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散打运动员柔韧素质训练及生理依据 总被引：1，自引：0，他引：1
柔韧素质是散打运动员重要的身体素质之一。文章从柔韧素质的生理基础、柔韧素质训练的作用、柔韧素质与其它素质之间的关系等几方面分析了如何使散打运动员的柔韧素质训练更加科学,使柔韧素质的训练更好地与散打项目的运动规律和实战技击相结合,最终提高运动员的技战术水平,取得更好的运动成绩。 相似文献
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武术是中国传统文化的瑰宝,而散打作为武术的重要组成部分,强调的是实战与对抗。速度是散打运动员应具备的重要素质,包括反应速度、动作速度和移动速度。科学的训练能提高散打运动员的速度素质,使运动员在比赛中更灵活,从而取得优异的成绩。文章旨在探讨武术散打运动员速度训练的方法,以期为提高运动员的散打水平提供指导。 相似文献
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散打运动是一项具有极强对抗性的竞技体育项目,在攻防过程中,速度起着关键性的作用。文章就速度在散打中的体现和应用加以论述,得出速度是指人体快速运动的能力,它包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。速度素质包括：反应速度、动作速度、移动速度和动作频率。散打对运动员的速度素质的要求很高。在散打训练中速度练习的重点是提高反应速度和动作速度。 相似文献
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根据青少年散打运动员的生理、心理特点和多年的训练实践经验,阐述青少年散打运动员的速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质的训练方法,以推进教学训练更加合理化、科学化,有效提高青少年散打运动员的身体素质。 相似文献
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对我国48～56 kg级高水平男子散打运动员专项运动素质结构的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
于慧 《沈阳体育学院学报》2005,24(5):121-124
采用体育测量和统计分析等方法,选取有代表性的专项运动素质指标进行分析,对我国48～56kg级高水平男子散打运动员专项运动素质结构加以研究.正确分析散打专项运动素质与运动成绩的关系,以期为小级别男子散打运动员的专项运动素质训练提供科学的理论依据,最终为提高我国散打运动水平服务. 相似文献
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文章采用文献资料法、专家访谈法,结合实践对散打技能训练进行研究,从身体机能、运动技术、运动战术心理方面分析了武术散打技能训练的基本要素,旨在为散打技能训练提供科学依据,从而为运动员科学选材提供依据;散打运动员在学习技术的同时,应进行客观、理智的分析,真正理解各种技法的基本原理,并为训练及实践中不断发展完善自身的技法,提高训练竞技水平提供理论基础。 相似文献
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文章通过对青少年散打运动员与成年散打运动员的反应时进行了测验,研究结果表明:青少年散打运动员简单反应时与成年运动员没有显著差别,但选择反应时和错次反应,青少年组与成年组有显著性差异,因而散打运动员通过系统的长时间的散打运动能提高神经肌肉的反应性,促进灵敏素质的发展,增强机体适应能力。文章通过对反应时的研究,希望对散打运动的选材和科学化训练提出一些建议和帮助。 相似文献
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文章运用文献资料法、观察法、数理统计等研究方法,分析了当前儿童少年散打运动员早期训练的研究成果,统计出了儿童少年在不同年龄阶段身体素质发展的敏感期和特点,及整个少年期的发展规律,并运用运动生理学、运动训练学等学科知识,结合当前散打运动早期训练的经验总结,得出了儿童少年早期训练应以散打运动的基本动作为主,结合各种体育项目或各种身体练习方法,使儿童少年散打运动员的反应、速度、柔韧等身体素质得到全面的提高与发展。 相似文献
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运动员的科学选材是培养高水平散打运动员的关键环节。文章从少年儿童的身体形态、身体机能、身体素质、指标量值等方面论述了散打运动员科学选材的方法,以供广大教练员参考。 相似文献
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为了展现我国20年来散打理论研究态势,运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对1983-2002年我国散打资料进行分析,并从年代分布、研究内容、研究方法等方面进行了详细阐述。结果表明:散打论文数量呈增长趋势;技战术、基础理论及运动训练等内容研究较活跃;研究方法以定性分析为主;论文合撰程度有所提高。还指出散打产业化研究将成为今后理论研究的热点。 相似文献
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力与速度在散打技术中的体现及其应用 总被引：2，自引：1，他引：1
作为武术运动形式之一的散打运动,主要体现了武术运动的本质特性——技击性,它主要通过远踢、近打、贴身摔来完成技术动作,是一项具有极强对抗性的运动项目,在“争斗”和“击打”的过程中,力和速度起着关键性的作用。本文就力和速度在散打中的体现和应用加以论述。 相似文献
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文章运用了文献资料法、观察法、数理统计等研究方法,对竞技散打运动中竞技能力的发展作了概要的评述,通过查阅大量的书籍和论文,概括出了竞技散打运动的竞赛与训练中对身体素质的基本要求,以及儿童少年各项身体素质发展敏感期的图表,反思了竞技散打运动训练所存在的问题,指出竞技散打训练中儿童少年早期身体素质训练应以竞技散打技术体系的训练为主,以各种各样的身体练习手段为辅,使各项身体素质得到最佳发展,以为后续训练提供更多的发展空间。 相似文献
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散打比赛是在紧张激烈的竞赛中进行的,裁判员的心理活动影响着裁判员判罚的准确程度。散打比赛中裁判员心理活动的状态决定着注意品质的好坏,而注意品质是影响散打裁判员临场执裁的主要心理因素之一。采用文献资料法、专家访谈法、心理测量法等研究方法,对散打裁判员进行调查得出:执裁年限为16~20年的散打裁判员注意的分配要明显高于执裁年限为11~15年和执裁年限为6~10年的散打裁判员;执裁年限16~20年的散打裁判员注意的转移要明显好于执裁年限为6~10年的散打裁判员。高年龄段(46岁~55岁)和中年龄段(36岁~45岁)的散打裁判员注意的稳定性要好于低年龄段(26岁~35岁)的散打裁判员。性别和职业不是区分散打裁判员注意品质的主要变量。裁判员的执裁经验、临场的心态及精神状况、裁判员的业务能力、裁判员的思想动机和工作态度、比赛的重要程度、外界的干扰,都是影响散打裁判员注意品质的主要构成因素。 相似文献
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散打裁判员作为散打裁判工作的主体,其自身素质对散打比赛能否顺利进行和散打运动的发展方向起着重要作用。文章就散打裁判员所应该具有的基本素质进行论述,旨在为散打裁判员的培养和自身发展提供参考。 相似文献
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武术散打从我国传统武术运动中脱胎而成现代竞技体育项目至今,已经取得了有目共睹的成绩,但是也存在着与中国传统武术严重脱轨的问题。因此武术散打运动如何更加充分展现民族传统武术的特色和技术风格,关系到今后的发展方向。文章运用文献资料法、调查法、访谈法等研究方法对武术散打如何更紧密的体现传统武术的特色进行了探究并提出了相应的革新策略。研究结果认为：武术散打力图体现民族特色,应尝试从擂台包装、护具、礼仪、技法、裁判法等方面进行改革。 相似文献
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文章采用专家访谈、问卷调查、心理测验等研究方法,就散打运动员的心理素质之意志品质进行了测验分析(SEM),并与国内有关成果进行研究比较,旨在对散打运动员的意志品质进行更深层次的科学研究,为散打运动员的心理素质训练提供更多的参考依据。研究表明:散打运动员的意志品质模型可以由乐观性、执着性、积极性、智断性这四个方面心理因素构成,据此编制的量表具有较好的信度和结构效度。 相似文献