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在本期, 丁永振教练从他多年网球培训经历所总结出的大量经验中,浓缩出10个关键的小贴士,与正在从事网球教练工作的朋友们分享一些心得。作为一名网球教练,拥有强大的责任心和能够快乐的投入到工作中是最基础的素质。如果想要成为一名优秀的网球教练,对网球运动的热爱和助人为乐的心态则是不可或缺的因素。以下这些小贴士,是基于我个人近年来的教学经验、教训以及错误所总结出来的。希望这些内容可以缩短你的学习曲线,帮助你的教学工作更加有效且令人愉快。 相似文献
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嗨,大家好,我是博德维国际网球学院的教学主任布莱思·丁。今天我将告诉你一些发生在我们网球学院的故事。故事的主人公是一个10岁的小女孩,来博德维国际网球学院参加初级班的课程,对我来说,已经有一段时间没有在初级课上教过这样网球零基础的学员了。女孩的妈妈带她来到网球学校,为她报了网球的初级课,周六日各两个小时,在第一节课中,我就注意到,这个女孩在网球方面非常有天赋,主要体现在： 相似文献
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在现代网球运动中,职业选手正手技术中对于手腕的运用发生了改变。在传统的正手技术中,对手腕的要求与现代网球正手技术中对手腕的运用有着明显的不同。网球正手技术中手腕的动作,历来都是世界范围内广大网球教练和运动员争论不休的话题。 相似文献
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截击是网球技术中最夺人眼球的招数。正确的技术动作是正手截击和反手截击最至关重要的组成部分。大部分专业选手的截击不但非常高效,而且动作优雅毫不费力。每一次成功截击的背后都蕴含着选手实施截击的高超能力。在网球比赛中,如果能够完美精确的运用这种技术,它 相似文献
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6月1日,国际儿童节,每年六月初,也是四大满贯之一的法国网球公开赛鏖战正酣之际,丁教练本期趁着各位小朋友欣赏观摩偶像们在红土球场上摸爬滚打的热乎劲,向小朋友们灌输如何才能在红土球场上打败对手,战胜自己。或许你爱它,或许你恨它,但或早或迟,总有一天你将站在充满激情的红土球场上挥洒血汗。作为青少年选手来说,从小了解有关红土球 相似文献
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网球发球训练力图提高发球的技术、策略、落点和有效性。各种各样的发球训练以调整发球姿势为目标。发球练习应该集中在技术、身体素质、心理这三部分。练习的意义在于提高比赛能力,让发球成为压力下最可靠的武器。发球历来被认为是网球运动中最重要的击球,因为它是发球局一分的开始。如果你拥有好的发 相似文献
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反手技术,对于全场型打法的选手来说是非常重要的。坚持练习反手,会让自己的反手击球火力十足。大多数选手的反手击球都相对较为薄弱,因此这些选手更应该注重反手的练习。反手击球通常比正手击球练的少,这是导致业余选手反手成为弱项的本质原因。职业网球选手会清楚 相似文献
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继上期杂志 丁永振教练将自己总结的做好网球教练的十个贴士告诉大家后,本期,丁教练会告诉我们如何针对青少年网球选手进行有效的训练。
训练网球选手,是一项既令人兴奋又富有挑战性的工作,教练不仅需要一些特殊的训练方法,同时也要让队员们对网球运动产生兴趣。 相似文献
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网球的热身练习,为在场上的球员提供身体上和心理上的准备,适当的网球热身是最大限度提高场上表现的关键因素。每次网球比赛和练习之前都应该进行热身。网球热身的目的是为稍后的比赛或练习做放松肌肉的准备。热身练习从慢速的运动开始,让选手可以逐步调整自己的节奏,直到他们得到完全的热身。特别是像网球这样大运动量的运动之前,如果运动之前你不做任何适当的热身,则将无法表现出最好的状态或者以受伤结束比赛。你的击球时机和节奏将被 相似文献
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成功掌握在自己手中，很多选手都希望成为优胜者，但真正成功的人却是极少数，其原因在于无法战胜自己。下面这些内容，都是青少年选手所必须了解的。 相似文献
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