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仰泳是初学者较容易掌握的一种泳姿。由于仰泳仰卧在水中,体位与其他三种姿势不同,初学者尤其是少儿来说．是个难点。 相似文献
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基础技术在速度滑冰项目中占有相当重要的比重,少儿期技术训练是运动员学习和掌握速滑技术的最佳时期,是形成未来技术风格的关键阶段。在少儿速度滑冰教学中,必须首先让少儿掌握基础技术,对于初学者的入门教学来说,教学方法的先进性和针对性起到极为重要的作用。根据少儿速滑初学者训练实践需要解决的具体问题,抓住关键环节和技术动作要点,进行基础技术入门教学方法的探讨,为改进少儿速度滑冰基础技术入门教学方法和提高少儿速度滑冰基础技术训练水平提供参考。 相似文献
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少儿羽毛球兴趣初级班最大的特点就是兴趣,而专业传统的初级教学是进行大量、反复无球技术动作练习,枯燥的练习大大削减了少儿学习羽毛球的兴趣,如何既要维持少儿学习羽毛球的热情,又能规范地掌握羽毛球技术,文章从少儿的心理特点出发,通过长期的教学实践研究,总结出少儿羽毛球兴趣初级班不同方式的有球练习。 相似文献
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一、培训班的重要意义游泳培训班主要任务是利用学生课余时间,传授游泳技术,用最快最简易的方法使学生在最短时间掌握一种或多种游泳姿势,扩大游泳普及面,为国家选拔优秀运动苗子,在普及的基础上提高我县游泳运动水平。二、教学对象与任务首先根据教学对象的年龄、性别,因材施教,使学生尽快掌握游泳技术。例如,掌握少儿怕水心理及如何进行克服,教学中用仿生学进行生动形象的教学,应用适宜的训练手法,使学生更快地巩固某一种姿势,都是教练员在教学中必需掌握的知识。三、速成教学的步骤1·呼吸。游泳教学首先要教呼吸,呼吸分两步,先呼后吸。… 相似文献
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对儿童仰泳技术动作教法的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过2004~2007年在陕西游泳运动管理中心暑期仰泳培训班,对少儿仰泳的教学进行的摸索,总结出少儿学习仰泳的较为实用的方法并收到较好的效果。仰泳是初学者较容易掌握的一种泳姿。由于仰泳仰卧在水中,体位与其他三种姿势不同,对初学者尤其是少儿来说,是个难点。作者根据多年从事仰泳教学的经验,总结出较实用的直接和间接教学方法,为儿童及成年人的仰泳教学提供一定的参考。1、熟悉水性由于游泳是在水里进行的活动,因此,必须先熟悉水性,使儿童对水环境不再陌生,和水建立感情,使身体与水具有亲和力;并通过水中行走、玩耍了解水的自然特性,使身… 相似文献
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对7～12岁少儿乒乓球初学者如何掌握正确的正手攻球技术作了系统的分析与探讨,总结出一套适合少儿乒乓球初学者学习正手攻球动作的教学方法和具体步骤。 相似文献
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许多人都知道游泳好处多。游泳可以增进健康、自娱自乐和救人救己。因此,近年来越来越多的男、女、老、少都参加了这项被誉为“21世纪的体育运动”。在“钢琴热”、“电子琴热”和“画画热”之旨,少儿学习游泳成了一个新的“热门”。那么,在少儿游泳教学中怎样才能提高教学效果并使少儿尽快掌握游泳技术呢?在此,我想谈谈在少儿游泳教学中几个值得注意的问题。 相似文献
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少儿阶段的体育训练对运动员的运动生涯起着非常重要的作用,为了让少儿散打爱好者更加科学地掌握散打这项体育运动项目,文章通过对少儿散打训练中的基本功及心理、生理特征等问题进行研究,详细阐述了少儿散打基本功训练的特点,为提高少儿散打的训练质量提供参考。 相似文献
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依照动作技能形成的规律,排球正面垫球技术教学过程一般要经过如下几个阶段:(1)学习基本姿势和移动步伐阶段 ;(2)了解动作概念,掌握动作要领阶段;(3)垫固定球阶段;(4)垫抛球阶段;(5)两人对垫球阶段。在各阶段教学中,由于学生对所学动作的认识程度和体验程度不同,对教学提出的任务和要求也不尽相同,准确掌握各阶段教学中的主要任务及易出现的问题,对提高教学质量和效果有重要作用。一、准备姿势和移动步伐阶段此阶段的主要任务是:使学生掌握准备姿势和移动步伐的要领,懂得它们的作用,养成从基本站立姿势为基础完成动作的习惯,为掌握好其它技… 相似文献
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为贯彻落实国家体委《全民健身计划》,丰富少儿暑期健身内容,提高少儿身心健康水平,培养少儿对网球的兴趣,扩大网球人口,掌握网球基 相似文献
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<正> 一、前言影响篮球运动员学习,掌握动作技能和提高运动能力及其发展水平的训练因素有许多,灵敏素质训练就是其中的一个因素。国内外的许多研究结果指出:少儿时期是运动训练的“敏感期”,这个时期进行灵敏、协调、速度训练对运动员运动能力的提高有很大的促进作用。因此,本文研究的目的是:通过对少儿篮球运动员灵敏素质训练的初步研究,探讨少儿篮球运动员灵敏素质训练中某些规律性的问题。为少儿篮球运动员的灵敏素质训练提供理论依据和一般的训练方法。 相似文献
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针对少年儿童的生理特征，探讨了在武术训练中，如何使少儿掌握呼吸与动作相配合的技巧，从而达到内外兼修、提高少儿训练的效果，并有利于少儿身体的健康发育。 相似文献
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背越式跳高,是一种最新式的跳高姿势,这种跳高姿势的动作比较简单合理,只要抓住关键,技术是容易掌握的,而且提高成绩较快,因此被很多运动员所采用。我国著名跳高运动员朱建华,就是利用这种姿势创造了世界记录的。我们在跳高教学中,向学生教授了背越式跳高后,学生就把其他的跳高姿势全放了,不遗余力地积极学习背越式,这充分说明了背越式跳高姿势对青少年的吸引力。背越式跳高不同于其他跳高。这种跳高姿势是采用弧线助跑,身体垂直姿势起跳,能更好地利用脚蹬地的力量,使起跳时的爆发力运用到身体重心之上。摆动腿采用屈膝 相似文献
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7—13岁年龄组,是少儿训练的“关键阶段”,也是进入系统训练前的基础准备阶段,是发展技术的好时机,教练员必须充分加以重视。纵观当今国内外优秀游泳运动员的成长过程,可以发现他们在儿童期训练中,非常重视四种姿势的技术训练,从小就掌握了四种姿势的技术,甚至当他们达到世界先进水平后,仍然非常重视基本技术训练,正如世界著名的游泳运动员比昂迪说过：“如果我将来做一名游泳教练,教孩子们游泳, 相似文献
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针对自由泳的学习，从最基本的游泳教学中，如何让运动员获得正确的自由泳学习方法，掌握自由泳的动作结构、姿势及技巧，从而达到较标准的自由泳泳姿，促进运动成绩的提高。 相似文献
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少儿网球训练中的多球训练是必不可少的训练方法手段之一。它对少儿运动员掌握网球技术、战术起着非常重要的作用,有效地提高运动员的实战水平。 相似文献
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自由泳是最快的竞技游泳姿势。要提高自由泳的速度,运动员必须保持良好的技术平衡,并拥有强有力的划水和打水技术。本文主要分析从运动员的身体位置、空中移臂和水下划水技术在少儿自由泳技术训练中的应用。 相似文献
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<正> 在小学排球教学中,准备姿势对小学生来说,应该是比较容易掌握的,然而,教学结果往往并不令人满意。准备姿势动作简单,但十分重要,因为它是比赛中用得最多、最广,各项技术之前都少不了的基本技术。如果一开始就没有学好,形成错误动作,会影响到以后各项技术的学习和掌握。为了使小学生能够尽快地掌握准备姿势,在教学中应该注意选择适当的方法,弄清教学中的难点,及时发现学生学习过程中出现的错误动作,并采取相应的措施进行纠正。 相似文献
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周桂贞 《沈阳体育学院学报》2001,(3):38-38
1 在少儿大脑中 ,有意识地建立正确的技术概念在技术教学初期 ,就要使少儿运动员学习和掌握技术原理 ,了解该项技术结构、动作之间的内在联系 ,建立正确的技术概念。如果技术概念模糊 ,形成不正确的技术定型后 ,再纠正就比较困难了 ,这一点对少儿尤为重要。因此 ,按照乒乓球动作技能形成的规律 ,把训练的内容分为四大阶段 ,每一阶段都反映了乒乓球技术的基本内容 ,各阶段之间又有内在的相互关联。1.1 熟悉球性阶段乒乓球轻而小 ,弹性强 ,初学者往往掌握不好 ,有时甚至球掉到地上捡了半天也捡不到 ,所以熟悉球性这一阶段是学习乒乓球技术的… 相似文献