变他目前的状态,能否让他再次突破,这的确是一种压力。但是我看到了陈圮的希望,我觉得通过两个人的努力,陈圮可以真正地成长起来,他一定可以实现自己的目标。 相似文献
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乒乓球比赛是复杂的，这种复杂对运动员的适应和反适应能力，提出了高标准的要求，比赛中任何的不适应都会导致比赛的失利，17届亚洲锦标赛上中国女队的失利就足以说明这一点。然而，要练就超强的适应能力，与各种类型打法的运动员多比赛、多练习是必不可少的基本条件，如果一个队打法单一，只靠运动员在正式比赛中去适应各种打法是不现实的，因为平时的比赛不一定能遇到各种打法的对手，达到练兵的目的，一旦在重大比赛中遇到运动员不熟悉的打法，运动员，特别是女运动员常常因为心理不过关而输掉比赛。因此，经济有效的办法就是在队内培养和扶持各种打法， 相似文献
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举重运动员能否在比赛中发挥自己的成绩,这是教练员和运动员十分关心的问题。有些运动员平时训练的成绩很高,但到了重大比赛就不能很好地发挥自己的水平,造成失败,失去了一次宝贵的机会,十分可惜。因此,探索其中的规律,遵循规律,使运动员能在比赛中较好地发挥训练水平,十分重要。 相似文献
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田径运动员的赛前训练与比赛能力 总被引：13，自引：0，他引：13
王保成 《西安体育学院学报》1994,(1)
田径运动员能否把艰苦训练所获得的训练水平在比赛中充分发挥，创造理想的运动成绩，取决于运动员的比赛能力。运动员的比赛能力与赛前训练安排得合理性有十分密切的关系。如何合理地安排赛前训练，提高运动员的比赛能力，这是当前教练员和体育科研人员十分关注的问题。 相似文献
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中国乒乓球队是一个伟大的团队,屹立世界乒坛几十年长盛不衰,打破了竞技体育比赛的规律,是中国体育战线一面鲜明的旗帜。对于中国队而言,只能赢不能输的压力是青少年在夺冠之路上最大的障碍。中国队员在一次次面临世界各国运动员的冲击时,能够沉着应战,勇往直前,靠的是队员强大的心理素质。在比赛中,我们和对手比的不光是技术,更是过硬的意志。队内比赛是队员心理的打磨器,通过队内比赛,注重训练队员在遇到困难时,如何面对和摆脱。我任职男二组教练员7年,现结合实例浅谈队员的心理应如何打造。 相似文献
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在封闭训练进行的队内大循环比赛中,林菱表现不俗,总积分排名第2,为自己参加46届世乒赛争得了一席位置。 “打队内比赛前,教练组宣布,参加世乒赛的人选要通过公平竞争来确定。我在队里是老队员,我想这也许是我最后一次参加世乒赛,机会难得,所以我暗下决心,一定要搏一搏。两次大循环比赛,一次我打到第2名,另一获是第4名,最后总积分排第2。按我的心愿,当然是想打团体赛或者单打比赛,最终领导决定让我打单打。对我来说,能够参加世乒赛是一个难得的机会,我一定不辜负大家的期望,首先要守住自己这条线,然后是争取最好的成绩。 相似文献
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家队“直通横滨”队内大循环第一阶段比赛束的时候，主教练施之皓说，这次比赛最大收获就是看到一批小将抢眼的表现，这给所人带来了一份惊喜。惊喜的主角之一，便是常与惊喜并存的丁宁。国结的有经 相似文献
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一、关于技术: 我们认为我国短跑运动员要加大跑的振幅。几年来有时观看外国短跑运动员的技术图片及看到一些外国短跑运动员在我国比赛时的技术,发现我国短跑运动员和外国人相比,动作振幅小,因此显得全身紧张僵硬。我认为,从技术上看,我国短跑运动员前摆放不开,扒地动作不积极,后蹬伸展不充分。这样的技术,失去了最有利的用力时机,这是影响我国短跑水平进一步提高的障碍。记得75年美国田径队访问中国时,从技术上给我们的印象非常深刻。在训练和比赛时看到,他们前摆时大腿充分向前,并且有点夸张地前伸小腿。扒地动作很积极。后蹬时能充分伸展大腿,给人以动作振幅大,能充分利用腿 相似文献
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1运动员更加职业化．训练更加系统化 随着世界经济的不断发展。田径运动也开始向商业化、职业化转变。越来越多的运动员已将从事田径运动和比赛变为自己的“职业”。因为他们只需通过训练比赛就可以挣到足够的生活费用，特别是高水平的优秀选手，依靠奖金(水平奖及破纪录奖等)、广告费、出场费等就已经十分富有。这就能够解除其后顾之忧，可专心致志地投入到训练和比赛中。从而大大提高了训练的连续性、 相似文献
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<正>为了做好参加国际大赛奋勇夺金的充分准备,国家拳击队积极响应国家体育总局倡导的“狠抓体能,恶补短板”的号召。在每次重大国际比赛前,国家队都会组织队内选拔赛,这是运动员在大赛前的一次“热身”,运动员以此调整竞技状态并对标对手进行有针对性的技术训练。要想使运动员有效提升竞技能力并形成良好竞技状态,调控好运动员赛前几周关键期的训练负荷是核心。 相似文献
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很多业余球友在观看比赛时都会产生许多感悟和冲动,懂憬能够拿起球拍站上球场,立刻就把各种高超技艺都化为己有。可乒乓球作为一个“专业”与“业余”水平差别相当大的竞技项目,受时间地点、训练条件、教练对手等因素的影响,能把球打成职业运动员那般水平,对业余球友而言并不现实。然而,打不出他们的威力,我们可以学习他们的意识;达不到他们的技术质量,我们可以效仿他们的战术思想。 相似文献
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目前在国家队中，左手运动员所占比例不足三分之一，物以稀为贵，且左手运动员天天和右手练，对右手的实战经验和感觉应该比右手对左手更多。如果在比赛中，水平相当的左、右手队员对阵、左手会占据一定优势。左手运动员面临的问题是真正的技术含量，目前队内超一流左手运动员还没有达到像右手运动员那么高的水平。[编者按] 相似文献