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1佩斯的截击技术非常出色,以至于我们在向他学习时可能出现困难。因为他的出手既快又准,在每一次截击时可以做出的击球选择比任何职业选手都要多,更不用说业余选手了。在这记正手截击动作中,佩斯略微引开球拍的动作就足以让他打出具有侵略性的截击球,因为他的击球时机非常完美。我建议业余选手在截击时可以让球拍始终处于身体前方(不要超过体侧),挥拍幅度也要小。你在这里看到的就是理想的动作。佩斯的身体也同时略微进行了旋转(你不应该在截击时像底线击球那样完全侧身,因为这将阻碍身体向前冲压来球)。他把身体重心放在外侧腿上,这是在截击中能否获得力量的关键因素。 相似文献
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网球移动的复杂程度不亚于网球的击球技术。大多数时候,教练的注意力集中在教学生快速启动,却忽略了制动问题。大范围跑动击球后,上身和下肢如何停下来,是在为回位和下次击球作准备,也是提高整体移动速度的一环。我们会提供一些训练方法帮助业余选手在击球完成后提高回位速度。 相似文献
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网球移动的复杂程度不亚于网球的击球技术。大多数时候,教练的注意力集中在教学生快速启动,却忽略了制动问题。大范围跑动击球后,上身和下肢如何停下来,是在为回位和下次击球作准备,也是提高整体移动速度的一环。我们会提供一些训练方法帮助业余选手在击球完成后提高回位速度。 相似文献
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大多数人都重视提高发球速度和力量,他们日复一日地努力练习,可成效不大。说实在的,业余选手想要发出像职业球员那样的大力发球十分困难。而且,有人发球速度确实得到提高,但在10 个发球中只有一个能得分,却要3 倍双误为代价。与其这样,倒不如掌握多变的发球路线更实惠见效。对单打来说,发球路线关键是空当——发向边线创造出空当, 相似文献
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网球比赛中,你的目标就是迫使对手回出浅球任你进攻。实现这一点,你需要通过大角度的击球和较深的回球调动对手。而当一记浅球真的出现时,很多球员经常会感到无所适从, 这一幕,我已经见过多次,甚至有时在职业比赛中也曾上演过——球就在那里等着球员进攻,可这位球员猛击一板之后,球应声落网或是明显出界。为什么会这样呢?可能这位球员的注意力不够集中,在其击球之前就已经想着后面的事情了;也可能他对这板进攻的考虑时间过长,以致于击球时犹豫不决;还有一种可能是他对进攻时机的掌控并不好,击球过于急促。 相似文献
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1 与搭档交流
在每一分之前确定战术非常重要。像我们职业球员．发球的球员和网前的人,都会相互交流。比如：我要发向对手的正手,然后你可以偷袭．或者,比如说．我上网得分。我觉得业余选手．他们都是各打各的．没人和别人说：“我们用这种技术．因为我觉得对手反手弱．所以我发他的反手。”必须养成在每分之间进行交流的习惯。特别是很难打的时候．或者是觉得不对劲的时候。 相似文献
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《网球》2013,(2):14-14
比约·博格是正拍击球发展史上的划时代人物。在他之前,许多球员都会在自己的正拍击球中加入上旋,但只有瑞典球王才真正发挥出上旋的威力,将正拍上旋击球这项技术变成制胜武器。第一个真正意义上的职业网球运动员伦德尔,在博格的基础上,依靠强壮的身体力量,通过更大幅度的引拍来获得更快的速度,将正手技术带入一个新的时代。之后,美国球员考瑞尔成为正拍Inside—out技术的集大成者,他采取西方式握拍,经常在反手位置击出速度快、角度大的Inside—out。费德勒的正手被誉为是上帝送给他的最好礼物,他依靠出色的步伐,将攻击性和稳定性完美结合,将现代正拍技术带入新的境界。 相似文献