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1.
目的:研究体育锻炼与心身健康状况与行为问题的关系.方法:采用自编体育锻炼调查问卷调查体育锻炼情况,采用匹茨堡睡眠质量指数量表、青少年亚健康多维评定问卷、抑郁自评量表、焦虑自评量表分别调查睡眠、心身健康和情绪等心身状况,手机依赖量表和网络成瘾测验调查成瘾行为,大学生人格障碍问卷边缘/冲动型、强迫型、依赖型和自恋型4个子量表调查个性行为.结果:锻炼组男生主观睡眠质量、睡眠潜伏期和抑郁情绪明显好于非锻炼组男生,锻炼组女生睡眠潜伏期、睡眠总体状况明显好于非锻炼组女生,锻炼组和非锻炼组成瘾行为与个性行为男女生均无明显差异.结论:体育锻炼与大学生的睡眠与情绪等心身健康状况密切相关,但并不能直接改变不良个性与成瘾行为. 相似文献
2.
目前大学生体质逐年下降,而体育锻炼现状却不尽人意,只有34.2%的大学生经常参加体育锻炼,大学生对体育锻炼的自觉性不够。男大学生参加体育锻炼的状况好于女大学生,不同年级中,三年级锻炼情况最好。大学生体育锻炼的运动强度、运动时间、运动频率情况不太理想,不能达到体育锻炼的良好效果。男女大学生、不同年级大学生存在不同程度的差异。 相似文献
3.
覃波 《湖北成人教育学院学报》2012,18(3):116-117
目前在校大学生体质逐年下降,而体育锻炼现状却不尽人意。据统计,只有34.2%的大学生经常参加体育锻炼,大学生对体育锻炼的自觉性不够。其中,男大学生参加体育锻炼的状况好于女大学生。不同年级中,三年级锻炼情况最好。大学生体育锻炼的运动强度、运动时间、运动频率情况也不理想,不能达到体育锻炼的良好效果。男女大学生、不同年级大学生存在不同程度的差异。 相似文献
4.
采用问卷调查法、文献资料法、数理统计等方法对广西桂中地区在校大学生的饮食、营养知识与健康行为进行调查研究.结果发现:桂中地区大学生对饮食、营养知识的掌握情况不容乐观,饮食处于自发行为,缺乏科学指导;大学生的营养态度良好,并自愿为健康而改变不良的饮食习惯;大学生的饮食选择受意识、营养知识和经济条件影响;大学生喝酒、吸烟的比例不大,大部分学生能自觉参加体育锻炼,并保持足够的睡眠时间,具有良好的健康行为. 相似文献
5.
采用问卷调查法、文献资料法、数理统计等方法对广西桂中地区在校大学生的饮食、营养知识与健康行为进行调查研究.结果发现：桂中地区大学生对饮食、营养知识的掌握情况不容乐观，饮食处于自发行为，缺乏科学指导；大学生的营养态度良好，并自愿为健康而改变不良的饮食习惯；大学生的饮食选择受意识、营养知识和经济条件影响；大学生喝酒、吸烟的比例不大，大部分学生能自觉参加体育锻炼，并保持足够的睡眠时间，具有良好的健康行为. 相似文献
6.
正发现一影响学生体质健康的诸多因素中,睡眠居首位,其次是体育锻炼,再次是饮食。发现二在体育锻炼方面,体育课对学生体质健康影响最突出。体育课是学生学习运动技术、掌握锻炼方法的重要途径。发现三在饮食方面,早餐对学生体质健康影响最大。除此之外,挑食和吃零食对体质健康的影响也不容忽视。 相似文献
7.
王占坤彭艳芳 《浙江工贸职业技术学院学报》2013,(4):70-74
采用文献资料法、问卷调查法和测试法,对大学生体质与健康促进生活方式的现状及相关性进行研究,结果显示:大学生体质严重下降,体质健康状况形式严峻,亟待加强大学生体质健康;男女生健康促进生活方式无显著性差异,但在各个变量上男女生具有差异,即运动锻炼行为、饮食营养行为、健康危害行为和健康责任行为具有显著性差异;大学生健康促进生活方式对体质健康具有影响作用。其中生活规律、健康负责、人际支持、以及生命欣赏行为与体质健康成正相关,且达到显著水平。针对以上问题提出合理建议。 相似文献
8.
《佳木斯教育学院学报》2017,(7)
为了解鲁东大学男大学生肌肉力量特性,通过对比体育学院与非体育学院男大学生之间的反映肌肉力量的相关数据,比较两者之间的差异,分析产生差异的原因,为大学生的肌肉力量训练与体质增强提供科学依据。研究结果表明:体育学院男大学生下肢肌力优于非体育学院男大学生,上肢肌力差异不明显。提示经常性的体育锻炼能有效地增强大学生的肌肉力量。 相似文献
9.
《新校园(当代教育研究)》2016,(10)
女生作为大学生群体的重要组成部分,增强女大学生体质在提高国民健康平均水平等方面发挥着积极作用。女大学生身体健康与行为机制存在非常密切的联系。本文从动力、运行及约束方面对女大学生体育锻炼行为机制进行分析,最后提出激发女大学生体育锻炼动机的相关建议和措施。 相似文献