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1.
我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题:训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法等等。 相似文献
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洪俊雄 《体育科技文献通报》2010,18(10):63-65
柔韧素质是游泳运动员必备的一种运动素质。柔韧素质的好坏对游泳运动员的划水效果,掌握技术动作,提高运动成绩起到重要的影响。根据少儿生长发育的特点可知,7-12岁是少年儿童发展柔韧素质的最好时机。本课题探讨在少年儿童生长发育的敏感时期,怎样合理地设计和选择有效的训练手段和方法来发展少年儿童游泳运动员的柔韧素质,从而达到提高他们游泳专项技术水平的目的。 相似文献
3.
所谓身体素质是指游泳运动员的灵敏、柔韧、速度、力量、耐力等。发展和完善少年儿童游泳运动员身体素质在于增进少年儿童的身体健康,为日后创造高水平运动成绩创造必要的条件。根据少年儿童时期的肌纤维较细、力量较弱,各部分肌肉发育不均衡,心血管机能正在发育中, 相似文献
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现代竞技游泳运动,随着规则的改动、训练手段与方法不断改进、运动员比赛成绩的大幅度提高、竞争日益激烈。但是,近几年少年儿童游泳比赛中犯规情况有所增多,一定程度影响了少年儿童游泳运动水平的提高。某种程度上影响其成为一名优秀运动员。因此, 相似文献
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随着游泳运动的不断发展，运动水平越来越高，运动竞争越来越激烈，进一步探索如何提高游泳运动的业余训练，为专业队、国家队输送更多更好的后备力量，是摆在我们广大业余教练员面前的一个急需研究的问题，也是一项艰巨而又关键的工作。本文就少年儿童业余游泳运动员的选材、训练进行探讨。 相似文献
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良好的游泳技术是运动员提高成绩的关键,应从小培养,且在训练中不断改进和提高。爬泳是少儿游泳训练的基础,少儿时期形成合理、规范的爬泳技术对游泳运动员的未来发展至关重要。本文对诱导性练习促进9-10岁少儿游泳运动员形成合理、规范的爬泳技术进行研究,供广大教练员参考。1研究对象与方法以上海市闸北区30名9-10岁少儿游泳运动员为研究对 相似文献
7.
随着多种科学技术在游泳选材和训练中的综合运用和人们对游泳规则认识的不断深化,竞技游泳成绩达到了相当高的水平.要想在当今世界泳坛上取得优异成绩,对于抓好少年儿童游泳运动员的选材和训练有着十分重要的意义.本文根据笔者14年从事少年儿童游泳运动员选材和训练的实践经验,运用现代的科学技术对这一向进行探讨.游泳科学选材与训练,是以现代科学的系统论。 相似文献
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少儿游泳训练活动是一种全方位的心理活动过程, 它不仅是认识发展的过程,也是训练能力、技术特点,包括性格形成和发展的过程。保证这个过程正常进行的一个重要因素就是让少年儿童游泳运动员拥有健康的心理。少儿游泳训练自然也要遵循这一规律,因而让少年儿童游泳运动员拥有良好的心理素质是少儿游泳训练取得良好成绩的前提。 相似文献
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游泳运动是奥运会比赛中的金牌“大户”，其金牌总数仅次于田径，所谓“得田径、游泳得天下”，因此，各国学，都以极大的热情关注游泳运动水平的提高。提高游泳运动水平除实施科学训练外，很重要的是要有一支源源不断的后备大军，如何解决优秀、有发展前途的少年儿童运动员早期科学化训练问题，提高成材率，是泳坛的共性问题。 相似文献
10.
贺东辉 《西安体育学院学报》2005,(Z1)
力量素质是游泳运动员的专项素质。在少年儿童训练阶段,务必有计划,有目的的选择有效的训练手段并和其它素质发展有机的结合起来去合理安排,以使身体素质整体水平得到均衡发展,从而达到运动成绩逐年提高,为培养高水平游泳运动员打下坚实的基础。 相似文献
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在游泳训练中、技术训练是最基本的环节,技术的好坏,不仅直接影响运动成绩提高,同时也影响运动员的运动寿命。对于少年儿童游泳运动员来说,技术训练的目的主要是建立正确的技术概念,掌握合理、规范的技术动作,培养运动员良好的技术风格和节奏感,为运动员在今后的训练中打下良好的基础。 相似文献
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高原训练对游泳运动员血液成分、血乳酸和运动能力的影响 总被引：17，自引：0，他引：17
高原训练作为一种提高运动员运动成绩的手段，目前在很多运动项目进行了尝试。为了探讨高原训练在游泳训练中的应用及生理机制，在我们以往多次游泳运动员高原训练的基础上，我们制定了这次赛前在昆明(海拔1890米)的高原游泳训练计划。通过比较5名优秀游泳运动员高原训练前3周、高原训练3周、高原训练后3周共9周训练期间，高原前、高原期间和高原后的血液学参数包括红细胞数、血红蛋白含量、红细胞压积、网织红细胞计数、血液促红细胞生成素含量、红细胞内2，3-二磷酸甘油醛含量等的变化，和高原训练前后4mmol／L血乳酸运动强度的游泳速度与心率，发现运动员无氧阈游速增加，有氧代谢能力增强，乳酸耐受能力增强．血乳酸-速度曲线右移，表明此次高原训练提高了游泳运动员的有氧运动员能力. 相似文献
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通过对青少年游泳运动员的训练手段与方法的探析,探讨影响和制约青少年游泳运动员运动成绩提高的主要因素,旨在归纳出现代游泳训练的主要特点,总结出游泳运动的训练的方法,从而为提高青少年游泳运动员的运动成绩提供参考。 相似文献
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游泳是主要通过上肢运动作为推动力的一种运动。如蝶泳、仰泳、自由泳主要是通过上肢的划水向前游动的。因此,肩关节的损伤成为大部分游泳运动员常见的伤病。损伤对游泳运动训练和比赛造成很大威胁。我国优秀游泳运动员肩关节损伤有的认为高达47．7％,有的认为高达66％,且多为训练年限在6-9年的健将级以上运动员。因此,搞好医务监督,掌握游泳运动员肩关节损伤的规律,探索与究其发病原因和症状以及有效防治方法很有必要,可以使教练员、运动员改进训练方法,预防和减少肩关节损伤,提高训练水平,创造出更好的成绩。 相似文献
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当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术， 相似文献
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陆上训练是游泳训练的补充和调节,其中的力量训练更是预防运动损伤和提高运动成绩的有效手段。目前高水平游泳运动员的陆上训练除了发展一般身体素质,更强调训练的专项化、运动员个体化以及训练的有效性。通过对不同项目、不同距离的优秀游泳选手的典型陆上训练内容进行分析,可以使我们了解世界优秀运动员的陆上训练特点和方法、手段,为我国教练员制定陆上训练计划提供参考。 相似文献
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优秀游泳运动员最佳竞技年龄特征分析 总被引：2，自引：0，他引：2
本文采用文献资料和数理统计法，对现阶段国内外优秀游泳运动员最佳竞技年龄特点进行分析，认为我国优秀游泳运动员的最佳竞技年龄区比世界优秀游泳运动员保持短。我国优秀游泳动员最佳竞技年龄明显早于世界优秀游泳运动员，世界优秀男女游泳运动员的平均最佳竞技年龄均为22岁；我国优秀男女游泳运动员的最佳竞技年龄分别为20岁和17．5岁。建议早期训练避免专项化过早；加强对运动员综合能力的培养；正视并且重视比赛和训练中运动成绩的短暂停滞。 相似文献
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随着科学技术的进步，竞技体育的发展日新月异，运动员出成绩的年龄也趋向年轻化，游泳项目十几岁就成为世界冠军已是多见。因此，少年儿童较早进入初中级专项训练造成了运动员年龄低龄化趋势。 相似文献
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随着游泳技术的不断改进和发展,水意训练越来越引起教练员的关注。多样式划水对水感有着极高的要求,通过对花样游泳练习法的认识了解,将多样划水的划水方法稍加改动,降低难度,训练过程中穿插一些变化游,提高运动员的兴趣,注意力,以保证运动员完成动作的质量。通过运用文献资料法、实验法、数据统计法、比较分析法,问卷调查法,增加多种趣味性划水辅助性的活动,让运动员更好的练习以及对训练前后的运动成绩,划水次数,划频,划幅的比较研究,结果发现：在游泳训练中增加的多样划水练习可以显著提高运动员划水质量,从而促进运动成绩的提高,为提高游泳运动员的运动成绩和培养游泳兴趣提供参考。 相似文献