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针对青少年肥胖学生的不断增加,课题组根据减肥运动处方的原理和青少年的生理和心理特点研究设计了青少年减肥运动处方. 相似文献
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文章运用联合干预实验等方法,研究单纯性肥胖青少年学生减肥前、后在形态、机能、生理、生化指标、运动功能等方面的变化。结果表明,干预实验后的青少年学生的各项指标均有明显改善,与干预前比较有显著性差异(P0.05)。实验证明联合干预可有效防治青少年学生单纯性肥胖。 相似文献
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目的探讨四周中小强度有氧运动对肥胖青少年的减肥效果以及对其身体形态、身体机能和身体素质的影响.方法以参加封闭式暑期减肥运动营的肥胖青少年48名作为研究对象,测定相关身体形态指标、身体机能指标和身体素质指标.制定个性化的运动处方,四周实验后比较各项指标的变化.结果四周有氧运动后肥胖青少年身体形态指标和身体机能指标显著下降;下肢蹬踏爆发力、右手握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立等身体素质指标均显著改善.结论中小强度长时间有氧运动,对于肥胖青少年具有良好的减肥作用,不仅可以降低其体重、体脂率等身体形态指标,同时还提高了心血管系统的机能,明显改善肥胖青少年的身体素质,对青少年的成长起到良好的促进作用. 相似文献
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我国儿童青少年肥胖率呈逐年上升趋势，就其病因进行了探讨，综述应用较为普遍的几种减肥方法，特别是运动减肥对人体带来的各种影响，并提出防治儿童青少年肥胖的对策。 相似文献
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首先,引导肥胖学生从思想上认识身体肥胖的害处;其次,走访学生家长,寻找学生肥胖的原因,恳请家长密切关注和配合肥胖学生减肥;再次,采取循序渐进的方法引导肥胖学生减肥。 相似文献
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《创新作文(初中版)》2016,(1)
<正>体重超标的同学可以利用寒假进行减肥哦!处于青春期的同学如果体重过度超标,就容易引发高血压和糖尿病。因此,青少年也应重视肥胖问题,适当控制体重。适当控制体重除了可以预防多种疾病,避免过早出现各种肥胖症状以外,还利于骨骼生长。一、正确对待零食。无论是男生还是女生,减肥期间要正确对待零食。可以 相似文献
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随着物质生活的改善,我国肥胖人口数量不断增加,肥胖对人的生理和心理造成不同程度的危害,如何健康减肥成了人们最关心的问题。运用文献资料法,分析了健康减肥的途径和作用,并且分析有氧运动的项目以及有氧运动对身体肥胖产生的影响,以及有氧运动与健康减肥之间的关系,进而得出结论:有氧运动促进健康减肥,是目前最科学的健康减肥方法。同时,针对肥胖人群提出在健康减肥中进行有氧运动的注意事项,以期指导肥胖人群进行健康、科学的减肥。 相似文献
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1现状爱美之心,人皆有之。与肥胖后再减肥比较,早期干预肥胖就显得尤为必要。课前调查学生:(1)你认为自己胖吗?(2)你想减肥吗?(3)为什么减肥?(4)用什么方法?(5)对胖人的评价如何?学生反馈结果:(1)调查群体普遍认为自己胖,包括体重不达标 相似文献
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肥胖儿:一个不容忽视的群体 总被引：1，自引：0，他引：1
黄勇强 《宁波大学学报(教育科学版)》2003,25(3):99-100
通过对肥胖儿产生的原因、危害及减肥方法的分析，使我们正确认识肥胖的危害及肥胖儿减肥的重要性，以达到增强学生体质，增进学生生理、心理健康的目的。 相似文献
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当今，肥胖已成为影响人体健康的一个重要问题。肥胖大学生数也在逐年增加；调查发现，肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校体质健康标准不及格学生的大多数。如何在不影响肥胖大学生身心健康的同时又能在运动减肥及身体素质等方面得到充分发展，始终是肥胖大学生在运动减肥及身体锻炼中亟待解决的问题。研究对肥胖大学生的生理特点，运动能力及卫生监督进行了探讨，以期能为肥胖大学生的科学锻炼提供有价值的参考。 相似文献
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梁伟建 《信阳师范学院学报(哲学社会科学版)》2001,(6)
当今 ,肥胖已成为我国城市儿童的一个影响健康的重要问题。肥胖大学生也在逐年增加。调查发现 ,肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校后体育达标不及格学生的大多数。本文对高校肥胖大学生的运动减肥及管理问题进行了研究 ,并提出了自己的看法。 相似文献
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青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重,超20%为轻度肥胖,超30%为中度肥胖,超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短,甚至由于氧耗量和心输出量增加,出现头晕、头痛和血压增高等现象。造成青春期肥胖的主要原因为:一是遗传及内分泌紊乱;二是体力活动不足;第三是摄入的热量超过了自身消耗热量。青少年防治青春期肥胖要注意以下五点:第一,要对肥胖青少年学生进行健康知识教育,使之懂得肥胖产生的原因及其对肌体的危害,掌握肥胖防治… 相似文献
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龚风华 《湖北广播电视大学学报》2007,27(7):159-160
肥胖已成为现代医学关注的焦点,通过对肥胖及减肥作出再认识,继而再次剖析,使人们能够结合自身实际自制减肥处方,用运动和饮食的合理搭配,轻松自然地完成减肥健身计划. 相似文献
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肥胖是目前社会的普遍现象,同时肥胖也被视为21世纪的流行病和人类健康的杀手。由于肥胖引起的各种疾病也是人们最为关注的问题。首先我们要了解什么原因导致的肥胖,然后对症下药,才能从根本上消除肥胖,从而达到减肥的效果。运动在减肥的过程中起着非常重要的作用。但是,并不是只要运动都可以减肥的。盲目的运动不但不能够达到减肥的效果,而且还会增加体重。那么,怎样运动才可以达到自己预期的效果呢?首先,减肥运动的时间概念积极的体育锻炼是早期预防肥胖的重要方法。锻炼的时间和内容在预防肥胖的问题上十分重要。第一,锻炼的时间应在每天… 相似文献