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<正>体育课教学"准备活动"质量的高低是体育课能否上好的基本保障,但是,在平时的教学中,有些教师和学生对此并不重视。教学实践证明;准备活动是体育课中不可缺乏的内容,它不仅有利于基本内容的学习,而且有利于课的顺利开展。要提高体育课教学中准备活动的质量,笔者认为必须做好以下几个方面的工作,即遵从"四性"。 相似文献
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体育教学工作中笔者发现,“准备活动”质量的高低是体育课能否上好的基本保障。但是,有些教师和学生对其并不重视。笔者认为要提高“准备活动”的质量,必须做好以下几个方面的工作,即：五要五不要。 相似文献
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准备活动是一节体育课的开始。无论什么季节,也无论上什么内容的体育课,课课要做。准备活动做得是否具有针对性、时效性、科学性和趣味性,对能否上好一节体育课是至关重要的,是很值得体育教师们研究的。 相似文献
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如何使准备活动的作用最大化 总被引：1，自引：0，他引：1
<正>众所周知,准备活动首先是让人体的器官和关节做好运动前的准备;二是为体育课的主要教材做好生理和心理上的准备;三是发展学生身体素质,培养正确的姿势,有利于更好地掌握技能。准备活动是体育课堂教学 相似文献
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<正>徒手操是体育课准备部分中活动各关节的常用方法,是为基本部分的学习做好身体准备的,也是防止学生运动损伤的主要手段。常用的徒手操有单人操和双人操,本文尝试在体育课准备部分中采用集体搭肩做徒手操(简称为"搭肩操"),不仅能达到准备活动 相似文献
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在哈尔滨,中小学冬季的体育课是以冰上活动为主.做好冰上体育课的准备活动是很重要的.冰上体育课的准备活动是学生上冰以前进行的身体活动,目的是使学生身体能够有准备地从平静状态逐步过渡到紧张的肌肉活动状态.如果不做准备活动,突然进行比较剧烈的运动,分布在肌肉上的神经就兴奋不起来或者兴奋程度不大,和我们所做的动作就不能协调,这就容易发生伤害事故.做好准备活动,可以把神经活动逐渐引向兴奋状态,从而加强各部位肌肉组织的活动协调能力,使动作灵活,反应敏捷,使内脏器官的机能适应比较剧烈的全身运动.同时,还可以把血液内的血糖和肝 相似文献
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运动之前做准备活动其目的是使学生在生理和心理上做好准备,使身体能够尽快地由安静状态进入工作状态。准备活动是体育课中必不可少的环节,由于课时短,很多准备活动流于形式或被精减,对活动安全造成隐患,文章对存在的问题进行了分析,设计了一整套行之有效的活动方案,目的在于有效地提高中学生体育课准备活动的质量。 相似文献
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意义和作用体育课的准备活动虽然仅占课的总时间的五分之一左右,但由于它对促使学生有机体及早进入工作状态、为课的基本部分的练习作好准备、发展身体素质和防止伤害事故等方面起着重要作用。因此,良好的准备活动有利于学生掌握体育的基本技能和技术,有利于发展学生身体,增强学生体质,对保证课的任务的顺利完成具有重大的意义。目前体育课准备活动中存在的问题体育课必须做好准备活动,但怎样做才比较适合是值得很好的研究。当前一般体育课中对做好准备活动这一点重视是不够的,存在着不少问题: (一)准备活动的内容形式单调枯燥,一 相似文献
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<正>准备活动作为体育课不可缺少的一个部分,一直被大多数体育教师忽视。然而对于教师来说,它不仅能调动学生上体育课的兴趣,为体育教师设计的教学内容服务,而且也能作为挖掘学生想象力和创造力的一种手段;对学生来说,准备活动的目的是使他们在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,使人体尽快地由安静状态进入工作状态,并能起到防止运动伤害事故发生的作用。笔者在教学中主要采取以下几种方法及对策: 相似文献
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<正>一、初中体育课准备部分对培养学生综合能力的作用在体育课堂的准备部分中,要想在短时间内组织好准备活动,使学生身体各部分迅速进入状态,为基本部分的学练做好准备,仅凭学生的个性、技能和热情远远不够。对此,笔者有计划地让每个学生都参与到准备活动 相似文献
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准备活动是体育课不可缺少的重要环节,准备活动的充分程度直接影响体育教学的效果和学生的身体健康,目前,体育课上准备活动内容单一,一般性练习较多,专项性练习较少,活动不充分,使得神经、肌肉及内脏器官不能很快进入运动状态,而后就进行课的主要部分,直接影响到上课,在体育教学过程中,组织高质量的课前准备活动,有意识、有目的地培养和教育学生,使他们正确认识准备活动重要性。掌握做好准备活动的方法,确保体育教学的顺利完成。 相似文献
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上好体育课必须充分做好准备活动,才能顺利完成课的任务。那么采用哪些准备活动才能有效的调动学生积极因素,使人体有准备地从安静状态过渡到运动状态呢?体育课的准备活动方法甚多,这里根据个人体会就“游戏性的准备活动与提高 相似文献
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浅谈体育课的准备练习 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 体育课的准备活动是完成课的任务的重要组成部分。通过准备活动不仅可以克服内脏器官的惰性和提高运动器官的工作能力,预防出现伤害事故,为课的主要教材做好生理上的准备;而且还能发展身体素质,培养正确的身体姿势,有利于学爿和掌握各项运动技术。此外,准备活动对培养学生的道德品质等方面还能起到积极 相似文献
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课前准备活动的生理探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
体育课的准备活动是课的重要组成部分之一,体育课的最大特点是学生直接从事大量的身体练习,而准备活动的目的在于逐步提高学生大脑皮层的兴奋性,逐步克服内脏器官的惰性,使人体各组织器官迅速进入工作状态,为基本部分的学习做好生理上和心理上的准备. 相似文献
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体育课是体育教学的基本组织形式。它是学校教学计划中所规定的必修课。教师能否结合教学实际,按中小学体育大纲、教材的要求,遵循体育教学规律,教学中既发挥教师的主导作用,又能调动学生的积极自觉性,对提高体育教学质量是非常重要的。对于如何上好一节体育课可以从下面几方面着手: 一、课前做好准备工作教师做好课前准备工作是上好体育课的先决条件。也是提高教师思想业务水平和教学工作能力的一项重要措施。备课应以个人备课为主,在此基础上,要加强集 相似文献
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随着高校体育教学改革,尤其是体育课堂结构改革的不断变化,人们对体育课准备活动这个环节也越来越重视。体育课准备活动是体育课教学的一个重要组成部分。充分而有效地的准备活动,能够保证体育课任务的顺利完成。而现阶段,学校体育课的准备活动组织形式与练对手段单一,严重影响了体育课教学的效果。因此,学校体育课准备活动的改革势必须引起广大教师的重视。 相似文献
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要上好体育课,就必须对体育课的类型、结构、组织工作、密度和负荷以及准备与评价等有关问题,进行认真的研究和探讨。从目前学校现有条件和笔者工作实践来看,上好体育课要特别注意把握好以下六个方面。一、充分做好体育课准备工作,增强体育教学工作的坚定性充分做好课前准备工作,是上好体育课的前提条件,也 相似文献