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相似文献
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1.
古维善 《游泳》2012,(3):I0012-I0013
我有一个梦想,实践冬泳,在冰水中邀游。梦想始于去年7月的一天,新乡市凤泉区冬泳协会副会长郑春丽女士指点:要想冬泳,从夏天开始,坚持天天游,勇于坚持,就能成功。之前,我对冬泳人始终怀着崇拜、敬仰之情,但是,在脑子里,冬泳也始终是一件可怕的事情。我的内心,冬泳永远是别人的事情,冬泳永远是自己不可能的事情——寒风刺骨,冰天雪地,冬装紧裹,尚嫌寒冷,泳装下水,不可思议!  相似文献   

2.
冬泳,一直被人们誉为“勇敢者的健身运动”。我是一个退休干部,年逾古稀,“冬泳龄”已有50多年了。冬泳使我老当益壮,青春焕发,从一个伤残者变成冬泳好手。冬泳不仅使我摆脱了伤残病魔的纠缠,还增添了我生活的乐趣,多次荣获全国冬泳冠军称号。我多次参加全国“冬泳与健康”学术讨论会,写的论文获得大会的好评,为昆明市赢得了荣誉。  相似文献   

3.
潘晓华 《游泳》2013,(1):I0008-I0008
到今年我入会也有8个年头了。别人看到我一个丫头片子,且个子娇小,居然也是冬泳一员,好奇地问我,冬泳冷不冷?我笑眯眯地说,不冷才怪,但能坚持。  相似文献   

4.
尝试冬泳     
尝试冬泳李景芝文“冬泳有什么好处?”自从我坚持冬泳以来,很多关心我的朋友都向我提出这个问题。回答这个问题,我想先认为什么冬泳说起,人活在世上,并不是所有的人都能做出惊天动地的事业来的,但一个人活着,总不应该平庸,要有点创新、给后人留下点什么(物质的和...  相似文献   

5.
刘丽娟 《游泳》2012,(4):I0012-I0012
我参加冬泳10来年了,冬泳已经成为了生活一部分。冬泳对我工作和生活帮助很大,只要坚持,你投入一点可以得到很多。  相似文献   

6.
辛水根  郭建雄 《游泳》2015,(2):84-86
宜春市冬泳协会于2001年成立,不到十年时间,从最初的77名会员发展到一千余名会员,在宜春可谓家喻户晓,深受市民的赞誉,而宜春冬泳协会承办的第十四届冬泳锦标赛因其隆重至今为人津津乐道。辛水根作为宜春市冬泳协会的创始者,是宜春冬泳一直以来的灵魂人物。他本人坚持冬泳18年,从未间断,已连任全国冬泳协会两届常委。人生有两大主题,事业和生活。我是一名冬泳爱好者,也是全国冬泳委员会第三届、第四届的常委。冬泳占据着我人生两大主题中至关重要的部分。生活上,她是我的良师益友,陪伴我度过了十四个春夏秋冬,教会了我很多人生  相似文献   

7.
冬泳与免疫     
杜忠隆 《游泳》2006,(1):53-53
我今年75岁,坚持冬泳已经半个世纪,在我任教的47年间,只请过二天的广假。1980年《光明日报》记者采访了我,并在《光明日报》上发表了“不停站的快车”的专题报道,退休后我仍做一些力所能及的工作,是什么使我有如此精力呢?答案只有一个,冬泳增强了我的免疫力。  相似文献   

8.
张猛 《游泳》2015,(1):94
我从2004年开始冬泳,当时与几位要好的泳友成立了本县第一支冬泳队。2008年11月31日,我在水温4.5摄氏度的环境下,创造了横渡碣阳湖750米的记录。冬去春来,至今已坚持冬泳十个年头。期间我尝到了冬泳带给身体的甜头,也有许多感悟及经验,现就冬泳中一些"初试冬泳"的泳友存在的认识上的误区提出来与大家共同探讨。误区之一"我是冬泳的,因此我穿的少,我这是在经受耐寒训练"。有很多泳友认为既然我进行冬泳,就应该穿的少,其  相似文献   

9.
冬泳25年     
魏甡生 《游泳》2021,(2):80-81
1996年,时年50岁的我开始参加冬泳锻炼,到2020年,我74岁了,坚持冬泳已经25年。同事、同学、朋友常向我打听、咨询关于冬泳的一些感受和问题。我参加冬泳,完全是被疾病逼出来的。在我年近五十岁的时候,患上了一种顽固的疾病--“网球肘”,其实就是关节劳损,或者叫慢性关节炎。  相似文献   

10.
吴善绪  王灿图 《游泳》2011,(6):14-15
我离开工作岗位以后,一个偶然的机会接触到冬泳这项运动。1997年初北京下起了大雪,我骑车去颐和园南如意门,意外发现在冰天雪地里居然有许多人在渠中游水,有男有女,有中年人也有老年人。我又激动又羡慕,故与他们交谈。他们告诉我只要从夏秋开始坚持在天然水域游泳不间断,就可以逐渐适应冬泳环境,成为冬泳人。当年夏天,我就投入到天然水域游泳,凭着一股韧劲和喜好,顺利地闯过了第一个冬泳年。从此基本上天天游泳不间断,十余年来每年游泳三百二十天以上,年年坚持冬泳不间断。  相似文献   

11.
王石生 《游泳》2011,(6):16-17
冬泳情结 我开始冬泳是在1999年秋。其实,我在更早以前就开始对冬泳和冬泳人敬慕了。那是上个世纪八十年代中期的一个风刺骨的冬日,在龙潭庙会上,我看到冬泳人不惧寒冷,鱼跃入水,在冰水中搏击,不禁肃然起敬,但又觉得自己是绝对下不了这么冷的水的。带着对冬泳人的敬慕和对自己的惋惜,我恋恋不舍地离开了冬泳场地。  相似文献   

12.
凡事都有始终。冬泳虽是发生在冬天的事,但最好从夏天做起,批好基础才能安全游到秋冬,进入冬泳阶段。冬泳作用如何,有什么好处,有哪些要领,如何下手,如何掌握“火候”(距离、时间、强度等),这些问题大概都是想坚持冬泳的勇士们所关心的。笔者因慢性病除练气功外,还坚持冬泳已二十余年。根据自己的实践经验和国内外冬泳资料,介绍冬泳的基本知识,供冬泳爱好者们参考。×××冬泳,一般指冬季在天然水域(河、海、湖、江或露天游泳池)进行的健身游戏活动。冬泳深受人们喜爱,盛行于国内外,在我国南北不少城市都有开展;也常举行冬泳表演。北京冬泳俱乐部1986年11月通过  相似文献   

13.
独游     
陈赣林 《游泳》2013,(6):I0012-I0013
早在1984年,我就一个人独自在秀江冬泳。出一中校门,过中山路,进斜对门县粮食局,直走后门,到江边码头,脱衣冬泳,或横渡,或溯游,自得其乐,最冷的时候只游几分钟。坚持了两年,惜乎水质污染,只得作罢。  相似文献   

14.
冬泳人     
《游泳》2014,(3):94-94
吴爱霞 性别:女 年龄:60岁 冬泳时间:10年 擅长泳姿:蛙泳、自由泳、蝶泳 冬泳感受:冬泳十年,我增强了体质,锻炼了意志,结识了朋友,提高了泳技。我学会了蛙泳、自由泳、蝶泳——连我自己都觉得了不起,60岁的老太学会了蝶泳,全国冬泳锦标赛上还得了个60岁组第二名呢! 冬泳宣言:冬泳使我变年轻了!  相似文献   

15.
辛水根 《游泳》2011,(5):I0059-I0061
人生有两大主题:事业和生活。我是一名冬泳爱好者,也是全国冬泳委员会第三届、第四届的一名常委。冬泳分别占据着我人生两大主题中至关重要的部分。生活上,她是我的良师益友,陪伴我度过了十余个春夏秋冬,教会了我很多人生的哲理;事业上,弘扬冬泳文化也是实现我人生价值的另一个体现。  相似文献   

16.
陈见阳 《游泳》2011,(5):I0040-I0042
游泳是比较普及的全民健身运动项目,冬泳深受冬泳人的喜爱。尤其在大海里冬泳,令人更加心旷神怡,增强毅力,身体强壮,精神高昂。本文根据我的亲身体验,对冬泳运动做一个初步的探讨,用数学曲线描绘冬泳时间和温度的关系,简述冬泳的奥秘和益处。以期能提高国人对冬泳运动的认识,更广泛地普及和推动冬泳运动,让更多人充分利用大连海域的优势,强身健体,延年益寿。  相似文献   

17.
李正茂 《游泳》2013,(3):I0008-I0008
我是名冬泳爱好者,至今冬泳已有5个年头了,在这5年里,酸甜苦辣都尝过,且体会颇多。冬泳是特定环境、特定条件下的特殊运动,不是人人皆宜,而是因人而异,量体裁衣,不仅要身体适应,也要有炽热的感情、坚强的意志和勇于吃苦不畏寒冷的精神,只有这样才能坚持下来,并获得益处,否则是不行的。  相似文献   

18.
作为一名冬泳爱好者,我怀着极大的兴趣探讨一下冬泳对心血管影响的问题。 一、经常冬泳,可使血压趋于正常 高血压是一种常见病,坚持冬泳的人血压趋于正常,这一点很有意义。因为长时间的高血压,可影响心、脑、肾等器官。引起冠状动脉病变高血压性心脏病、苗动脉硬化、脑血栓形成、脑溢血、肾小动脉硬化和肾功能减退等疾病。  相似文献   

19.
一、认知冬泳与年龄的关系 年龄不饶人。年龄反映一个人体质的强弱,生活质量的高低。因此,年轻人可多游,老年人应少游甚至不游,这是符合自然规律的;但也有个体差异,有位90岁的冬泳老人,80岁时停了冬泳,但冬泳给他带来的好处,一直保留到现在:一是很少感冒,二是没有内脏疾病,他说:“这是我沾了冬泳的光。”  相似文献   

20.
张云强 《游泳》2012,(1):I0008-I0009
大学期间,我曾在上海政法学院冬泳社练习冬泳。从那时起,冬泳使我明白“人是需要有一种精神的”,游泳社的老师和同学则让我明白“我们都是一家人”。  相似文献   

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