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原地推铅球是中学体育教学中的必修项目，也是中学体育教学中的一个重要教学内容，本针对当前在原地推铅球教学中出现的一些问题和现象，同时结合自己多年的体育教学实践经验，对目前中学体育教学中提高原地推铅球教学水平的一些有效的方法和手段进行总结，对原地推铅球教学提出几点建议和意见。 相似文献
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正原地推铅球是高考体育专业素质考试项目之一,同时也是课堂教学中侧向或背向滑步推铅球技术动作的基础动作。由于背向推铅球技术难度较大,一般在中学教学与训练中以侧向推铅球为主。虽然高中体育教学背负着"低层次重复"技术劝作教学的嫌疑,实践中还是不难发现许多同学甚至高考学生的原地侧向推铅球技术仍普遍存在缺陷和不足。原地侧向推铅球分为握球与持球、准备姿势、最后用力、铅球出手后维持身体平衡等部分。笔者通过多年的教学实践,总结出原地侧向推铅球的要领"口诀",与其他现有的推铅球"口诀"相比,简约、明了、且压韵。原地侧向推铅球的要领: 相似文献
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铅球运动是世界田径类的竞技体育项目中,重要组成部分,其不仅可以充分展现运动员自身的速度,还可以展现出运动员据大爆发力产生的震撼效果。并且随着我国国力的不断增长,对于竞技类体育项目的重视也随之提高。本文首先根据原地推铅球基础练习模式进行综合介绍,并且结合原地推铅球动作的技术分析,总基础现阶段原地推铅球教学的实际应用和技术要求。 相似文献
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本文分析了原地推铅球技术动作结构,在体育考生原地推铅球技术训练中,对传统教学法和"逆向法"教学顺序、练习手段、错误动作做对比分析,认为传统法提高考生铅球专项素质效率不高,采用逆向法更有利于快速掌握原地推铅球技术,最大限度地发挥自身运动速度力量和节奏。 相似文献
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原地推铅球是体育专业生升入高校学习的必考项目之一,原地推铅球技术看似简单,但要掌握正确的技术,提高运动成绩,还要经过漫长的技术学习,掌握正确技术,提高练习质量,才能更快更好提高运动成绩。在多年指导学生学习原地推铅球技术的过程中,笔者着力注重解决技术和训练质量两个问题,从而取得了事半功倍的效果。 相似文献
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原地推铅球是体育高考中的必考项目,要想达到优异的成绩非常不容易,在长期指导考生训练实践中,本文对正向原地推铅球、侧向原地推铅球、背向原地推铅球的技术要领和关键问题处理进行了分析阐述。 相似文献
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原地推铅球是全国大部分省份体考的必考项目,也是大部分学生的短板项目,原地推铅球的训练必须引起教练员的重视。教练员不仅要熟知技术动作要领,还要了解每年对原地推铅球动作犯规判罚的规则,更要了解造成原地推铅球成绩上不去的原因,并制订出科学有效的训练方法和训练手段,同时加强学生心理调节能力的训练。 相似文献
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高中体育考生原地推铅球容易忽视的几个问题 总被引：1，自引：0，他引：1
<正>原地推铅球是滑步推铅球的重要部分,是检测学生是否具备良好爆发力和协调性的重要手段,是体育高考身体素质考试项目之一。笔者在十几年辅导和训练高三体育考生的实践中发现,由于原地推铅球技术动作复杂,而且学生对推铅球动作的认识水平有一定的局限性,学生在训练过程中容易忽视如下几个问题。 相似文献
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原地推铅球是一项体现考生爆发力、身体灵敏、身体协调等身体素质的测试项目,是田径投掷项目的专项基础素质练习不可缺少的一部分。因此在全国多个省份高中体育特长生身体素质测试中占重要位置。在原地推铅球比赛中,力量大不一定就掷得远,力量小也不一定掷不远,关键在于是否掌握良好的原地推铅球技术。 相似文献
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针对高考体育专业测试原地推铅球项目的训练,尝试直观地建立整体动作简化技术模型,运用运动科学相关原理进行分析,探索指导学生掌握技术的有效途径。 相似文献
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对青少年运动员原地推铅球相关身体素质的分析 总被引：3，自引：0，他引：3
曾三明 《武汉体育学院学报》2002,36(3):99-100
运用文献资料法以及灰色关联分析法，对40名青少年运动员6项身体素质与原地推铅球的关联进行了分析，结果表明，与原地推铅球相关的身体素质关联度由大到小依次为的抛、卧推，立定跳远，立定三级跳远、30m跑和深蹲，发展原地推铅球素质应首先考虑与其关联度较强的素质手段，而关联较低的素质练习手段应作为训练的突破口。 相似文献
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<正>原地推铅球项目是高考体育专业中的一项素质考试项目。它在总分100分中占15分。也就是说,每一个参加高考体育专业的学生不论男女生都必需参加原地推铅球的考试。(男:5kg,女4kg)原地推铅球技术动作传统上用蹬、转、挺、推、拨这五个字概括,所以大家经常在教学中采用的技术动作传授的顺序也是先蹬、转、再挺、推、最后到拨。本人2005年参加工作,现已有六年,一直从事高考体育特长生训练工作,第一届学生我用的是传统的教学方法,先完整示范,直接练习完整动作,发现学生出现技术动作错误时再分解示范进行练习,2008年参加高考的学生有23人,结果铅球最好成绩为11米,平均成绩为10.1米,成为影响高考总分的主要因素。找其原因,主要是出手时拨不上球,伸臂送肩不够充分,出手角度底。从而成绩不够理想。 相似文献
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原地推铅球是高三体育考生身体素质考试的项目之一,是速度力量型项目,技术动作看起来简单,实际训练是有难度的,有的学生力量很好,但用力顺序不正确,或者是动作速度太慢,成绩不够理想,笔者带高三体育考生训练二十余年,采用了一些训练方法能在短时间内有效地提高学生原地推铅球成绩,供同行参考。 相似文献
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以培养学生综合能力的教育理念为指导,构建“四段式”教学模式,在体育教育专业推铅球教学中进行实验研究。结果发现:采用“四段式”教学模式教学,有利于学生掌握基本理论知识和运动技术,有利于培养学生的学习能力、教学能力以及创新能力。 相似文献
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正原地推铅球是体育专业考生必须要掌握的重点测试项目之一,其训练具有较强的规范性和目的性,在训练中及时的预防和纠正错误动作是让学生掌握技术动作比较关键的一个部分。经过多年的教学实践,本文将从持球到出手整个过程中就高考原地侧向推铅球各个环节失误的原因进行分析,然后就这些问题提出相应的对策,最后有针对性地探讨原地正确的侧向推铅球技术动作要领(以右手为例)。 相似文献
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1、建立完整原地推铅球的技术表象
首先给队员建立完整原地推铅球的技术表象,主要通过教练员的示范动作来实现。其次给队员讲解原地推铅球的技术结构以及技术原理,强化意念在训练中的作用。 相似文献