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1.
背越式跳高起跳技术特征及专项力量训练原则 总被引：2，自引：0，他引：2
本文对背越式跳高起跳技术特征和专项力量特征进行分析,提出了起跳专项力量训练的练习原则和方法。指出:背越式跳高是“双动力”起跳;起跳专项力量特征表现在起跳的结构特征、肌肉工作特征和技术特征;起跳专项力量训练过程是将起跳技术环节化,环节技术力量化,环节力量专项化,专项力量整合化,整合力量速度化,速度力量技术化。 相似文献
2.
《吉林省教育学院学报》2017,(11):178-180
在背跃式跳高项目中最容易受伤的是起跳脚踝关节内侧副韧带,为了避免损伤,保障运动员的全面系统学习和训练,本文根据背越式跳高技术的解剖学与生物力学特点进行分析,对在背越式跳高项目中踝关节损伤的预防与容易出现的运动损伤康复治疗进行分析和研究。 相似文献
3.
通过认知训练方法调动学生积极思维，体脑并用，用正确的程序性知识指导练习，以期达到提高背越式跳高技术教学效果之目的。实验证明：认知训练应用于背越式跳高技术教学中，是能够促进学生对动作的认知和掌握的。 相似文献
4.
黄昌华 《黑龙江生态工程职业学院学报》2015,(2):127-128
起跳训练是背越式跳高训练的基础,而起跳腿的爆发力训练则是起跳训练的重点。必须充分利用助跑、起跳等来实现运动员速度、力量与技术的有效配合,打造出最快的起跳速度、最佳的垂直腾起高度,只有这样才能真正提高背越式跳高起跳腿爆发力训练的质量。阐述背越式跳高起跳的特点,分析起跳腿爆发力训练的科学依据,提出起跳腿爆发力训练的科学方法和手段。 相似文献
5.
对背越武跳高技术教学中学生常犯错误动作进行了研究,设计了背越式跳高技术的练习方法与手段.结果表明:该设计具有针对性较强、整体性较好、功效性显著等基本特征.教学实践表明,该设计具有相当的实践性和可行性.优于一般常规教学,教学效果良好.可使教与学达到动态平衡,能更加有效地提高背越式跳高技术教学的质量. 相似文献
6.
运用实验方法,设计俯角斜板训练手段改进和提高背越式跳高快速起跳技术,以进一步研究背越式跳高训练理论与方法。结果表明,俯角斜板起跳训练能有效改进和提高背越式跳高起跳时起跳腿迈步出腿支撑缓冲蹬伸技术和能力以及摆动腿蹬摆协调配合能力,提高起跳效果。 相似文献
7.
背越式跳高力量素质构成研究 总被引：5，自引：2，他引：3
赵泽群 《北京体育大学学报》2002,25(6):862-864
力量素质是跳高运动员的重要素质.运动员力量素质训练是一个动态系统,内部各因素之间存在着复杂的相互关系.试图对我国优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究,找出影响专项成绩的关键因素. 相似文献
8.
王德平 《天水师范学院学报》1992,(2)
在多年的教学,训练实践中,我利用“活动架”跳桌做为跳高技术教学的主要辅助器材在俯卧式,背越式跳高教学及训练中取得了显著成绩.下面是练习的内容以及各项练习的作用. 相似文献
9.
提高背越式跳高快速技术能力的训练 总被引：1，自引：0，他引：1
张上民 《山西师大体育学院学报》2001,16(1):53-54
随着背越式跳高的飞速发展,人们正把“快”字作为冲刺世界纪录的突破口,跳高运动已进入速度时代,“快速技术”已成为背越式跳高必然的发展趋势。章通过查阅资料及训练经验,总结得出在教学训练中应明确建立“快速训练”的主导思想,注重专项速度训练．抓快速助跑,快速起跳及二的最佳结合。 相似文献
10.
刘博 《山西师大体育学院学报》2010,25(5):101-104
通过对背越式跳高教学中摆动腿技术进行分析,以正确完善的技术为参照,针对学生出现的错误,采用不同的教学方法和练习方法进行强化,有利于学生对背越式跳高摆动腿技术的学习与掌握,提高教学质量。 相似文献
11.
提出普通高校背越式跳高训练中,采用了跳高架训练来提高训练效果。经实验验证,采用此种方法,有助于提高运动员专项技术水平和心理素质 相似文献
12.
关于背越式跳高运动员踝关节损伤的预防和损伤后的恢复训练初探 总被引：1，自引：0，他引：1
背越式跳高是目前最流行的跳高姿势。但是，由于其放脚和起跳时给运动员踝部带来的负荷要比其他几种姿势大得多，运动损伤给系统训练带来的困难是众所周知的。因而，在背越式跳高训练中如何预防踝部损伤，运动损伤后的恢复训练，已成为很有必要研究的课题。在多年的训练中，根据个人的经验设计了一组练习应用于训练，取得了积极的效果。 相似文献
13.
根据信息论的原理,着重探讨同步信息、快速信息、滞后信息在背越式跳高教学中的具体运用,力求使学生掌握背越式跳高的技术与技能,为背越式跳高教法的革新探索新的途径,为广大教师进行背越式跳高教学训练提供参考。 相似文献
14.
对背越式跳高起跳技术实质和起跳垂直速度获得途径进行分析,提出了背越式跳高是"双动力"起跳,起跳"速度-幅度"五种不同组合形式构成了起跳垂直速度的获得途径.背越式跳高"速度-幅度"训练思路是以速度为中心,在不同训练时期,在保证助跑起跳速度不断增长的前提下,不断加大起跳幅度,使起跳速度、幅度与个人技术特点有机结合,表现出最佳的起跳效果和个人技术风格. 相似文献
15.
背越式跳高运动员所需要的心理技能探析 总被引：6，自引：0，他引：6
本通过查阅大量的献资料并结合运动训练实践，对有关背越式跳高心理训练方面的论述进行分析综合，总结出背越式跳高运动员所需要的六种心理技能。以期在背越式跳高运动训练实践中有效的指导运动员进行心理训练。 相似文献
16.
马向前 《河北体育学院学报》2001,15(2):34-35
腾空与过竿是背越式跳高的两个相互联系的技术阶段 ,也是影响背越式跳高成绩的主要环节。本文阐述了利用弹簧踏跳板和多块海绵包对腾空与过竿技术进行教学的方法 ,对消除学生心理障碍 ,提高练习兴趣 ,减少运动损伤和加快技术动作形成具有积极作用 相似文献
17.
背越式跳高起跳技术教学存在的问题 总被引：2，自引：0，他引：2
汪学连 《成都体育学院学报》2010,36(4)
根据多年的背越式跳高技术教学经验,对目前背越式跳高的起跳技术教学中存在的问题进行了总结;依据背越式跳高需要弧线助跑的要求和原理,对目前教学中存在的问题进行了剖析. 结果表明:目前在背越式跳高技术中教科书对起跳技术的解释和说明不够详细和深入,导致师生对起跳技术的理解不够,造成教学水平低,错误动作多等情况. 相似文献
18.
吕乙林 《广州体育学院学报》1983,(2)
今年10月22号至27号,国家体委在田径之乡佛山市召开了“葛萍、蔡舒跳高训练现场会。”这是继去年在上海召开的“朱建华跳高训练现场会”的又一次全国性的跳高训练工作会议。会议内容主要是介绍蔡舒、葛萍训练经验,回顾我国跳高发展史,总结了背越式跳高训练经验,并对背越式起跳技术的速度型和力量型作了较详细的讨论,景后达到思想上、理论上的统一。从朱建华(大个子)和蔡舒(小个子)训练的成功,到这次会议上的理论统一,对形成我国自己的背越式跳高训练体系,提高跳高训练水平,保持我国跳高运动技术的世界先进水平,起了很大的促进作用。 相似文献
19.
论背越式跳高的技术特性 总被引：4，自引：2，他引：2
骆建 《成都体育学院学报》2008,34(10)
通过对背越式与俯卧式跳高的助跑速度、着地起跳时的人体重心投影点离着地点的距离、起跳时的摆腿特点的对比分析,找到了这两种方式跳高起跳的动力学差距;根据曲腿摆动的起跳与过竿特点,分析了背越式跳高技术动作过程的必然性;依据背越式起跳时的骨盆转动特点,分析了背越式跳高起跳后身体自然转向背对横竿的动力来源. 相似文献
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江苏省青少年男子背越式跳高运动员起跳摆动技术的运动学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
采用技术动作录像拍摄与分析等研究方法,对江苏省青少年男子背越式跳高运动员起跳摆动技术分别从摆动方式、摆动速度、摆动幅度以及腿、臂摆动配合等方面进行运动学分析,旨在为我国青少年背越式跳高运动员起跳摆动技术的训练提供参考. 相似文献