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相似文献
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1.
邓丽萍 《游泳》2013,(1):I0010-I0011
尝到了冬泳健身的甜头后,我如上瘾一般,一天不游,心中不安;多天不游,见水发愁;长期不游,体质下游。与冬泳结缘,是我人生一大乐事。  相似文献   

2.
饶文丽 《游泳》2011,(6):18-19
“狂游”是我先生,大名蔡庄荣,宜春冬泳基地一位尽人皆知的游泳痴迷者。细数他的网名,从“狂游”到“江南宜春冬泳”到“走哪游哪”,都与冬泳有关。可以说伴随宜春冬泳的发展,他在健身、交友、修身、养性等各方面都收获颇丰,“冬泳健身冬泳快乐”的理念在他身上得到了完美体现,同时也给我们家庭带来了很多可喜的变化。多年来,发生在他身上的游泳故事很值得我为他记录下来。  相似文献   

3.
一、认知冬泳与年龄的关系 年龄不饶人。年龄反映一个人体质的强弱,生活质量的高低。因此,年轻人可多游,老年人应少游甚至不游,这是符合自然规律的;但也有个体差异,有位90岁的冬泳老人,80岁时停了冬泳,但冬泳给他带来的好处,一直保留到现在:一是很少感冒,二是没有内脏疾病,他说:“这是我沾了冬泳的光。”  相似文献   

4.
独游     
陈赣林 《游泳》2013,(6):I0012-I0013
早在1984年,我就一个人独自在秀江冬泳。出一中校门,过中山路,进斜对门县粮食局,直走后门,到江边码头,脱衣冬泳,或横渡,或溯游,自得其乐,最冷的时候只游几分钟。坚持了两年,惜乎水质污染,只得作罢。  相似文献   

5.
周永温 《游泳》2012,(2):I0013-I0013
今年是我第一次冬泳,严格说还不算是,因为真正的寒冷还没有来,现在只不过是一个开始,能坚持多久我自己心里也是一个未知数,但是有一群冬泳元老在旁边鼓励我、激励我,我想会坚持到最后的。  相似文献   

6.
一次全国规模的冬泳盛会──北京市第二十届暨全国冬泳表演隆重举行唐强华文1月11日,是“三九”的第三天,在这个被认为一年中最寒冷的日子,由北京市体委、市冬泳俱乐部、九龙游乐公司联合举办的北京市第二十届暨全国冬泳表演大会在十三陵水库九龙游乐园内举行。参加...  相似文献   

7.
吴善绪  王灿图 《游泳》2011,(6):14-15
我离开工作岗位以后,一个偶然的机会接触到冬泳这项运动。1997年初北京下起了大雪,我骑车去颐和园南如意门,意外发现在冰天雪地里居然有许多人在渠中游水,有男有女,有中年人也有老年人。我又激动又羡慕,故与他们交谈。他们告诉我只要从夏秋开始坚持在天然水域游泳不间断,就可以逐渐适应冬泳环境,成为冬泳人。当年夏天,我就投入到天然水域游泳,凭着一股韧劲和喜好,顺利地闯过了第一个冬泳年。从此基本上天天游泳不间断,十余年来每年游泳三百二十天以上,年年坚持冬泳不间断。  相似文献   

8.
辛水根  郭建雄 《游泳》2015,(2):84-86
宜春市冬泳协会于2001年成立,不到十年时间,从最初的77名会员发展到一千余名会员,在宜春可谓家喻户晓,深受市民的赞誉,而宜春冬泳协会承办的第十四届冬泳锦标赛因其隆重至今为人津津乐道。辛水根作为宜春市冬泳协会的创始者,是宜春冬泳一直以来的灵魂人物。他本人坚持冬泳18年,从未间断,已连任全国冬泳协会两届常委。人生有两大主题,事业和生活。我是一名冬泳爱好者,也是全国冬泳委员会第三届、第四届的常委。冬泳占据着我人生两大主题中至关重要的部分。生活上,她是我的良师益友,陪伴我度过了十四个春夏秋冬,教会了我很多人生  相似文献   

9.
冬泳25年     
魏甡生 《游泳》2021,(2):80-81
1996年,时年50岁的我开始参加冬泳锻炼,到2020年,我74岁了,坚持冬泳已经25年。同事、同学、朋友常向我打听、咨询关于冬泳的一些感受和问题。我参加冬泳,完全是被疾病逼出来的。在我年近五十岁的时候,患上了一种顽固的疾病--“网球肘”,其实就是关节劳损,或者叫慢性关节炎。  相似文献   

10.
潘晓华 《游泳》2013,(1):I0008-I0008
到今年我入会也有8个年头了。别人看到我一个丫头片子,且个子娇小,居然也是冬泳一员,好奇地问我,冬泳冷不冷?我笑眯眯地说,不冷才怪,但能坚持。  相似文献   

11.
凡事都有始终。冬泳虽是发生在冬天的事,但最好从夏天做起,批好基础才能安全游到秋冬,进入冬泳阶段。冬泳作用如何,有什么好处,有哪些要领,如何下手,如何掌握“火候”(距离、时间、强度等),这些问题大概都是想坚持冬泳的勇士们所关心的。笔者因慢性病除练气功外,还坚持冬泳已二十余年。根据自己的实践经验和国内外冬泳资料,介绍冬泳的基本知识,供冬泳爱好者们参考。×××冬泳,一般指冬季在天然水域(河、海、湖、江或露天游泳池)进行的健身游戏活动。冬泳深受人们喜爱,盛行于国内外,在我国南北不少城市都有开展;也常举行冬泳表演。北京冬泳俱乐部1986年11月通过  相似文献   

12.
冬泳感受     
岳正 《游泳》2000,(5):31-31
冬雪飘飘,寒沁肌骨,一些人赤条条偏要和老天爷较较劲儿,高喊着“真凉呀!”随之扎入冰冷的水中,奋力划游。不用说他们是冬泳爱好者。 人们可能有个误解,以为冬泳的人天生就不怕冷,这是不对的。其实,任何健康的人都可以尝试冬泳。去年,我在冬泳爱好者的“引导”下,参加了济南铁路局冬泳队。冬泳第一天,我换好泳装来到游泳池边,望着泛着白光的冷水,心里发起怵来:平时冷水洗洗脸还嫌凉呢,若整个人泡在冷水中,那不给“扎透”了。当我咬着牙慢慢浸入水中时,果不出所料,一股“冷流”如过电般穿遍全身,脑子一片空白。片刻,肌肉…  相似文献   

13.
刘丽娟 《游泳》2012,(4):I0012-I0012
我参加冬泳10来年了,冬泳已经成为了生活一部分。冬泳对我工作和生活帮助很大,只要坚持,你投入一点可以得到很多。  相似文献   

14.
张猛 《游泳》2015,(1):94
我从2004年开始冬泳,当时与几位要好的泳友成立了本县第一支冬泳队。2008年11月31日,我在水温4.5摄氏度的环境下,创造了横渡碣阳湖750米的记录。冬去春来,至今已坚持冬泳十个年头。期间我尝到了冬泳带给身体的甜头,也有许多感悟及经验,现就冬泳中一些"初试冬泳"的泳友存在的认识上的误区提出来与大家共同探讨。误区之一"我是冬泳的,因此我穿的少,我这是在经受耐寒训练"。有很多泳友认为既然我进行冬泳,就应该穿的少,其  相似文献   

15.
张锦洪 《游泳》2021,(2):81-81
不知不觉我从开始游泳包括冬泳已经坚持了9年,我所写的9年80多万字的游泳曰记就是最好的佐证。据我了解,在我们泳池里最长的泳龄已经超过了20年,可以说,这些泳友从小伙子、小姑娘游成了老头子、老太婆,从中年人游成了老年人,从满头的黑发游成了_头的白发,从能游到1000米乃至更多到只能游到800米、600米……100米,20多年了,岁月无痕啊!  相似文献   

16.
冬泳重在科学贵在适度   总被引:1,自引:0,他引:1  
冬泳是在我国新兴的群众性的体育运动,方兴未艾。冬泳是向大自然挑战的运动,是返朴归真、回归大自然的运动,也是冷刺激运动。冬泳突出一个“冷”字,自找苦吃,苦中有乐,乐在其中。有的人片面理解,冬泳既然不怕冷,在冰水里游的时间越长越好,这是万万不可取的。任何运动都有个限度,冬泳更是如此,适者生存,这一点我们有着深刻教训。有一年11月初,天气很冷,还未封江,水温已降到4度。一位游泳爱好者,竞然游了30多分钟,浑身都冻僵了,将要上岸时,神智不清,手已经抓不住任何救生工具,瞬间钻到码头底下,不幸溺水身亡。这一血的…  相似文献   

17.
我们的会长     
屈向东 《游泳》2012,(4):I0006-I0009
任何事情要想组织成功,就一定要有一位好的带头人,我们包头市的冬泳活动也不例外,会长是我们冬泳的奠基者、开拓者,更是冬泳精神的实践者。  相似文献   

18.
尝试冬泳     
尝试冬泳李景芝文“冬泳有什么好处?”自从我坚持冬泳以来,很多关心我的朋友都向我提出这个问题。回答这个问题,我想先认为什么冬泳说起,人活在世上,并不是所有的人都能做出惊天动地的事业来的,但一个人活着,总不应该平庸,要有点创新、给后人留下点什么(物质的和...  相似文献   

19.
作为一名冬泳爱好者,我怀着极大的兴趣探讨一下冬泳对心血管影响的问题。 一、经常冬泳,可使血压趋于正常 高血压是一种常见病,坚持冬泳的人血压趋于正常,这一点很有意义。因为长时间的高血压,可影响心、脑、肾等器官。引起冠状动脉病变高血压性心脏病、苗动脉硬化、脑血栓形成、脑溢血、肾小动脉硬化和肾功能减退等疾病。  相似文献   

20.
冬泳与免疫     
杜忠隆 《游泳》2006,(1):53-53
我今年75岁,坚持冬泳已经半个世纪,在我任教的47年间,只请过二天的广假。1980年《光明日报》记者采访了我,并在《光明日报》上发表了“不停站的快车”的专题报道,退休后我仍做一些力所能及的工作,是什么使我有如此精力呢?答案只有一个,冬泳增强了我的免疫力。  相似文献   

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