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足球是普通高校体育课教学的必修内容,掌握好足球知识与技能,必须熟悉球性,其中颠球技能是基础,通过对运动迁移实验的分析研究,证实原地单侧脚颠球练习与原地双脚交替颠球练习在训练效果上存在差异。作为一名高校体育教师,应在有限的专项教学时数内,重视技能迁移的作用,认真考虑教法手段,以提高教学效率和质量。 相似文献
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笔者经过几年来的足球教学实践发现,利用篮球、排球的技术教学为基础,在足球教学中适时地加以讲解运用,使学生对足球技术练习产生了浓厚兴趣,熟练地掌握了足球基本技术,很好地完成了教学任务。1.变被动学习为主动学习在足球教学中,颠球、运球变向是提高个人控制球能力的两个重要内容,它与排球中的自垫球、篮球中的运球变向很相似,只是前者利用除前臂之外的其他部位进行练习,但是击球部位及重心随球移动是相同的。2.足球练习中颠球练习采用的方法(1)在每次课中安排15～20分钟的颠球练习,对学生讲清颠球的技术要领及对提高足球技术的重要性,并… 相似文献
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颠球虽然不是一种踢球技术，但通过这种触球方式的练习使练习者的机体 (各相应部位器官、神经 )建立对球的敏感性。不断地重复进行这种练习，可以逐渐了解、熟悉、掌握球的性能和球在各种运动状态下的规律，逐步建立起良好的“球感”。熟练地掌握颠球技术可以对踢球、接球、顶球、运球等技术产生良好的直接转移和间接转移。 但在足球教学中发现，接触足球较少的学生，在学习颠球技术时，始终不得要领。本人对此情况进行了分析，对教学方法进行改革，设计了教学程序，现介绍给大家。 一、教学程序与实施 1.教学程序 (以正脚背颠… 相似文献
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熟悉球性和控球 1、两脚脚弓倒球,听哨声进退或加快。 2、两脚脚掌交替踩球,听哨声进退或加快。 3、两脚脚掌交替踩球滚拉(原地)。 4、两脚左右跨球,或前后跨球(原地假动作)。 5、原地颠球。 6、原地颠反弹球。 7、两人一球,一人向前走扔球,另一人向后退用脚端球。 8、两人一球,一人向前走扔过顶球,另一人向后退转身用脚内侧停球。 9、近距离用脚弓对墙连续踢球。 10、对墙踢反弹球。 11、自己向前抛高球,再用脚掌或脚内(外)侧停反弹球。 12、后退跑向上抛高球,停接落地反 相似文献
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第二部分 各年龄组的训练方法 第五章 九岁至十岁 第一单元 开始部分 每人一球,各自待在方块中作颠球练习,用腰以下各部位:脚、膝盖、大腿等,不得用手及手臂。在每次触球前可允许球在地上弹两次。 相似文献
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足球教学的第一课从什么教起?很多教师都是从踢球和停球开始的。但笔者认为将熟悉球性做为足球教学的第一课,更有利于调动学生学习积极性,为更快地认识足球、熟悉球性,掌握足球技术创造有利的条件。熟悉球性包括耍球和颠球。耍球主要是指用脚底、脚弓、脚背内外侧和脚背正面等部位,运用推、拉、拨、扣、挑等动作技术,始终将球控制在自己的脚下。颠球,主要是指用身体的各个部位(十二部位)颠球,以及和其他动作组合起来的颠球动作。 相似文献
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<正> 足球是中学体育教学大纲中的选用教材,颠球技术是足球运动中重要的基本功之一,它对学生加强球感,熟悉球性,提高控球能力,促进足球技术的全面发展等有着积极的作用。所以,“颠球”经常被教师列为教学与训练的重要内容。但由于颠球技术难度比较大,技术性要求比较高,加上初学者的空间方位判断能力比较差,颠球力量把握不均匀,颠球幅度不一致,颠球部位不准确,因此,难以掌握。如按常规进行教学,失误掉球现象会经常发生,拣球时间比颠球时间还长,拣球所耗体力比颠球所耗体力还大。为此,教师伤尽脑筋,学生兴味索然,严重地干扰了教学效果。那么,如何克服掉球现象,增加练习时间,使初学者尽快地掌握正确技术呢?我在多年的足球教学与训练实践中采用了“绳袋球三练习”的方法,收到了良好的效果。“绳袋球”颠球教学器材,由足球、网袋和线绳 相似文献
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马兴明 《哈尔滨体育学院学报》1986,(2)
颠球是足球运动的祖先,起源于我国。从古到今,颠球在足球运动中是技术之首,是足球基本技术的起点,是熟悉和掌握球性的重要手段,也是足球教学中非常重要的组成部份。可是有人认为颠球是华而不实。对足球基本技术无关紧要。因此,在足球教学中往往忽视了对颠球的练习,而影响了基本 相似文献
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王祚池 《沈阳体育学院学报》1983,(1)
颠球技巧在国内外的运用根据我国有关史料的记载,颠球这种技巧在距今三千多年前就已出现了,如殷代的“足球舞”相传就是民间求神祈雨的一种仪式,人们一边跳舞,一边用脚颠球,可见我国古代劳动人民已经有用脚颠球的技巧。南美型足球是以其技术准确、熟练、细腻而闻名于世的。南美足球运动员颠球技巧也 相似文献
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1.颠球练习(1)原地正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球;(2)行进间正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球;(3)用正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球、交替颠球;(4)用小球拍正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球。2.捡球练习 相似文献
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足球教学，并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识，把握、熟练基本技术基础上，加以归纳总结，运用科学。合理的教学方法，能使足球教学入门变得较为轻松易学。 一、从熟悉球性开始练习，提高学生学习兴趣 足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球，再教停球。由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多，加上刚开始学踢球、难点多、一旦掌握不好、就会失去信心 因此，我们应该在教踢球之前，补充一些熟悉球性的教材（不仅仅指颠球）。而这些补充教材的延伸，都是围绕教学大纲所规定的内容而定。让学生用脚多接触球，并不增加学… 相似文献
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每个学科都有它的基础,采访孙海平时,他讲到了跨栏的灵魂是栏间的节奏,他发现了这项运动的本质。乒乓球是我们的国球,针对我们队员的特点,采取了前三板技术。这些是值得我们去细细体味的,尤其是对足球的从业人员,怎么透过现象看到本质。不敢说足球的基础是颠球,因为对这个理论还存在争议,但足球的强国出来的足球巨星们没有哪个不会花式颠球的。北体大考足球时也考1 2部位颠球,颠球和踢球好是一种必要条件,所以我们看到当代的球星梅西、C罗都能颠各式各样的花式足球。跟着摄像机的镜头我只看到过两个人能做到很好,一个就是郝海东,如今早已退役了。记得他去央视3时, 相似文献
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<正>结合多年的教学实践经验,笔者总结了足球脚背正面颠球教学的动作要领、易犯错误、学练步骤以及教学建议等几个方面,仅供各位同行参考。一、动作要领,易犯错误及纠正方法(一)脚尖拉挑球动作方法:一只脚站在地上作为支撑脚, 相似文献