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青少年射击运动员心理控制训练探析 总被引：1，自引：0，他引：1
王保伟 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(1)
射击运动员在比赛中对心理的控制能力与运动员的比赛成绩是密切相关的。就此对青少年射击运动员的心理特点 ,比赛中的各种心理表现 ,如何有效地控制心理 ,进行分析研究 ,目的是为青少年射击运动员的心理训练与参加比赛提供一些参考依据。 相似文献
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射击运动属于一项求稳的个人项目,在射击时,射击运动员需要做到“手人枪”一体,同时在竞争过程中始终保持平和的心理状态。显而易见,射击运动员除了要加强自身技术水平的升级之外,还要具备更强的心理素质,特别是要有在激烈的竞争中保持稳定心态和自我调节的能力,这也是取胜的重要因素之一。本文通过对射击运动员在比赛过程中自我心理调节的相关问题进行了论述,又分别研究了射击运动训练和比赛当中的竞技心理,最后提出了赛后射击运动员心理调控的有效策略,希望为相关工作的优化提供参考。 相似文献
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随着竞技运动水平的不断提高。高水平运动员心理因素对运动效能的影响越来越明显。而我省不少运动员在平时训练中都能打出好的成绩。但在意义重大、竞争激烈的比赛中。发挥失常。从而影响比赛成绩。为了解决这一问题。我所心理工作者对射击运动队进行了常年的跟踪性研究。摸索出一套适应我省射击运动员特点的心理咨询和训练的方法及心理检测手段。以推动心理训练和心理咨询工作向运动训练中渗透。 相似文献
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射击运动员应重视心理自控能力的训练 总被引：1，自引：0，他引：1
在射击比赛中，保持良好的比赛状态，稳定发挥技术水平，运动员的心理自控能力的训练是极重要的。作为省射击队手枪教练针对他们在训练和比赛中出现的问题，结合我省射击运动员的特点，提出了几种心理自控能力训练方法，并对在训练和比赛中具体运用进行了论述。 相似文献
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射击比赛中，运动员承受着相当大的精神和心理压力，我们在对贵州省备战九运会的射击运动员采用针对性的心理咨询、心理训练和提供跟踪式科技服务的过程中，摸索出了一套适合射击运动员心理咨询和心理训练的理论和方法，使我省射击运动员在九运会上取得了可喜的成绩。 相似文献
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在射击比赛中，经常遇到一些训练水平很高的运动员，发挥不出应有的水平尤其是关键性的比赛。据有关资料统计，大约只有30％左右的选手表现出了自己正常的竞技水平。在射手水平接近的比赛中能否取胜往往取决于运动员心理素质的好坏。所以，加强青少年射击运动员的心理调控训练，对运动员是否取得良好成绩起着至关重要的作用。 相似文献
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随着专项训练的科学化和系统化、对射击内在规律的深入理解，速射项目的水平不断提高，运动员之间的技术水平和整体素质相差无几，竞争十分激烈。而比赛的成功与失败除了技术水平影响外，往往取决于运动员的心理因素。高水平的运动员在比赛中不仅要求技术、战术、体能运用的得当，最主要的是在心理上的较量。由此可见，赛前的心理训练准备是比赛成功与否的关键因素。 相似文献
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射击项目在竞技体育中属非对抗性技能类项目，比赛随着靶场条件、枪弹器材、专项服装等的不断改善而呈现出激烈竞争的趋势。射击运动员作为训练、参赛的主体，在重大比赛中，往往都是在极限程度上进行较量的，心理条件方面存在着明显的差异。良好的心理状态对射击运动员训练、比赛的成功有着重要的保证作用，运动员应该及早把心理训练摆到重要的位置上，使其成为改善调节、控制运动员比赛心理状态的有效手段之一。 相似文献
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当前，射击水平不断提高，随着射击规则的不断变更，使比赛难度增加，竞争也越来越激烈。可以肯定地说，要想在这场激烈的竞争中获胜，只靠技术训练是不够的，还须具备在比赛中发挥和表现自己最佳水平的能力。也就是说，不仅需要熟练的技术动作，也需要高超的心理训练水平，不仅靠经验，同时也靠多种自我控制的技术和能力。因此，射击运动员的自我控制能力和心理状态就显得格外重要。 相似文献
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随着中国成功举办08年北京奥运会,先进科学训练手段理念的广泛应用,射击整体水平的不断攀升,竞争紧张激烈的程度,使运动员在大赛前感到心里的压力、焦虑,比赛的成功与否等等使得射击赛前训练尤为突出,除了技战术水平,主要取决于运动员平时建立养成积极正确的比赛心理、思维定向。 相似文献
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运动员的心理训练是现代体育运动训练的重要组成部分。开发运动员心理能促进射击运动技能和比赛成绩的提高。学习运动心理学的基本知识,掌握青少年射击运动员心理特征和心理训练基本原理和方法,并在教学实践中加以运用。1环境、教育及个人的主观努力对心理的发展起着决定作用。影响个人心理发展有两大方 相似文献
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心理训练是提高射击运动员比赛能力的途径 总被引：1，自引：0，他引：1
科学的心理训练是提高射击运动员临场发挥能力、充分挖掘运动员潜在能力、提高运动员比赛能力的重要途径。目前,我国射击运动项目在世界体坛已占领先地位,并成为奥运会上夺 相似文献
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在总结和分析多年对射击运动员科技攻关与服务成果的基础上，对运动员在重大比赛中如何提高自身的比赛能力、充分发挥训练水平的相关问题进行探讨，以帮助教练员、运动员和科研人员提高赛前训练的针对性。射击运动员动作简单明快的先进技术、合理有效的专项体能训练、系统的机能监控与合理的营养调控、中枢神经兴奋性的适度维持、以及技术、心理和生理机能的有机平衡等条件是运动员比赛中正常发挥或超水平发挥的基础和关键。 相似文献
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正确把握、调整心理状态，具备良好的自我控制能力和心理承受能力是射击比赛取胜的关键，是关键时刻制胜的法宝，因此，如何重视心理训练，提高运动员的比赛能力是我们每个射击教练员长期研究的课题。 相似文献
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1前言 运动员在参加比赛前要做好各方面的准备，包括身体、技战术和心理准备等。重视身体和技战术的准备，而忽视或没有注重心理方面的准备，这是目前影响青少年射击运动员训练和比赛成绩提高的主要原因之一。而运动员在比赛前心理活动往往表现得异常活跃，有的是适度的，也有一些是不利的。教练员要善于了解运动员的心理状态，才能有针对性地做好深入细致的心理工作，帮助运动员做好赛前心理准备。 相似文献
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《福建体育科技》2019,(1)
射击属于个人间接对抗、以静力性为主体的技能项目,比的是精确度。在训练和比赛中对运动员心理稳定性要求十分突出,高水平的竞赛更是以0.1环之差定胜负。运动员细微的情绪波动就有可能影响发射的精度。比赛关键时刻运动员心理应激的反应往往能决定胜负的结局。本文以应激反应的概念,射击运动的特性为切入点,分析射击运动员训练、比赛过程中不良的心理应激反应,探讨内在、外在原因以及心理应激的控制方法。提出通过系统应激控制训练,针对性地使运动员的自我调控方法,从转移压力向转化动力改变,实现变压力为动力目标。从而使运动员掌握更好的自我调节方式,产生较好的适应力,有效防止过度应激,使运动员的即时心理状态达到紧张而不慌张,保持冷静大脑意识清醒,本体感知觉清晰,并积极行动,有利于运动员在训练、比赛中正常稳定发挥,提高训练水平和竞技能力。 相似文献
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技术是比赛的基础，良好的心理基础是发挥的保障。这已成为射击界的共识。但纵现国内外重大比赛。我们不难看出：有些高水乎运动员因心理障碍导致比赛失败，也有些青少年选手因受挫折而产生心理障碍不能及时矫正、丧失信心、失去发展优势，甚至罢花一现。因此，加强运动员心理训练，重视对运动员心理障碍的研究，是运动训练中不可忽视的重要课题之一。 相似文献
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运用文献资料、问卷调查、专家访谈和逻辑分析等方法从射击运动项目特征及运动损伤原因入手,揭示射击运动员运动损伤机制;探讨心理干预在射击运动员训练、比赛和恢复三个阶段中的渗透和应用;并提出基于心理学条件下的射击运动员运动损伤防护体系的建构,以期对射击教练员、运动员、科研人员和医务人员提供一定的借鉴和参考。 相似文献
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王欢 《体育科技文献通报》2013,21(4):13-14,17
随着我国运动水平的逐渐提高,在追求高水准技战术的同时,心理训练正被许多教练员所重视,且心理训练也是现代运动训练不可缺少的一部分,它直接影响和制约着比赛成绩的发挥。运用问卷调查法、专家访谈法、文献资料法等研究方法,从心理学的角度来分析体育竞赛中射击运动员产生心理障碍的原因,探讨赛前心理训练的方法和手段,以使运动员达到最佳的竞技状态,为广大的射击教练员和运动员提供一些理论参考。 相似文献
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高校铁饼比赛不是单一的技术与力量的竞争，而是技术、体能与心理状态等方面的综合较量，是运动员力量素质在比赛中的充分发挥。因而，运动员力量素质的训练是各种训练活动的关键。论述了铁饼运动员进行力量训练的方法。 相似文献