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相似文献
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1.
1号木杆是所有高尔夫球杆中最长的一支,也是击球最远的一支。众所周知,1号木杆开球的好坏对比赛的输赢起着不可忽略的作用。但是,1号木杆难以掌握也是广大高尔夫球爱好者都能感受到的。这是因为1号木杆相对来讲太长了,在加大了它的挥杆半径和球杆加速度距离的同时,也就增加了击球的失误率和不准确性。好在当我们使用1号木杆的时候追求的主要是距离,这样,对发球第一杆来说,1号木杆所能给予我们的就足够了,对准确性的弥补尽可以放在以后的铁杆、短铁杆的使用上。因为1号木杆的长度,所以首先站位就得相对宽一些(图1是7号铁杆的站位,图2是1号木…  相似文献   

2.
一般地讲,5号以上的铁杆叫长铁杆。不少爱好者在开始使用长铁杆的时候都会有打不起球或者击球方向不准的问题,长铁杆之所以难以掌握,就在于杆身的加长、杆面角度也小,使得失误率会有所增加。这样,击球者必须要有足够的杆头速度和良好的挥杆基础,才能令长铁杆发挥出应有的距离和高度。  相似文献   

3.
目的:从生物力学角度探究声音反馈训练(teaching with acoustical guidance,TAGteachTM)和传统训练方法对高尔夫初学者击球效果和挥杆动作的影响。方法:21名无高尔夫训练基础的大学生受试者随机分为声音反馈训练组(clicker training group,CG,n=11)和传统训练组(traditional training group,TG,n=10),由一名韩国职业高尔夫教练员进行5周的高尔夫挥杆动作教学训练,使用7号铁杆。训练后,对受试进行挥杆动作生物力学测试,对比两组受试者的击球效果和挥杆动作。结果:5周声音反馈训练后,CG杆速、球速、杆面角度、击球距离等击球表现指标显著优于TG(P<0.01)。挥杆动作方面,CG从上杆阶段到随挥初期挥杆时间显著小于TG(P<0.05),骨盆转动速度显著大于TG(P<0.05);CG骨盆转动角度和COM-COP倾角的标准化角加速度变化率显著小于TG(P<0.05)。结论:声音反馈是一种有效的训练辅助手段,可提升高尔夫初学者的挥杆练习效果。  相似文献   

4.
在上一讲中,我们就产生右曲球和左曲球的非技术因素做了一个分析,同时介绍了球具选择对击球的影响,这次,我们将讲解产生右曲球和左曲球的技术因素,即打球动作上的问题和纠正。众所周知,挥杆的轨迹决定球的飞行方向,只有正确的轨迹才能保证将球打到你心中的目的处。而右曲球的产生多数是因为挥杆轨迹产生了从外往里打(outside-in)的结果。实际上,所有球杆挥杆方法都是一样的,只是因为球杆本身的长短不同才产生了挥杆平面(挥杆角度)的变化,短杆的挥杆平面更陡直一些,长杆则相对扁平。更形象一些来讲,短铁杆在触球时,手离身体…  相似文献   

5.
无球挥杆与挥杆击球普遍被认为是同一动作,所以无球挥杆动作顺畅稳定的球手如果不能将其发挥到挥杆击球中则被认为是动作未定型或 者发挥不稳定的表现。目的:有球和无球挥杆动作是否相同,杆头速度是否存在差异,这些差异由哪些运动学要素决定。方法:熟练球手随机做5次 有球挥杆和5次无球挥杆,计算杆头速度、肩髋夹角、躯干前倾角、躯干侧屈角和主导侧前臂角和杆-臂角,采用配对T 检验对比有球和无球挥杆动作 各要素间的差异。结果:击球时,无球挥杆的杆头速度比有球大,且两者差异有统计学意义(P<0.05);无球挥杆动作下杆过程肩髋夹角最大值较小, 球杆释放时的前臂角较大,球杆释放过程杆-臂角的变化幅度较小,下杆至击球点躯干的前倾角度变化较大,击球时躯干侧屈角度较小,且这些决定 杆头速度的运动学要素与有球挥杆动作的差异均有统计学意义(P<0.01)。结论:有球和无球挥杆动作并不相同,球手在2种挥杆动作中表现出的杆 头速度和相关运动学参数的差异体现了他们具有根据不同任务准确调控身体环节的协调能力;同时也提示,在高尔夫挥杆教学过程中,经无球挥杆 练习掌握连贯动作后,必须通过加强挥杆击球练习才能达到有效提高杆头速度的目标。  相似文献   

6.
长铁杆通常指5号以上的2、3、4号铁杆,5号、6号为中长铁杆。长铁杆由于其杆面相对陡立,角度较小,所以不好掌握。一般的业余球手会用5号、7号球道木杆代替长铁杆的使用。  相似文献   

7.
通过实验法研究青少年在高尔夫球教学与训练中功能性体能训练的应用效果,以河北省青少年高尔夫运动员为实验对象,通过功能性动作筛查与全挥杆击球效果测试,分析运动员专项体能特征,找出影响全挥杆技术的身体功能性限制,分离出弱的环节,发现共性问题,最后结合功能性训练方法制定练习方案。经16周实验发现,功能性训练能显著提高身体灵活性、平衡性和稳定性,明显改善全挥杆击球效果,有利于掌握动作技术。  相似文献   

8.
在高尔夫球运动中,由于球道边救球、果岭边劈球都得使用短杆,因此短杆使用的几率更大。运动员在短杆击球时的心态跟全挥杆击球时的心态大不相同,需要更多的想象力和创造力。影响高尔夫球员短杆效果的影响较多,运用表象训练法有助于提高高尔夫球员短杆的挥杆效果。  相似文献   

9.
本研究旨在了解四川旅游学院高尔夫球队在训练中处理挥杆时的技术特点,以四川旅游学院高尔夫球队为实验对象,分别从四川旅游学院高尔夫球队动作阶段划分分析、挥杆技术的测试结果和挥杆技术的运动学特征分析,并通过对挥杆运动过程中的动作阶段化分析,找出影响运动员挥杆运动过程中的因素。  相似文献   

10.
一、杠杆原理:怎样握杆和用力挥杆,这是最基本的杠杆原理,但往往被忽视。这里研究的,不是如何省力或费力,而是研究如何稳定。只有挥杆稳定,才能打出好的效果。下面列出三种类型:1、用臂力挥杆,握杆的支点在肩部,握杆的手掌到肩的距离是动力臂,这个臂较长。2、用小手臂挥杆,支点在肘部,握杆的手掌到肘的距离是动力臂,这个臂中等长。3、用腕指力挥杆,支点在腕部,握杆的手指到腕的距离是动力臂,这个臂最短。动力臂越短、摆动越小,杆挥就越稳定。所以,提倡用较稳定的杠杆——腕指力击球。二、动量定理和动量守恒定律:打门球,就是槌与球、或球与…  相似文献   

11.
一、关于“c型”曲线的说法 在国外的一些资料中,经常可以看到在打高尔夫球挥杆动作的最后阶段中,关于形成“c型;曲线的身体姿势的例子。具体指的是由于腰部的转动和身体重心的移动而形成的身体背弓的姿势。关于“c型”曲线在投掷项  相似文献   

12.
击球忌太急     
十次肇事九次快这是交通部门总结出来的经验教训。如果把这一经验借用到我们的门球场上,那便成了十次失误九次快——太急挥杆(仓促挥杆)。太急挥杆确是击球之一忌。门球场上,常常可以看到:在自球与他球相距1米左右的情况下击球不中。究其原因是粗心大意,没有按照动作要领,认认真真地做好挥杆之前的各个动作,便草率挥杆,这样便出现了差毫厘、失千里的情况——打空或击偏。  相似文献   

13.
三、运动表象心理学中的运动表象是指在人们头脑中重现出来的动作形象。任何一项体育运动,都要求运动员要掌握正确的技术动作,才能不断地提高运动水平,高尔夫球也不例外。更由于高尔夫球运动是具有挥杆打静止的球这样的特点,它要求人在挥杆时以头和脊柱为轴的扭转的动作,必须形成良好的动作定型。  相似文献   

14.
山东省优秀铁饼运动员动作技术诊断   总被引:1,自引:0,他引:1  
选取4名现役山东省优秀铁饼运动员为研究对象,使用三雏立体摄影的拍摄方法对整个铁饼投掷动作进行了拍摄,并使用APAS软件对掷铁饼动作进行了定量分析.结果显示:1)胡×在出手时手臂角度约为水平面之上9.1°,而合理的手臂角度应在水平面之下0-10°,胡×应在手臂接近或达到水平角度时出手;2)胡×、孙××在投掷阶段所获得的速度百分比比例较小;3)孙××在腾空时间上明显小于世界优秀选手和本省选手;4)胡×、林××在左腿支撑阶段右腿膝关节角度较小,不利于增加身体的旋转冲量和旋转角速度,并不利于身体平滑地移动到投掷圆圈附近;5)孙××、林××出手瞬间左腿膝关节角度较小,不利于增强制动并可能降低铁饼出手高度;6)胡×、林××的铁饼轨迹更接近于椭圆且圆心之间的距离较小.其椭圆的铁饼轨迹不利于手掌对铁饼的控制并缩短了铁饼的运行轨迹,两圆圆心的距离过近不利于加大运动员重心向前移动的速度.  相似文献   

15.
以2009年第十一届全国运动会女子铅球冠军巩立娇为研究对象,运用文献资料、专家访谈、生物力学测试和比较分析等方法对其运动学技术特征进行分析.研究如下:巩立娇滑步技术阶段具低起投速度,滑步时间和距离短,滑步速度慢、摆动动作幅度小、躯干下压幅度小的技术特点;转换技术阶段保持了铅球与身体重心的同步运动节奏,躯干保持滑步姿势的能力强;动作幅度大,身体重心起伏小,运动速度稳定的技术特点;最后用力阶段身体重心与铅球运动速度节奏合理.具有用力时间短、动作幅度大、出手角度小和出手速度快的技术特点.  相似文献   

16.
近年来随着高尔夫球运动的普及与发展,如何改善挥杆技术、减少杆数,从而提高比赛成绩,已成为大多球员所关注的问题。在高尔夫球运动中,制约挥杆技术发展的各种因素涉及体能、技术、战术、心态和认知能力等。本文从高尔夫球员平时的训练方式、击球频次等方面入手,剖析身体因素对高尔夫球员挥杆技术产生的深远影响,并在实际训练方法上给出指导意见,有助于高尔夫球员培养合理的训练意识,增强身体综合素质,提高训练效果,最终提高竞技成绩。  相似文献   

17.
铅球     
《中华武术》2014,(10):64-64
一般特征 其中主要是运动员的最大力量、爆发力和专项力量水平,而且运动员的动作速度也是一项重要因素。所有的技术动作都要求时间短、身体相互协调配合,并有效地利用有限的最后用力距离,  相似文献   

18.
目的比较不同重量级别优秀跆拳道运动员横踢技术动作的运动轨迹,探求重量级别差异与横踢技术动作特征之间的关系及其对动作速度产生的影响程度。方法采用VICON Nexus三维运动捕捉系统,分别对58 kg、68 kg、80 kg等3个重量级别30名运动员横踢技术动作在击打靶位时的运动轨迹进行采集。依据横踢技术动作特点和鞭打动作原理,将横踢技术动作的运动轨迹划分为4个时刻和3个时段。分别对下肢关节的角度、角速度、力矩及其动作时间、位移、速度等在每个时刻和时段的变化情况,运用VICON Polygon分析软件进行计算。结果 3个重量级别运动员下肢关节的角度、角速度、力矩以及动作时间、位移、速度等存在显著性差异(P<0.05);运动员的躯干和支撑腿绕轴转动幅度与进攻腿各关节的角度、角速度、力矩等表现为58 kg>68 kg>80 kg;横踢技术的击打距离表现为80 kg>68 kg>58 kg,动作速度表现为58 kg>68 kg>80 kg。结论运动员因重量级别不同而产生的体重差异对动作速度的影响比较显著;运动员的重量级别越小身体灵敏性越好,动作速度也就越快,横踢技术动作特征更加合理且对动作速度的影响相对较小;运动员的重量级别越大身体灵敏性越差,虽然击打距离相对较远,但是对动作速度的影响却相对明显。  相似文献   

19.
<正> 4.掩护配合训练掩护配合的形式很多,有侧掩护、后掩护、定位掩护、双掩护、交叉掩护等,虽形式不同但教学训练的程序是相同的。下面以侧掩配合为例,介绍掩护配合的教学训练方法。●练习一目的:掌握掩护时合理的位置、正确的身体动作和切入队员的配合时机。方法:④⑥⑧号为切入队员,⑤⑦⑨号为掩护队员。练习时⑤号跑到防守队员侧面做掩护,④号快速切入篮下,同时⑤号利用右脚为轴做后转身跟进(图四十三)。要求:掩护距离适当,两脚距离略宽于肩,屈膝,掩护的身体动作正确;切入队员切入时机不宜过早或过晚,切入速度要快。●练习二目的:结合持球情况下掌握掩护配合。方法:⑤号把球传给④号后迅速移动给④号掩护,④号接球后利用瞄篮动作吸引防守队员,当⑤号  相似文献   

20.
研究目的:通过对黄东祎技术动作最后用力环节的运动学分析,得出其动作的优化途径,为今后训练突破提供理论依据和数据支持。研究方法:使用三维红外运动捕捉系统,对采集成功(无犯规)的3次技术动作进行解析,并使用Visual3D软件计算出受试者的运动学相关参数。研究结果:黄东祎与国内外男子优秀铁饼运动员相比,其投掷铁饼最后用力阶段铁饼的运动距离均显示较短;在单支撑阶段及双支撑阶段,黄东祎投掷动作的铁饼运行距离都小于国内外优秀运动员。研究结论:黄东祎投掷铁饼第二圈旋转动作中,下肢用力顺序基本符合训练要求,手臂与躯干的扭紧程度尚可;存在整体动作幅度较小,躯干扭紧程度不够,右髋关节活动度较左髋关节小。建议在今后的训练中应加强黄东祎在第二圈旋转动作中髋横轴旋转能力;同时注重加强右髋关节用力的积极性,从而优化双支撑阶段的身体扭转,增加动作的幅度。  相似文献   

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