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冬泳 ,是“高散热”的运动 ,具有无穷的魅力。所以 ,中外名人“爱冬泳”。毛泽东“爱冬泳”“冷水浴”。当他“风华正茂”时 ,在湖南第一师范读书 ,那里有一口井。深秋、冬天时 ,他从井中提水往身上、头上浇 ,如同大雨倾盆 ,刺激头脑、皮肤、肌肉、四肢、五脏。浑身上下都浇湿、淋透。坚持多年 ,锻炼身体 ,锻炼心脏 ,锻炼意志 ;可以预防感冒 ,可以强身 ,可以祛病 ,可以增强免疫力 ,可以增强体质。１９２５年时 ,毛泽东的《沁园春·长沙》 ,怀念１９１１～１９２３年的“峥嵘岁月” ;又在《湘江评论》上写出“与天奋斗其乐无穷 ,与地奋斗其乐… 相似文献
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概述了近年来国内外冬泳对人体健康影响的研究进展,探讨了冬泳运动对人体健康的影响及作用机制,从现有的研究材料来看,冬泳的促健康作用是广泛的,从循环、吸呼、免疫等系统都有积极作用。这为推广和普及冬泳,进一步制定科学合理的冬泳健身计划提供理论依据。 相似文献
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对长年坚持冬泳运动的26例中国石油大学(华东)中老年知识分子及东营市国家干部血脂水平、心血管功能及慢性病的康复进行调查、检测、台阶实验,并将其血脂和台阶实验结果与26例参加运动较少的中老年知识分子(对照组)的结果进行对比分析。结果表明,冬泳组血液中胆固醇(TC),甘油三脂(TG)浓度降低及高密度脂蛋白(HDL—C)浓度升高均非常显著;台阶实验时冬泳组都能顺利完成运动负荷,与对照组比较,差异非常显著(P<0.05)。冬泳组的慢性病得到良好的康复,表明长年坚持冬泳运动能改善中老年人的脂质代谢,提高心血管功能,对慢性病的康复均有良好的作用。 相似文献
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大连是“游泳之乡”,在这里有环保、天然的海水浴场。大连人爱大海,爱游泳,更爱冬泳。大连冬泳历经三十佘载的发展,底蕴深厚,潜力巨大。本文循着大连冬泳发生、发展的脉络,以用好大海,普及冬泳;精心指导,科学冬泳;认真组织,推动冬泳三大章节为主题,系统详实地记叙了大连冬泳简朴的昨天和火红的今天,以典型事例展示了大连冬泳人对科学冬泳、强身健体的执着追求。全文对如何组织、指导群众性的冬泳活动,提出了自己独到的做法和见地。 相似文献
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我有一个梦想,实践冬泳,在冰水中邀游。梦想始于去年7月的一天,新乡市凤泉区冬泳协会副会长郑春丽女士指点：要想冬泳,从夏天开始,坚持天天游,勇于坚持,就能成功。之前,我对冬泳人始终怀着崇拜、敬仰之情,但是,在脑子里,冬泳也始终是一件可怕的事情。我的内心,冬泳永远是别人的事情,冬泳永远是自己不可能的事情——寒风刺骨,冰天雪地,冬装紧裹,尚嫌寒冷,泳装下水,不可思议! 相似文献
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冬泳运动对男性老年入骨代谢的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
杜晓萍 《沈阳体育学院学报》2004,23(6):810-811
采用单光子骨密度仪测量桡骨远端的BW、BMC和BMD,用生化测量及放免测定仪定量分析血清中Ca、P、BGP、T和E2含量。对50例坚持冬泳3年以上男性老年人与50例非冬泳者作对照研究,对其结果用SPSS8 0统计软件进行统计分析。结果表明:冬泳组桡骨远端的BMD和BMC较对照组增高(P<0 05),而BW无差异(P>0 05);血清中BGP、T和E2值也较对照组显著增高(P<0 05),而Ca和P的含量没有明显改变(P>0 05)。结论:长期坚持冬泳运动,可以预防骨质疏松。 相似文献
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我离开工作岗位以后,一个偶然的机会接触到冬泳这项运动。1997年初北京下起了大雪,我骑车去颐和园南如意门,意外发现在冰天雪地里居然有许多人在渠中游水,有男有女,有中年人也有老年人。我又激动又羡慕,故与他们交谈。他们告诉我只要从夏秋开始坚持在天然水域游泳不间断,就可以逐渐适应冬泳环境,成为冬泳人。当年夏天,我就投入到天然水域游泳,凭着一股韧劲和喜好,顺利地闯过了第一个冬泳年。从此基本上天天游泳不间断,十余年来每年游泳三百二十天以上,年年坚持冬泳不间断。 相似文献
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木子 《武汉体育学院学报》1990,(1)
近两三年来,在我国公开出版的许多刊物上,或在封面、或在封底、或在版权页,都可以看到标有“ISSN××××——××××”的代号。如本刊的封角上,就标有“ISSN 1000——520X”的字样。1985年10月,我国加入国际连续出版物数据系统(Intern ational Serial Data Sy 相似文献
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<正> 我校是体育田径传统项目学校,长期坚持校代表队训练。近几年,我队先后有7名运动员出现运动性贫血(1男、6女)。为此,我们对引起运动性贫血的主要原因,运动性贫血对生长发育、运动成绩、智能发展有何影响,以及如何科学掌握运动量进行了调查和研究。调查情况因篇幅有限,本文只介绍两名女运动性贫血患者的情况。 (一)刘××现是我校体育职业班高一学生。发育良好、智能发展正常,体育成绩名列全市同龄组前茅。1984年在市中学生运动会上 相似文献
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温州市冬泳协会的会歌中所唱的：“劈波斩浪勇猛顽强，驱散严寒向前闯”，很好地诠释了温州冬泳人行动上的勇猛和内心的温柔。他们平日里劈波斩浪，每天都坚持冬泳锻炼，与此同时，践行慈善，给人带来温暖的正能量。 相似文献
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冬泳运动是近几年在我国发展较好的社会体育运动项目之一,特别是中老年人参加的比例逐年增大,发展速度很快。对此,也有很多关于冬泳运动能够防病、治病的说法,在国内外影响很大,并受到各界人士的关注。通过对沈阳、丹东等４省市中老年人参加冬泳锻炼情况进行的调查,... 相似文献
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抚松冬泳协会是一支由企业家、政府公务员及各阶层人士组成的业余冬泳队伍,年龄最大的64岁,最小的14岁。近年来,这支队伍得到了抚松政协的关注和支持,有了长足的发展,多次在国内外冬泳赛事上取得优异成绩,科学冬泳论文入选国家体育总局全国论文报告会。2013年春夏之交,抚松政协主席孙华榜听取了抚松冬泳健身活动情况的汇报,阅览了冬泳健身的有关文件资料,对抚松冬泳健身活动的开展给予了高度评价和充分肯定,经审定,论文《让冬泳成为冰雪旅游品牌》在《抚松政协》2013年第二期刊发,舆论先行,在县级领导班子中为 相似文献